-
Bolest zad nad kostrčí po cvičení - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Bolest zad nad kostrčí po cvičení. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Bolest zad nad kostrčí po cvičení
Všeobecné relaxační cvičení
Toto cvičení můžete provádět v jakékoli situaci - kdykoli je to možné a vhodné.
Více info
Čtyři tipy na cvičení proti bolesti zad
Nedostatek fyzické aktivity a špatné pohybové návyky mohou vyústit v nepříjemné bolesti a napětí v dolní části zad. Tento problém...
Více info
Budí vás nad ránem bolest zad? Návštěvu lékaře neodkládejte!
Většina z nás alespoň jednou v životě pocítila bolest zad. Ne vždy jde ale pouze o důsledek sedavého zaměstnání či špatného držení...
Více infoDo života s RS patří cvičení, zdravá strava, ale i zábava
Zdravý životní styl je při onemocnění roztroušenou sklerózou stejně důležitý jako léčba předepsaná lékařem. Které prvky a aktivity...
Více infoTajemství krásných nohou bez křečových žil? Pravidelné cvičení!
Pravidelné cvičení prospívá lidskému těla v mnoha ohledech. Zlepšuje fyzickou zdatnost, snižuje riziko chronických nemocí, ale...
Více infoJak zmírnit bolesti zad za pomoci cvičení
Dnešní životní styl se poněkud liší od toho, kterým žili a na který byli zvyklí naši předkové. Páteř se v současnosti neustále...
Více infoSedm tipů na správné cvičení s bolavými zády
Když začnou bolet záda, většinou nám je spíš do pláče než do cvičení. Přitom právě cvičení od bolesti pomáhá. Ale jen když ho...
Více infoCvičení s varixy – pozor, ne všechny sporty jsou vhodné!
Trpíte křečovými žilami a přitom máte rádi pohyb? Napovíme, kterým aktivitám je lepší se vyhnout a jaké cvičení může proces vzniku...
Více infoDechová cvičení při CHOPN: mírní dušnost a zvyšují výkonnost
Chronická obstrukční plicní nemoc je zánětlivé onemocnění vyvolané vdechováním škodlivých látek, především tabákového kouře. Léčba...
Více infoLehké cvičení pomáhá lépe se vypořádat s léčbou rakoviny
Vědecké studie potvrzují, že fyzická aktivita je jednou z nejlepších cest, jak o sebe pečovat při léčbě rakoviny. Hodiny dřiny...
Více infoDeset způsobů, jak se motivovat ke cvičení
Chcete začít pravidelně cvičit, ale nevíte, jak se k tomu přimět? Přinášíme vám deset tipů, které vám pomohou najít chuť k pohybu...
Více infoCvičení pro nemocné se syndromem diabetické nohy
Čtyřicet tisíc diabetiků musí ročně léčit komplikace spojené s diabetickou nohou. Bohužel skoro osm tisíc z nich skončí amputací.…
Více infoCvičení s činkami: posilování svalů hrudníku
Posilováním hrudníku začínáme sérii cvičení s činkami jednoručkami. Přinášíme nejoblíbenější základní cviky pro posílení a…
Více info„Neviditelné cvičení“ proti únavě a bolesti zad
Nemusíte vyskočit od stolu a začít cvičit, abyste předešli únavě a bolesti zad. Podle Michaely Tomanové, primářky Rehabilitačního…
Více infoCvičení s overballem pomůže od bolesti zad
Cvičení s pružným míčkem, tzv. overballem, je jednou z nejbezpečnějších forem protahování ztuhlých svalů a posilování. Není fyzicky…
Více infoCvičení s overballem pomůže od bolesti zad 2. díl
Cvičení s pružným míčkem, tzv. overballem, je jednou z nejbezpečnějších forem protahování ztuhlých svalů a posilování. Není fyzicky…
Více infoNemocná kolena potřebují cvičení a hubené tělo
Lidem, kteří trpí osteoartritidou kolen, patrně více než funkční zdokonalení a ortopedické pomůcky ulehčí cvičení a vyvážená strava.
Více infoOd bolestí zad a kloubů vám pomůže cvičení v autě a v kuchyni
Bolesti zad, kloubů a svalů si způsobujeme sami vysedáváním u počítače, obezitou a špatně zvoleným sportem. „Naučím vás metodu,…
Více infoCvičení ve vodě a tai-či mohou zmírnit obtíže při artritidě
Cvičení ve vodě a cviky čínského bojového umění tai-či mohou přinést úlevu starším lidem trpícím vážnými formami artritidy. S odvoláním na výzkum australských vědců z mezinárodního institutu zdraví při univerzitě v Sydney o tom dnes informovala agentura Reuters.
