Bolavá záda – nejčastější důvod návštěvy lékaře i pracovní neschopnosti
Problémy se zády trápí čas od času každého z nás. Co způsobuje, že tuto část těla tolik namáháme a jak od bolesti účinně ulevit?
#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Problémy se zády trápí čas od času každého z nás. Co způsobuje, že tuto část těla tolik namáháme a jak od bolesti účinně ulevit?
Rozsáhlé studie ukázaly, že většina lidí během svého života zažila bolest zad, a to nejčastěji v kříži. Například v USA se s potížemi zad setkalo 80 % populace a na bolest v kříži si stěžuje asi třetina žen a čtvrtina mužů. Bolest zad má negativní vliv i na spánek a efektivitu práce, problémy s křížem jsou pak celosvětově nejčastější příčinou pracovní neschopnosti. Každý pátý pracovní úraz je spojen se zraněním zad a více než polovina pacientů s bolestmi v kříži se živí sedavým typem zaměstnání. Rizikovým faktorem pro bolest zad je také těhotenství – uvádí je přibližně polovina těhotných žen.
Bolesti zad mohou mít celou řadu příčin. Postižená může být jakákoliv ze struktur, kterými jsou záda tvořena – svaly, vazy, šlachy, nervy, meziobratlové ploténky nebo kosti. Pokud je některý z těchto prvků v nepořádku, může to následně vyvolat potíže s bolestmi zad. Příčiny bolestí zad lze obecně rozdělit do několika skupin: na bolesti způsobené…
Bolest zad může někdy vystřelovat do hýždí nebo nohou. Občas bývá podle toho, které nervy jsou postiženy, přenesena i do jiné části těla. Problémy se zády často odezní samy od sebe. Pokud se však společně s bolestí objeví i některý z následujících příznaků, měli byste raději navštívit lékaře. Jde především o:
Bolestem zad lze poměrně úspěšně předcházet, pokud se vyvarujeme rizikových faktorů. Důležitý je pravidelný pohyb, strava bohatá na vápník a vitamin D, zanechání kouření, snížení tělesné váhy, správné držení těla a nepřetěžování zad.
Pokud už vás záda bolí, zkuste si odpočinout nebo potíže zmírnit teplými obklady. K dispozici je také řada léčiv, která spolehlivě tlumí bolest zad, rychle je můžete zahnat pomocí klasických léků proti bolesti i pro tělo mnohem šetrnější masti s výtažky bylin. Pro někoho může být dobrou volbou i fyzikální terapie, například aplikace ultrazvuku nebo elektrických proudů. Dále lze vyzkoušet různé relaxační techniky. Existuje i takzvaná komplementární léčba, kam patří například akupunktura, speciální masáže (šiacu), chiropraxe nebo jóga. V některých případech je ale nutná operace.
Protože je bolest zad komplexním problémem, je na lékaři, aby rozhodl, který způsob léčby je pro vás ten pravý.
(viv)
Zdroje:
Různé potíže spojené s alergií mohou mohou alergika obtěžovat dokonce tak, že...
Jste-li v produktivním věku, přináší chřipka kromě horeček, bolestí celého těla...
Kuřáci v průměru odvedou méně práce a každý rok také "promarodí" více dní než...
Chystáte-li se vyřešit problém s křečovými žilami operací, připravte se na okolnosti,...
Ještě před několika lety pracovala 40letá Petra 10–12 hodin denně, často včetně...
Jóga a pohyb obecně se uplatňují v prevenci bolestí zad, při dlouhodobé léčbě...
Bolesti zad patří mezi běžné zdravotní obtíže dnešní doby. Na vině je často...
Najít si zaměstnání ve vyšším věku není samozřejmě snadné, a pro ženy to platí...
Koronavirová krize prověřila možnosti elektronického zdravotnictví. Chronicky...
Onemocnění šířící se pohlavním stykem patří mezi nejčastější příčiny návštěvy...
Vysoké hladiny tuků v krvi jsou jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů...
Pokud válčíte s rakovinou, zajisté znáte vyčerpání a stres, které s sebou léčba...
Vysoký krevní tlak přivádí do ordinací lékařů nejrůznějších specializací zhruba...
Některou z forem alergie bez ohledu na věk trpí až třetina světové populace....
Celulitida postihuje téměř jen ženy a nijak si nevybírá. Trápí jak obézní, tak...
I když lze dnes mnoho druhů rakoviny vyléčit, onkologičtí pacienti často propadají...
Hemoroidy jsou nepříjemné a dlouhotrvající onemocnění, které trápí až polovinu...
Křečové žíly jsou obtěžujícím a někdy i bolestivým problémem. Pokud se u vašich...
Lupénka je úporné kožní onemocnění, při kterém dochází k přibližně desetkrát...
Užívání léků se často neobejde bez vedlejších účinků, zejména u závažných nemocí....
Bolesti zad nejsou chvilkovou záležitostí, jde velmi často o chronické obtíže....
Zarudlé oči, pálení, svědění a nadměrné slzení. Pro alergika často důvěrně známé...
Většina přesunů je náročných i pro zdravé jedince. Lidé s chronickými bolestmi...
Sužují vás bolesti zápěstí, brnění prstů a ruka přestává poslouchat? Možná trpíte...
BOLEST je nepříjemný smyslový nebo emoční zážitek spojený s přímým nebo hrozícím...
Běžné zažívací obtíže lidé často přecházejí. Pokud se ale objevují pravidelně,...
70–80 % populace trpí bolestmi hlavy, z toho asi polovina minimálně jednou za...
Většina bolestí hlavy neznamená žádný závažný problém. Ovšem ve výjimečných...
Bolest hlavy – podle odborníků častěji ženská než mužská záležitosti. To ale...
Bolest je často chápána jako nutné zlo, které je třeba přetrpět. Občas ale může...