Psychické problémy od dětství
Dobrý den,
skoro vždy (od puberty) jsem měla problém s vlastní psychikou, přepadávaly mě bezdůvodné stavy pláče, přemýšlela jsem nad tím, jaké by to bylo po mé smrti (ale spíše z pohledu, jak by reagovalo okolí a jestli vůbec, prožívala jsem u toho silné pochyby).
Nicméně pro okolí jsem naopak byla tou, kterou vyhledávali v těžkých časech a dokázala jim poradit, ulevit, pomoci. Berou mě jako vyrovnanou, “závidí” mi, že prý nikdy nejsem smutná...
Před 3 lety mi zemřel přítel a byla to pro mne těžká životní zkouška. Psychické naladění prudce kleslo dolů, ale pořád jsem byla zaměstnána věcmi, které mi nedovolily projevovat emoce každou chvíli (pobyt v cizí zemi, práce s dětmi...).
Poslední dobou se cítím velmi unavená a vyčerpaná, někdy večer ulehnu a necítím své tělo.
Nedávno se mi na brigádě přihodil stav - v danou chvíli se zvyšovala hladina mého stresu, protože v práci přibývaly povinnosti, kterých jsem se bála a už se jednou při nich zranila. Zničehonic jsem se začala klepat a velmi rychle dýchat (pocit tlaku na hrudi, přes který se nemohu pořádně nadechnout), z očí mi tekly slzy. Nedokázala jsem se ani pohnout z místa, v hlavě jsem se snažila sama sebe uklidnit, ukonejšit, ale tím se to zhoršilo.... Měla jsem i pocit, jako bych stála vedle svého těla a jen se pozorovala.
Spolupracovník mě odvedl do skladu, kde jsem cca 20 minut rozdýchávala celou situaci, ale stav střídavě odezníval a vracel se do doby, než utichl úplně.
Od té doby se něčeho takového bojím, kdykoliv se cítím mírně ve stresu, mám pocit závratě ze strachu z onoho stavu.
Jednalo se o panický či úzkostný stav?
Dají se tyto psychické obtíže řešit jinak než užíváním léků?
Léky jsou totiž to, co mne děsí od návštěvy psychologa/psychiatra.
Může to být doznívání psychického stresu při ztrátě přítele? Přeci jen jsem se tehdy po psychické stránce zanedbávala.
Děkuji Vám.
MUDr. Lenka Smejkalová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé
Dobrý den Nikolo.
Dle Vašeho příspěvku si psychické problémy velmi dobře uvědomujete. Ztr...
Specializace: Hypnoterapie, Psychologie Pracoviště: Soukromá poradna pro alternativní terapii, Lipník nad Bečvou
Dobrý den, Nikolo, stavy a problémy, které popisujete, mohou souviset s minulými prožitky, moho...
