Jak bojovat s únavou a špatnou náladou v pokročilém věku?

Zvládat stres a únavu je těžké v každé životní etapě, ale přece jen. Čím je člověk starší, tím únavy přibývá. Špatná nálada nebo úzkost pak s přibývajícím věkem můžou pramenit i z toho, že člověk už nezvládne, co dřív dělal s lehkostí. Leckdy přibývá zdravotních problémů a životních strastí a s nimi je kromě špatné nálady a únavy spojen i fakt, že starší lidé musejí brát léky. Léky, které dříve nebrali, ale bez nichž nejsou schopni plně fungovat. Rozličné zdravotnické organizace všude na světě se znepokojením sledují, kolik léků a v jakém množství senioři berou.

Jak zvládat stres a únavu?

Co ale s tím? Elixír mládí zatím žádný alchymista nevynalezl. Ignorovat přibývající léta nelze donekonečna. Na řadu přicházejí obvyklé recepty. Pohyb venku, samozřejmě adekvátní zdravotnímu stavu, kvalitní jídlo, dostatek pití a spánku. Dobrá je taky společnost blízkých lidí, netradiční duševní činnosti, které povzbudí mozek a nervový systém a ukážou, že si člověk nemá odříkat života jen proto, že už má o něco víc křížků na bedrech. To všechno jsou věci, které podporují kvalitu života, do níž patří psychická i fyzická pohoda. A kromě nich jsou tu ještě další prostředky, které pomůžou, když se člověk necítí právě nejlíp.

foto: BOIRON 

Jedním je doplněk stravy Magnesium 300+ od společnosti BOIRON. Hořčík, latinsky magnesium, je prvek, který má na tělo známé blahodárné účinky. Pomáhá od únavy, malátnosti, podporuje dobrý spánek, má kladný vliv na nervovou soustavu, takže stres a úzkosti se před ním třesou. Je ale poměrně málo přirozených cest, jak se může účinně dostávat do těla, a tak neuškodí přidat si doporučenou denní dávku doplňku stravy Magnesium 300+ k lékům, které třeba musíme užívat pravidelně. V každém příbalovém letáku se dávkování popisuje, není možné udělat chybu. Jedná se o minerál, takže vedlejší účinky se nepředpokládají.

foto: BOIRON 

Dalším dobrým pomocníkem je homeopatický léčivý přípravek SÉDATIF PC. Na rozdíl od hořčíku, který je minerálem, jejž potřebujeme všichni za každých okolností, je tenhle přípravek zaměřen přímo na úzkosti a emoční napětí. Ty se poznají třeba podle neklidu, nervozity nebo podrážděnosti a můžou se projevit poruchami koncentrace. SÉDATIF PC je vhodný taky k léčbě lehkých poruch spánku. Nespavost se někdy podceňuje, ale mnozí lékaři by potvrdili, že spánková frustrace vede zejména u seniorů k potížím, které můžou velmi závažně ovlivnit jejich celkový zdravotní stav. Rozhodně není „normální“, když starší lidé nemůžou spát. Léčba přípravkem SÉDATIFEM PC trvá obvykle čtyři týdny a všechny instrukce dostanete od lékaře a také si je přečtete v příbalovém letáku.

Oba dva přípravky jsou volně dostupné v lékárnách a k jejich největším výhodám patří, že se dají kombinovat s jakýmikoliv léky, aniž by organismus, například u starších lidí, kteří berou léků větší množství, jakkoliv zatěžovaly.

Člověk nedokáže zastavit čas a taky nemůže mít pořád veselou náladu či zářit jako sluníčko. Každý občas máme chmurnou chvilku nebo se cítíme unavení. Život je ale příliš krátký a krásný, aby v něm bylo takových dní přespříliš. A když existují přípravky, které můžou k lepší kvalitě života pomoct, aniž by nás nějak jinak zatížily, proč je nezkusit?

Více informací o léčivých přípravcích BOIRON naleznete na www.boiron.cz.

Sédatif PC® je homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v homeopatii k léčbě úzkosti, emočního napětí a lehkých poruch spánku. Lék k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.