Bolest a ztuhlost kolenního kloubu
Dobrý den,
je mi 22 let, aktivně tancuji (5 let v dětství balet, poté dva roky pauza a nyní 6 let moderní tanec), tréninky mívám 3x týdně + chodím ještě občas do posilovny nebo na jogu či pilates. Denně se dost intenzivně protahuji. Úraz kolene jsem nikdy neměla, ale byla mi diagnostikována hypermobilita.
Nyní mě již dva týdny trápí ztuhlost pravého kolenního kloubu. Podobnou ztuhlost kloubů znám, mívám ji pravidelně ve všech kloubech, obvykle však stačí kloub "prokřupnout" a protáhnout se. Nyní však ztuhlost v koleni přetrvává, i když se snažím protahovat, občas mě koleno i pobolívá (pod čéškou). Nemůžu říct, že by se problémy zlepšovaly nebo zhoršovaly, je to stále stejné - někdy lepší, někdy horší. Nejvíc mě ztuhlost trápí, když třeba delší dobu sedím a pak se snažím koleno rozhýbat. V koleni mi také hodně rupe.
V 17 letech, kdy jsem se k tanci vrátila a začala opět intenzivně trénovat (denně jsem měla třeba i dva tréninky), mě stejné koleno bolelo, asi rok. Poté jsem tréninky lehce omezila a bolest ustoupila, od té doby jsem s tím problémy neměla. V létě jsem opět tréninky zintenzivnila a problémy se nyní vrátili, ale koleno mě bolí méně, než tehdy v 17.
Dosud jsem s kolenem na ortopedii nebyla. Mám strach a mé zkušenosti s ortopedy nejsou moc dobré - pokaždé mi akorát řekli, že za mé problémy může tanec a že když s tím nepřestanu, tak se to bude akorát zhoršovat a nikdy se nepokoušeli zjistit příčinu bolesti. Tanec a celkově pohyb miluji, proto se jej vzdát nechci. Navíc nyní tančím nově v taneční skupině, čili i vynechávat tréninky je celkem problém. Ovšem pokud by bylo vynechání pár tréninků nutnost, tak to klidně podstoupím, pokud se tím mé problémy zlepší.
Nemohl byste mi prosím říct, co si myslíte, podle popisu, že by s kolenem mohlo být? Myslíte si, že se může jednat pouze o přetrénované koleno nebo nějaké mikrotrauma nebo, že mé příznaky mohou značit i něco vážnějšího? A v případě, že by bylo potřeba dát si klidový režim - je nutné vynechat veškerou zátěž nebo je možné, abych se aspoň protahovala?
Děkuji moc za Vaší odpověď.
Hezký den.
MUDr. Milan Navrátil
Specializace: Rehabilitační lékařství, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice BrnoCvičit kolenem určitě můžete, ale plně trenovat, zde bude asi probléím. Domnívám se, že ...
