Bílkoviny musí být kompletní - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Bílkoviny musí být kompletní. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Bílkoviny musí být kompletní

Způsoby, jak získat bílkoviny, když nejíte maso

Na rozdíl od cukrů a tuků, naše tělo nemá využitelnou zásobu bílkovin a proto je musíme dodávat potravou, pokud nechceme přijít o svaly a imunitní systém.

Více info

Musí nástup do školky znamenat častější nemocnost dítěte?

Pokud vaše dítě začalo navštěvovat mateřskou školu, také asi řešíte jeho čím dál častější nemocnost. Rýma, kašel, zánět středního ucha, zánět průdušek – to...

Více info

Bydlení osob s RS musí být bezpečné

Podle studie publikované v odborném časopise PLoS One hrozí pacientům s roztroušenou sklerózou asi dvakrát vyšší riziko náhodných...

Více info

Používání antibiotik těhotnými ženami by mělo být minimalizováno.

Více info

Kompresivní punčochy: správný musí být nejen jejich výběr, ale i následná péče

I když žijeme v době high-tech inovací, kompresivní punčochy zůstávají i nadále základní a zásadní pro léčbu křečových žil. Víte...

Více info

Jód musí být v rovnováze: nadbytek i nedostatek škodí

Člověk potřebuje jód k životu, štítná žláza ke správné činnosti. Zásadní je ovšem množství tohoto minerálu. Pokud chcete vědět,...

Více info

Fazole - vhodné doplnění salátů o bílkoviny

Fazole je přirozeně bezlepková potravina, která je více než vhodná při redukčních dietách. Obsahuje velké množství bílkovin spolu s vlákninou a zároveň nízké procento tuku.

Více info

1 zelenin bohatých na bílkoviny, které byste měli začít jíst

Přestože mají živočišně potraviny obvykle nejvyšší obsah bílkovin, některé rostliny také obsahují dostatečné množství. Rostliny jsou vynikající volbou pro bílkoviny, protože mají nižší obsah tuku, vyšší obsah mikronutrientů (vitamíny, minerály a antioxidanty) a obvykle mají nižší negativní vliv na životní prostředí než má maso. Zelenina bohatá na bílkoviny je skvělý způsob, jak zvýšit obsah bílkovin a živin ve vaší stravě bez přidání mnoha kalorií.

Více info