Více infoCvičení s míčem jako rehabilitace i prevence osteoartrózy
Osteoartróza (OA, artróza či osteoartritida) je nejčastější onemocnění kloubů. Artritida je souhrný název pro více než 100 různých…
Více infoCvičení se zátěží jako rehabilitace i prevence osteoartrózy
Osteoartróza (OA, artróza či osteoartritida) je nejčastější onemocnění kloubů. Artritida je souhrný název pro více než 100 různých…
Více infoKrátké cvičení denně zlepšuje kvalitu života žen po menopauze
Stačí cvičit deset až 30 minut denně, a starší ženy potýkající se s nadváhou či obezitou se budou cítit mnohem lépe a na život budou pohlížet optimističtěji. Tvrdí to američtí vědci. Podle nich dokonce příslušnice něžného pohlaví, které cvičí pouhých deset minut, zaznamenají výrazné zlepšení kvality života - mají více energie, méně podléhají úzkosti a jsou prostě šťastnější.
Více infoTřicet minut cvičení za týden sníží riziko infarktu i mrtvice
V Evropě jsou kardiovaskulární choroby příčinou skoro poloviny úmrtí ročně. Znamená to, že na ně zemřou asi čtyři miliony lidí. Od…
Více infoCvičení mozku může oddálit Alzheimerovu chorobu
Odborníci odhadují, že Alzheimerovou nemocí, která je nejčastější příčinou demence, trpí v Česku přes 130 tisíc lidí.
Více infoCvičení, dieta a možná i káva mohou působit proti rakovině dělohy
Cvičení, dieta a možná i pití kávy může snížit riziko rakoviny dělohy, která hrozí nejčastěji ženám po menopauze. K těmto poznatkům podle serveru BBC dospěli výzkumníci z londýnské vysoké školy Imperial College.
Více infoZa bolest zad někdy může nevhodná obuv či zatěžování zad
Více infoAkutní bolest zad a blokáda zad může být způsobena prochladnutím
Při chladném počasí je třeba dávat si velký pozor na prochladnutí. Zejména vaše záda by podcenění počasí mohla odnést bolestí či dokonce zablokováním.
Více infoCvičení k ovládání vzteku
1. Rozpoznejte spouštěcí impulzy a snažte se jim předejít Rozpoznejte situace, které pravděpodobně zvyšují vaši náchylnost k záchvatu vzteku (např. únava, jistí lidé, samota, alkohol, tón hlasu, neschopnost provést jednoduchý úkol atd.). Pak si vymyslete způsob, jak spouštěcí impulz zvládnout nebo se mu vyhnout; připravte se na něj.
Více infoŽeny mohou hubnout za podpory odborníků a s příspěvkem na cvičení
Za podpory odborníků a s příspěvkem na cvičení mohou hubnout ženy, které se přihlásí do studie zaměřené na omezení tělesné hmotnosti. Musejí však mít BMI nad 27 a věk mezi 20 až 40 lety. ČTK to za organizátory studie řekl Pavel Suchánek z Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM).
Více infoŽeny pozor: Přísná dieta a nadměrné cvičení mohou oslabit vaše kosti
Kdy touha po štíhlé postavě začíná ohrožovat vaše zdraví?
Více infoDotazy na téma Bolest zad nad kostrčí po cvičení
Krvácení nad kostrčí
Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat na krvácení nad kostrčí, byl jsem už u doktora a ten mi řekl, že je to cysta, která se naplní krví, vytvoří se píštěl a v oblasti nad kostrčí pak krev vytéká ven. Řekl mi, že se to dá operovat, ale že úspěšnost je 50% a následná léčba trvá 2-3 měsíce. je zde možná i jíný...
Dobrý den, mimo operace je možnost cystu léčit konzervativně, tedy např. zvýšenou hygienou. Účinnější...
Více infoBolest na kostrči při dřepu
Dobrý den, mám následující problém. Kdykoliv se několikrát za sebou ohnu nebo udělám dva, tři dřepy, začne mě celkem silně bolet v kostrči, jako kdybych si ji nějak narazil. Můžete mi vzhledem k Vašim zkušenostem poradit, čím by to mohlo být, jestli je to problém páteře, nervů nebo něčeho jiného a ke...
Je možné, že drobným traumatemm mohlo dojít buď k poranění kostrče, ale podle vašeho vylíčení situace...
Více infoBolest hlavy (nad okem nejčastěji) po cvičení
Dobrý den, po cvičení v posilovně (silové cvičení s malou zátěží + kardio) mě velmi často bolí intenzivně hlava a to nejčastěji nad levým okem. Chtěla bych Vás poprosit o radu jaká může být příčina a zda se může jednat o závažný problém? Děkuji předem moc za odpověď.
Dobrý den, může se jednat o bolesti hlavy vznikající ve vazbě na fyzickou námahu, tedy nezávažné, nicméně...
