Kouřit jsem přestal na doporučení matky, která kouřila od svých šestnácti do svých 45 let. Zkusila lék, já jsem tomu nevěřil, tak jsem si říkal, že znovu začne, smál sem se jí do obličeje, s tím, že jí to stejně nepomůže - ale - ona vážně skončila. Tak jsem se jí zeptal, cože to brala. Prej Champix, jsou to léky na recept, výhodou je to, že si člověk vezme lék ale při tom současně dál kouří! Nevěřícně jsem nad tím kroutil hlavou - nebudu napínat, už dva a půl roku nekouřím (začínal jsem mít problém s dušností a okolí mne stále kritizovalo za smrad z cigaret (mně cigarety voněli a voní pořád) - co nekouřím, už dávno se mi léky zaplatily, problémy jsou pryč, po dlouhé době jsem zase vnímal pořádně chuť a vůně - skutečně - jde o vlastní zkušenost, doporučuju, opravdu, nevěřil jsem ale teď se musím jen smát, jak jsem s cigaretama vyběhl. Předtím jsem samozřejmě zkoušel - svojí vůlí snížit počet cigaret - to ta nějak nešlo, tak jsem zkusil ty žvýkačky - z těch mi bylo jedině blbě, náplasti jsem nezkusil, přešel jsem rovnou na Champix. Kouřil jsem 7 let.
Může za všechno Kolumbus?
Většina kuřáků se domnívá, pokud si je ochotna připustit škodlivost kouření, že nikotin je z celé cigarety nejškodlivější. Není tomu tak. Nikotin je látka, která způsobuje závislost, ale mnohem více organismu škodí dehet, oxid uhelnatý a ostatní dráždivé látky přítomné v cigaretovém kouři.
Za všechno může Kryštof Kolumbus a jeho námořníci, kteří přivezli tabák z Ameriky. Mateřskou rostlinou je tabákovník (Nicotiana tabacum), pojmenovaný po panu Nicotovi, který tabák do Evropy dovážel a zasloužil se o jeho pěstování. Budiž mu to odpuštěno, domníval se totiž, že jde o léčivou rostlinu. Tabákovník však v žádném herbáři léčivek nenajdete. Nikotin je drogou, která zvyšuje bdělost, zlepšuje schopnost soustředit se zlepšuje paměť. Potlačuje podrážděnost a agresivitu, snižuje chuť k jídlu. Vykouřená cigareta nepřivodí pouze pocit tělesného blaha, je také pomocníkem při navazování komunikace, přítelem při čekání, životabudičem při únavě, souputníkem v boji. Bohužel kouření vážně poškozuje zdraví, jak se mimo jiné dozvíme z každé krabičky cigaret. Je prokázáno, že kuřáci mnohem častěji umírají na kardiovaskulární choroby a rakovinu plic. Kouření nastávajících matek je také velmi rizikové vzhledem ke zdraví dítěte. Čtěte více více…
Nejzávažnější nemoci, jejichž vznik kouření podporuje
V naší republice je dnes kouření příčinou každého pátého úmrtí, což znamená 60 lidí denně, a 22 000 ročně. Nejčastější příčinou smrti v důsledku kouření jsou nemoci srdce a cév (především infarkty, mrtvice a uzavírání cév na nohou). Rakovina plicje sice z 90 % způsobena kouřením, ale většina kuřáků ji nedostane, ale celkově má kouření na vzniku všech nádorů asi třetinový podíl. Třetí významnou skupinou jsou chronická plicní onemocnění, asi ze tří čtvrtin způsobená kouřením. Pak je tu ještě skupina nemocí ostatních - kouření způsobuje např. šedý zákal (kataraktu), zdvojnásobuje riziko cukrovky, zvyšuje srážlivost krve, zhoršuje krevní lipidy (cholesterol), zpomaluje hojení ran po operaci, zvyšuje výskyt pooperačních komplikací (kuřáci si poleží po operaci v nemocnici v průměru o 3 dny déle), urychluje tvorbu vrásek, způsobuje mužskou impotenci (zhoršení erektilní schopnosti i horší kvalita a menší počet spermií) atd.
Infarkt myokardu je asi pětkrát častější u mužů než u žen. Objevuje se více se stoupajícím věkem, ale nejsou výjimkou ani dvacetiletí lidé s touto nemocí. I přes významné pokroky v léčbě infarktu přetrvává vysoká úmrtnost na toto onemocnění, asi kolem 25%, z toho polovina lidí umírá do hodiny od začátku příznaků. Čtěte více více…
Daň z cigaret neplatíme pouze státu. Kdo na náš rozmar doplácí nejvíce není ani tak naše kapsa jako spíše zdraví. Ve výčtu a závažnosti způsobených nemocí předstihuje tabák i alkohol a jiné lehké i tvrdší drogy. Nejzávažnějším a díky reklamě i nejznámějším onemocněním způsobených kouřením je, podle strohého varování ministerstva zdravotnictví, rakovina plic. Čtěte více více…
Chronická obstrukční plicní chroba
Na diagnózu chronické obstrukční pliní choroby je třeba pomýšlet, pokud se k „prostému kuřáckému kašli“ přidá dušnost. CHOPN bývá příčinou trvalých obtíží, nemocnosti a invalidity. Trpí jí téměř každý desátý obyvatel České republiky. Je pátou nejčastější příčinou smrti. Čtěte více více…
Vydržíme nekouřit?
Přidat nový komentář