#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak vydržet spánkovou deprivaci

Psychika Ivana 19.4.2013

Dobrý den,
pečuji o svou invalidní matku. Zhruba před dvěma měsíci se její zdravotní stav zhoršil a já k ní musím každou noc 3x vstávat, protože potřebuje na záchod. Budí se v nepravidelných intervalech, většinou 2-3 hodiny, zcela výjimečně 4hod. Po buzení, které následuje po čtvrté hodině ranní už neusnu, protože je to pro můj organsmus velký šok a já se bojím dalšího probuzení šokem. Takže spím 4-6 hodin, ale není to nepřetržitý spánek a většinou jsem vytržena z hlubokého spánku. Pozoruji na sobě všechny příznaky spánkové deprivace - neschopnost se soustředit a myslet, špatná koordinace pohybů, nezvladatelné záchvaty vzteku. Je nějaká možnost, jak se s takovýmto stavem vzrovnat, aby mě fyzicky a psychicky nezničil? Podotýkám, že není možné tuto záležitost řešit technicky - nemám nikoho, kdo by se o maminku občas postaral a já se mohla vyspat.
Děkuji za odpověď.

avatar-placeholder
Odpovídá lékař:

Milá paní Ivano- Vaše situace je jistě lidsky i technicky náročná, ale ne neobvyklá. Spánek...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Je možné vydržet?
Prosím mám pupeční kýlu a čeká mě 3 měsíční sezona...
Raději jet na pohotovost nebo vydržet?
Dobrý den, 5 týdnů po očkování Gardasilem (1. dávka)...
Jak vydržet sám se sebou?
Vážený pane doktore, rád bych se na Vás obrátil...
Spánková deprivace u EEG vyšetření
Dobrý den chci se zeptat, mám jít v pátek na eeg a...
Jak vydržet aspn 15min.sexu
S manželkou souložím, ale někdy se stává, že se mi...
Spánková apnoe
Dobrý den, často se v noci budím, ale nechrápu, je...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak velká má být bederní lordóza?

Nikde jsem to nenašel, ale podle obrázků mi vychází pro mou výšku 184 cm 28...

Jak velké je riziko trombózy či embolie?

Dobrý den, jsem po laparoskopické operaci žlučníku která dopadla prý dobře jak...

Jak velký je rozsah poškození

Dobrý den,manželovi zjistili na MRI prolomeni horní ploténky C7 Schmorlovým...

Jak velký vliv ma 2 měsíční užívání antikoncepce na nasledne otěhotnění?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jak velký vliv ma 2 měsíční užívání antikoncepce...

Jak více růst

Dobrý den, nevěděl jsem, kam tento dotaz zařadit, tak se ptám zde: Rád bych...

Jak více růst

Dobrý den, nevěděl jsem, kam tento dotaz zařadit, tak se ptám zde: Rád bych...

Jak vrátit bělmu bílou barvu

Dobrý den, mám takový možná zvláštní dotaz je mi 57 let a nemám už takové bílé...

Jak vrátit flexibilitu pravého třísla?

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak vrátit flexibilitu pravého třísla. Pravidelně...

Jak vydržet aspn 15min.sexu

S manželkou souložím, ale někdy se stává, že se mi penis nestopoří ani při předehře....

Jak vydržet sám se sebou?

Vážený pane doktore, rád bych se na Vás obrátil se svým problémem, který...

Jak vyloučit onemocnění mozku

Dobrý den, je mi 45 let, potíže s pamětí se stupňují. Zapomínám při rozhovorech...

Jak vyložit tento test na syfilis

Prosim jak vylozit tento test na sifilis. Jsem mesic a tyden po styku. Moc...

Jak vypadá krvácení ze spádu při případném těhotenství i přes antikoncepci?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak by vypadalo krvácení ze spádu při užívání...

Jak vypadá krvácení ze spádu při případném těhotenství i přes antikoncepci?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké jsou příznaky těhotenství během užívání...

Jak vypadá mastná stolice?

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak vypadá mastná stolice? Poslední dobou mi...

Jak vypadá neuropatie

Vím že se neuropatie dá nějak ověřit pomocí vyšetření EMG, ale jak vlastně neuropatie...

Jak vypadá plato u yasmin...

jak vypadá plato u yasminelle a jak to působí na pleť a vlasy? vše se mi rychle...

Jak vypadá pochva zevnitř

Dobry den, nikdy jsem to moc nestudovala, napadlo me podivat se, jak vlastne...

Jak vypada remise při ulcerozní kolitidě

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. V prosinci na základě podezření na UK při...

Jak vypadá sezení u psychologa

Ještě k dotazu 220015. Prosím, jak takové sezení u psychologa probíhá. Děkuji

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#