Více infoBolest nad kostrčí
Dobrý den už dva měsíce mám bolesti nad kosrčí .Bolí mě to když stojím ,při chůzi.a když sedím.Bolest se sklidní jenom když ležím na zádech v klidu tak 20 minut pak to přejde a můžu se otočit i na bok .Navštívila jsem chirurga ten mi aplikoval injekce ,ale to mi také nepomohlo,pak mi dal léky ty taky...
Souvislost s kostrčí,a le nejn s ní, ale i se statikou pánve, s funkcí bederní páteře a spojení s pánví...
Více infoBolest mezi konečníkem a kostrčí
Dobrý den,asi před rokem jsem si holil pozadí a asi po 2 měsících mi začala bolest (myslím že se tomu říká rýha) když ležím ve vaně a chci si roztáhnout půlky tak mě přepadne hrozná bolest,která po chvíli přejde a dál už nebolí ani když manipuluji s půlkami. Na půl roku to přestalo,ale nedávno to zase...
Dobrý den, Karle. Bohužel, na tento dotaz nemohu odpovědět jinak, než abyste navšívil lékaře. Rok nezhojená...
Více infoBolest zad nad kostrčí po cvičení
Dobrý den, je mi 21 a můj problém spočívá v tom, že po fyzické námaze mě pobolívají záda v oblasti kostrče, spíše ale nad ní lehce, mezi bedry a kostrčí. Nebolí mě svaly, ale spíše kosti nebo jak bych to popsal. Cvičím každý den, běh a hlavně cviky s vlastní vahou, žádné těžké závaží netahám. Bolest...
Příčin bohužel může být víc. Váš lékař by měl zjistiz, zda je primární porucha funkce kostrče, porucha...
Více infoBoule nad kostrčí, bolest celé bederní oblasti
Dobrý den, z ničeho nic mě začala bolel kostrč, a druhý den se mi udělala boule přibližně v místech kde začíná zadek. Když si na ni sáhnu, tak je to velká bolest, nejhorší je to při sezení. Postupně se mi bolest rozlehla do celé bederní oblasti, nemohu se moc ohýbat, nic těžšího nosit a sedí se mi špatně....
Dobrý den, obraťte se znovu na Vašeho praktického lékaře. Měl by rozhodnout, jestli Vás doporučit obecnému...
Více infoBulka nad kostrčí
Dobrý den, nad kostrčí mám již delší dobu menší bulku. Je nebolestivá a nijak mě neomezuje. Nicméně nevím, co to je. Můžete prosím poradit? Kterého lékaře případně navštívit? Moje obvodní lékařka je špatná a chtěl bych se obrátit na specialistu. Děkuji
Dobrý den, měl byste navštívit svého reg.lékařemkterý na základě klinického všetření zváží vyš.chirurgem...
Více infoCvičení oka při astigmatismu
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné zlepšit cvičením oka astigmatismus u čtyřletého dítěte. Oči nejsou tupozraké, na jednom oku 1,75 a na druhém 2,75 dioptrie. Děkuji za odpověď. Jana ...
Dobrý den paní Jano, cvičením se astigmatismus nesníží. Vada je dána nepravidelným zakřivením rohovky a to se cvičením nezmění. Může se změnit k lepšímu, ale i horšímu, s dalším vývojem oka. Ale nevěšte hlavu. I tato vada se dá korigovat kontaktníma čočkama a metodami refrakční chirurgie…ale to až v pozdějším věku. ...
Více infoMeniérova choroba a cvičení rovnováhy
Dobrý den, trpím závratěmi. Po dlouhé neurologické proceduře moje lékařka vyloučila neurologickou příčinu a poslala mě na ORL. Na ORL chodím celý život, protože slyším jen na jedno ucho. A právě to slyšící ucho se s věkem zhoršuje a teď se mi objevily závratě. Kdo nezažil, nepochopí, jak velmi je tím člověk omezený v pohybu a v běžných činnostech. V ...
DD, rozhodně musíte neustále rehabilitovat- tedy chodit, chodit a chodit, neustále učit mozek pracovat i se špatnými signály z ucha… i po nerovníém terénu , balanční podložce atd… váš orl vám může sehnat nějaký prospekt. Stříteská ...
Více info
Přehled Bolest zad nad kostrčí po cvičení
Vyhřezlá ploténka cvičení
Více infoPíštěl na kostrči
Více infoMckenzie metoda cvičení
Více infoMckenzie cvičení
Více infoDermoidní cysta na kostrči
Více infoCvičení v těhotenství
Více infoCvičení pro těhotné
Více infoCvičení
Více infoBolest nad kolenem
Více infoBolest břicha nad pupkem
Více info
Fitness