ALERIE NA OŘECHY - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: ALERIE NA OŘECHY. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Jsou ovoce a ořechy potraviny pro mozek?Podle pokusů, které provedl psycholog doktor James Penland z Centra pro výzkum lidské výživy při americkém ministerstvu zemědělství ve městě Grand Forks, ano. Je tomu tak proto, že ovoce a ořechy obsahují vysoké množství bóru, stopového prvku, který pravděpodobně ovlivňuje elektrickou aktivitu mozku. Škudlením na bóru podle doktora Penlanda můžete utlumit svou duševní bdělost, což znamená, že pří provádění určitých úkolů byste mohli mít potíže.Více info |
Jak vhodně nahradit ořechy, aby tělu nic nechyběloOřechy jsou velmi ceněnou a nutričně hodnotnou potravinou. Pokud se jim ale musíte obloukem vyhýbat kvůli alergii, měli byste...Více info |
Vlašské ořechy pro zdravé spermiePokud mladí muži každý den snědí přibližně dvě hrsti vlašských ořechů, udělají něco prospěšného pro zdraví svých spermií. Na svých internetových stránkách o tom s odvoláním na studii v odborném časopise Biology of Reproduction informuje britská zpravodajská stanice BBC.Více info |
Ořechy pomáhají k dlouhověkostiPravidelné pojídání ořechů snižuje pravděpodobnost úmrtí nejen na rakovinu či onemocnění srdce, ale i z jiných přirozených příčin. Vyplývá to podle agentury AP ze zřejmě dosud nejrozsáhlejší vědecké studie na dané téma.Více info |
Vlašské ořechy a kyselina alfa linolenova (ALA) chrání srdceNový výzkum prokázal, že konzumace hrsti ořechů denně chrání tělo před onemocněním srdce. Jíst vlašské ořechy pravidelně může snížit riziko a zajistit trvalou ochranu proti onemocnění srdce. Tento výzkum též prokázal, že dochází ke zlepšení hladiny cholesterolu a pružnosti cév, což pomáhá průtoku krve již čtyři hodiny po konzumaci vlašských ořechů.Více info |
Vlašské ořechy snižují škodlivý vliv nasycených tukůPravidelná konzumace několika ořechů po větším jídle pomáhá tělu vyrovnat se s negativním působením zkonzumovaných tuků. Uvádí se to ve studii, kterou zveřejnil odborný časopis Journal of the American College of Cardiology.Více info |
Skořice, batáty, ořechy, … Na sklonku roku vsaďte na superpotraviny!Mezi potravinami existují nemalé rozdíly. Zatímco některé organismus zatíží, jiné naopak pomáhají udržet tělesné i duševní zdraví....Více info |
Zdravá lehká letní jídla: Celerové lodičky plněné ricottou, krůtí šunkou a vlašskými ořechyPřinášíme tipy na lehká jídla, která v létě osvěží a dodají tělu množství vitamínů a minerálů.Více info |
Vlašské ořechy snižují hladinu cholesteroluPři dietě se obecně ořechy příliš nedoporučují, protože jsou tučné a kalorické. Dle posledních výzkumů se ale ukázalo, že vlašská...Více info |
Ořechy a semena jako zdroj živinVětšina ořechů s výjimkou kokosu obsahuje 15-20 % bílkovin, 50-65 % tuků a 2-3 % vlákniny. Dále je významný obsah vitaminů skupiny B, přičemž mandle vynikají mimořádně vysokou hodnotou vitaminu B3 (niacin), zato nemají skoro žádný vitamin B6 (pyridoxin). Arašídy zase vyndají vysokým obsahem vitaminu A a kyseliny pantotenové. Všechny ořechy mají vysoký obsah vitaminu E. Kromě toho jsou bohaté na hořčík, vápník a zinek. Lískové ořechy vynikají obsahem železa a mědi.Více info |