Blokovani vstrebavani jodu - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Blokovani vstrebavani jodu. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Přírodní zdroje jóduJód je stopovým prvkem naprosto nezbytným pro tvorbu hormonů štítné žlázy a tím i pro normální vývoj mozku, zejména v období nitroděložního vývoje plodu a prvního roku života dítěte. Při nedostatku jódu u plodu a kojence dochází k poškození vývoje centrální nervové soustavy a k nepříznivému ovlivnění duševního i tělesného vývoje člověka. U dospívajících dětí a u dospělých se nedostatek jódu projevuje například zvětšením štítné žlázy - strumou, únavou, zimomřivostí, suchostí a zhruběním kůže a vlasů, tloustnutím, sklonem k depresím, poruchami sexuálního vývoje, poruchou plodnosti a vyšší potratovostí u žen. Nedostatek jódu je u žen příčinou častějšího výskytu nádorového bujení prsu a štítné žlázy.Více info |
Za rozvoj osteoporózy může i špatné vstřebávání vápníku v těleDodat tělu dostatek vápníku v mléčných a jiných potravinách nepředstavuje pro zdravého člověka problém. Někdy ale organismus využít...Více info |
Milovníci uzenin a mléka jsou ohroženi přebytkem joduLékaři dlouhodobě varují před nedostatkem jodu. Nyní ale zjišťují, že někteří lidé jsou naopak ohroženi jeho přebytkem. Hrozí zejména těm, kteří si libují v uzeninách, jedí hodně mléčných výrobků a užívají potravní doplňky. Přebytek jodu ohrožuje zejména děti. ČTK to řekla předsedkyně meziresortní komise pro řešení jodového deficitu Lydie Ryšavá.Více info |
Strategie pro optimální vstřebávání živinJe důležité, co jíme. Ale ještě důležitější je, jestli se živiny z jídla dokáží vstřebat do organismu. Následující okolnosti mohou zvýšit vstřebávání živin z vaší stravy.Více info |
Těhotné a kojící by měly mít větší přísun jóduTěhotné a kojící ženy by neměly zapomínat na to, že musejí zvýšit příjem jódu. Jeho případný nedostatek ohrožuje lidský plod od 12. týdne, řekl novinářům Jaroslav Kříž ze Státního zdravotního ústavu.Více info |
Nedostatek jódu poznáte i podle únavy a studených rukouStudené prsty na rukou a nohou, únava a spavost, ale i zpomalené reakce nebo snížení duševních schopností. Za to všechno může nedostatek…Více info |
Poruchy vstřebávání živinMalabsorbce neboli porucha vstřebávání živin se může projevit nadýmáním, plynatostí, křečemi v břiše, pocitem špatného trávení, hubnutím, průjmy či objemnou, páchnoucí stolicí obsahující nestrávený tuk (steatorrhea). Poruchy trávení a vstřebávání určitých živin jsou charakteristické pro řadu onemocnění, patří k nim především:Více info |
Kyselina šťavelová a vstřebávání vápníkuDr. Norman W. Walker ve své knize Fresh Vegetahle and Fruit Juices (Čerstvé zeleninové a ovocné šťávy), vyjadřuje několik excelentních myšlenek o kyselině šťavelové a o jejím vztahu k asimilaci vápníku:Více info |
Šest způsobů, jak zlepšit vstřebávání železaLedvinky, čínské zelí povařené v páře a orestované papriky spolu vytvářejí takřka ideální pokrm s vysokým obsahem železa. Efektivnímu vstřebání železa do organismu pak napomůže pomerančový džus.Více info |
Při hubnutí je důležitý přísun jóduSnahy zhubnout by měly začít u správného příjmu jódu. Jód řídí veškeré látkové výměny v těle bez ohledu na cvičení nebo diety, zrychluje metabolismus, pomáhá spalovat tuky a stabilizovat tělesnou hmotnost. Nadváha je naopak častým důsledkem jodového deficitu v organismu.Více info |