Blokovani vstrebavani jodu - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Blokovani vstrebavani jodu. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Milovníci uzenin a mléka jsou ohroženi přebytkem joduLékaři dlouhodobě varují před nedostatkem jodu. Nyní ale zjišťují, že někteří lidé jsou naopak ohroženi jeho přebytkem. Hrozí zejména těm, kteří si libují v uzeninách, jedí hodně mléčných výrobků a užívají potravní doplňky. Přebytek jodu ohrožuje zejména děti. ČTK to řekla předsedkyně meziresortní komise pro řešení jodového deficitu Lydie Ryšavá.Více info |
Nedostatek jódu poznáte i podle únavy a studených rukouStudené prsty na rukou a nohou, únava a spavost, ale i zpomalené reakce nebo snížení duševních schopností. Za to všechno může nedostatek…Více info |
Těhotné a kojící by měly mít větší přísun jóduTěhotné a kojící ženy by neměly zapomínat na to, že musejí zvýšit příjem jódu. Jeho případný nedostatek ohrožuje lidský plod od 12. týdne, řekl novinářům Jaroslav Kříž ze Státního zdravotního ústavu.Více info |
Kyselina šťavelová a vstřebávání vápníkuDr. Norman W. Walker ve své knize Fresh Vegetahle and Fruit Juices (Čerstvé zeleninové a ovocné šťávy), vyjadřuje několik excelentních myšlenek o kyselině šťavelové a o jejím vztahu k asimilaci vápníku:Více info |
Při hubnutí je důležitý přísun jóduSnahy zhubnout by měly začít u správného příjmu jódu. Jód řídí veškeré látkové výměny v těle bez ohledu na cvičení nebo diety, zrychluje metabolismus, pomáhá spalovat tuky a stabilizovat tělesnou hmotnost. Nadváha je naopak častým důsledkem jodového deficitu v organismu.Více info |
Vliv jódu na štítnou žlázu a skoliózaFunkce štítné žlázy závisí na vstupu jódu do organizmu a na jeho vstřebávání. Jód je anorganická látka, lehce rozpustná. Je obsažen v jídle a ve vodě. Nadbytek jódu neovlivňuje funkci normálně fungující štítné žlázy. Jeho nedostatek však může způsobit vytvoření strumy. Přitom dochází ke vzniku otoků, zvětšení hmotnosti pacienta a zhoršení nálady. Tento druh strumy se objevuje u lidí, kteří žijí například v horách, kde je půda chudá na jód. Aby lidé předešli tomuto onemocnění, používají sůl obohacenou jódem.Více info |
Šest způsobů, jak zlepšit vstřebávání železaLedvinky, čínské zelí povařené v páře a orestované papriky spolu vytvářejí takřka ideální pokrm s vysokým obsahem železa. Efektivnímu vstřebání železa do organismu pak napomůže pomerančový džus.Více info |
Strategie pro optimální vstřebávání živinJe důležité, co jíme. Ale ještě důležitější je, jestli se živiny z jídla dokáží vstřebat do organismu. Následující okolnosti mohou zvýšit vstřebávání živin z vaší stravy.Více info |
Za rozvoj osteoporózy může i špatné vstřebávání vápníku v těleDodat tělu dostatek vápníku v mléčných a jiných potravinách nepředstavuje pro zdravého člověka problém. Někdy ale organismus využít...Více info |
Poruchy vstřebávání živinMalabsorbce neboli porucha vstřebávání živin se může projevit nadýmáním, plynatostí, křečemi v břiše, pocitem špatného trávení, hubnutím, průjmy či objemnou, páchnoucí stolicí obsahující nestrávený tuk (steatorrhea). Poruchy trávení a vstřebávání určitých živin jsou charakteristické pro řadu onemocnění, patří k nim především:Více info |