#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Výživa,spalování tuků,cvičení

Dieta Jakub 27.2.2013

Dobrý Den,
chtěl bych se zeptat na pár věcí.Mám problémy z váhou a chtěl bych s tím začít něco dělat,jak mám upravit svůj jídelníček?Znáte nějaké odborné stránky na internetu kde to je napsané?Mám problém jíst v menších dávkách 5x denně,vetšinou stávám kolem poledne,takže až obědvám a potom třeba jím až večer a to hodně.Chtěl bych stím začít už něco dělat,více se hýbat a cvičit na břicho.
Chtěl bych se ještě zeptat,při cvičení a spalování tuků,se může pít jemně perlivá neochucená voda,nebo se má pít voda z kohoutku.
Jakou dobu po cvičení se může začít jíst,třeba zelenina.
Děkuji za odpověďi.

Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Hrubý

Specializace: Nefrologie

Vážený pane Jakube, rozhodující vliv na udržení nebo změnu tělesné hmotnosti má poměr p...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Spalovač tuků
Dobrý den, před časem jsem si v lékárně koupila prostředek...
Spalování tuků
Dobrý večer pane doktore. Prosím vás mohu užívat spalovače...
Výživa syna
prosím o radu,syn má 3měsíce, dostává umělou výživu...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Zvýšená hodnota tuků v krvi
Dobrý den paní doktorko,prosím Vás laskavě o radu....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Výživa u covidu

Dobrý den, můj otec 65let má pozitivní test. Nemá žádné nemoci. Před 6ti dny...

Výživa u malých dětí

Dobrý den holcicka ma ukonceny 4 mesic a zkousela jsem ji dat uz polevku brambor,mrkev...

Výživa v nemoci

Moje váha je 93 a hned prudce 110 i více Kg. Mám prudkou chuť na veškeré jídlo....

Výživa v šestinedělí

Dobrý den, jsem 10 dní po porodu císařským řezem a dostala jsem radu, abych...

Výživa v těhotenství

Jsem v 30 týdnu těhotenstí. Přibrala jsem 7 kg. Jím úplně normálně a vše.Včera...

Výživa v těhotenství

Dobrý den, jsem v 6. týdnu těhotenství a od začátku užívám kyselinu listovou,...

Výživa ve stáří

Dobrý den, chtěla bych poradit ohledně mojí babičky. Babička se léčí s revmatismem...

Výživa- Bectěrevova nemoc

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli by lidé z Bechtěrevovou nemocí měli...

Výživa, anabolika

*Doplňky stravy* - *Přírodní anabolika* Dobrý den, cvičím již nějakou dobu.....

Výživa, bulimie

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně stravování. Cca před rokem jsem...

Výživové doplňky u dítěte

Dobrý den, dcera (5 let - diagnóza PAS) užívá na základě doporučení výživové...

Výživové preparaty

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký máte názor na preparat CEMIO KAMZÍK a na...

Výžky na žaludu

Dobrý den chtel by jsem se zeptat mám 15 let ješte sem nemnel pohlavní styk...

Vyžraný jazyk

Prosím o radu ohledně mého jazyka : Asi rok se mi po jazyku objevují taková...

Vzácné nemoci

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Jsem objednaná do poradny cmt do prahy do...

Vzadu na boku jazyka po oboch stranach mam hrcky.

Dobry den chcel by som sa opytat v zadu na boku jazyka po oboch stranach mam...

Vzadu na jazyku mě vyskákaly, takový jakoby puchýřky

Dobrý den. Prosím vás vzadu na jazyku mě vyskákaly, takový jakoby puchýřky,...

Vzadu ve středu týlu kousek nad krkem jsem si nahmatal hrbolek pravidelného tvaru

dobrý den, jelikož mám svoji lékařku na dovolené, tak jsem se rozhodl sem...

Vzájemná ,,alergická,, reakce pohlavních orgánů

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. S přítelem jsme spolu už dlouho (přes 7 let)...

Vzájemná interakce léků

Prosím můžete posoudit bezpečnost současného braní mých léků, je mi 44 let,...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#