Hubnutí, změna životního stylu
Před několika měsíci jsem byla ještě pěkný špekáček. Žiju ve společné domácnosti s mými rodiči. Nesměla jsem kolem své mamky projít, aby si nevšimla jak přirůstám na váze. Měla obavy, ale i podezření, zda nejsem těhotná v době, kdy studuji vysokou školu. Když jsem její obavy vyvrátila, jala se podezření, zda mi v těle neroste rakovinový nádor. I tuto obavu jsem ji vyvrátila s tím, že jsem v počínajícím klimateriu, a ženy v tomto období přibývají hodně na váze, a bohužel s postavou své dcery se musí smířit. Argumentovala jsem rovněž s tím, že si mě vybájila jako dvacetiletou, ale moje postava té doby už je dávno pryč. Nicméně, naskytla se mi výjimečná zkušenost, která mě velmi ovlivnila. Pokračuji v otužování, ke kterému jsem si přibrala posilování. Od června každý večer klikuji a pokud mohu, chodím po svých než bych nastoupila do dopravních prostředků MHD a moje tělo se začalo radikálně měnit. Rostou mi ramena, zvětšuje se mi hrudník a mění se mi břišní oblast. Zajisté, si doma změny všimli s komentáři, že dnes pro změnu budu vypadat jako zápasnice z ringu, a já oponuji, že pořád lepší než jako holka s nádorem. Přiznám se, s tím jakou mám pevnou vůli být fit a mít zdravou postavu mě doprovází bolest natažených břišních svalů a podbříška. Někdy, když jsem hodně v kondici, neumím skončit, ale já občasnou bolest beru jako daň za to, jak budu vypadat. Nikdy bych nevěřila tomu, že tělo ženy středního věku lze ještě vypracovat, aby neměla uvolněné břišní svalstvo potažmo povislý pupek. Prosím, můžete mi vysvětlit proces, který může způsobit změnu postavy. Nový životní styl mě zajímá, ale nechtěla bych ale vypadat jako filmový Rambo. Tohoto extrému bych se velmi ráda vyvarovala. Děkuji
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Centrum zdravotních služeb Bechyně
Dobrý den,
shodit a dostat se do lepší kondice jde samozřejmě v každém věku.
Nevím asi p...
Dobrý den, nevím přesně, na co chcete odpovědět a neladí mi k sobě o vás údaje o obavě va...
