-
Cvičení s overballem pomůže od bolesti zad 2. díl - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Cvičení s overballem pomůže od bolesti zad 2. díl. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Cvičení s overballem pomůže od bolesti zad 2. díl
Zahradničit můžete i s alergií – 2. díl
Pracujete rádi na zahrádce a potýkáte se s kýcháním, kašláním a slzením? Můžete být alergičtí na nějakou rostlinu, kvetoucí keř...
Více info
2. díl seriálu o rakovině ledvin: Jak choroba mění tělo
V minulém díle jsme si vysvětlili princip vzniku metastáz. Dnes se zaměříme na projevy, kterými metastázy ovlivňují organismus...
Více info
Jak se vypořádat s chemoterapií (2. díl)
Přinášíme další tipy a rady, jak co nejlépe zvládnout vedlejší účinky tohoto způsobu léčení. Tentokrát se zaměříme na problémy...
Více infoPotíže s otěhotněním? Někdy pomůže speciální cvičení
Existuje řada různých metod léčby neplodnosti, které obvykle přímo závisí na příčině problému. Lékaři často přistupují k využití...
Více infoPrůvodce umělým oplodněním, díl 1. – příprava a odběr vajíček a spermií
Každý cyklus asistované reprodukce zahrnuje několik kroků, které se provádí v rozmezí 4 až 6 týdnů. K umělému oplodnění můžeme...
Více infoPrůvodce umělým oplodněním, díl 2. – Vznik embrya a počátek těhotenství
V prvním díle našeho průvodce jsme popsali přípravu budoucích rodičů ještě před samotným umělým oplodněním, a co předchází...
Více infoČtyři tipy na cvičení proti bolesti zad
Nedostatek fyzické aktivity a špatné pohybové návyky mohou vyústit v nepříjemné bolesti a napětí v dolní části zad. Tento problém...
Více infoPrůvodce tajemným jazykem lékařských zpráv – díl 1.
Osteochondróza, hernie, protruze, prolaps, sekvestr. Pročítáte svou lékařskou zprávu a nevíte, co u vás vlastně odborník diagnostikoval?...
Více infoJak zmírnit bolesti zad za pomoci cvičení
Dnešní životní styl se poněkud liší od toho, kterým žili a na který byli zvyklí naši předkové. Páteř se v současnosti neustále...
Více infoDůležitý selen: Pomůže se štítnou žlázou i bolestí zad!
Selen patří mezi tzv. esenciální stopové prvky. Ty tělo neumí vytvořit a člověk je musí přijímat potravou. Bez selenu trpí srdce,...
Více infoSeriál: Nejčastější mýty o našem těle (díl 4. mozek )
Prý plný tajemství, která jsme ještě neodhalili. Mnoho o něm ale už víme - takže umíme odpovědět na to, jestli se můžeme zbavit…
Více infoLéčba bolesti bez léků - 1. díl
Hydroterapie: Jak napovídá sám název, v hydroterapii se pro zmírnění bolesti a léčení chorob používá voda. Voda má léčivé účinky téměř na vše, počínaje namoženými svaly a artritidou až po určité druhy mentálních postižení a stavy po mrtvici. Podle typu terapie se využívá voda teplá nebo studená, běžná pitná nebo minerální, stojatá nebo pulzující.
Více infoLéčba bolesti bez léků - 2. díl
Masáž: Léčebná masáž systematicky využívá různé typy doteku - tření, hnětení, roztírání, tepání - na uvolnění bolesti a svalového napětí, proti stresu a také pro zvýšení pocitu pohody a zdraví.
Více infoLéčba bolesti bez léků - 3. díl
Pohybové terapie: Pohybové terapie kombinují propracované systémy cvičení s meditací nebo soustředěnou pozorností a zaměřují se na uvolnění svalového napětí, odstranění bolesti, zlepšení rovnováhy, celkové posílení a nabytí subjektivního pocitu pohody. Patří k nim široké spektrum aktivit, počínaje jemnými koncentrovanými systémy cvičení životosprávy, jako je tchaj-ťi nebo jóga, ke složitějším bojovým uměním jako karate nebo judo. I když každé z těchto umění používá zcela jiné typy pohybů, sjednocujícími prvky jsou meditace, hluboké techniky dýchání a určitý duchovní rozměr.
Více infoLéčba bolesti bez léků - 1. díl - chybně
Ultrazvuk: Ultrazvuk je technika, která využívá vysokofrekvenční zvukové vlny k zobrazení vnitřních orgánů. Není to speciální metoda léčby bolesti, ale za jistých podmínek může přinášet úlevu. Říká se jí také vysokofrekvenční tepelná terapie a mnoho fyzioterapeutů ji využívá k ošetření nejrůznějších poranění svalů a šlach. Přístroje na ultrazvuk mají dva způsoby fungování:
Více infoLéčba bolesti bez léků - 4. díl
Stimulace nervů pomocí elektrického proudu: Někdy je vhodné pokusit se léčit bolest i bez léků - elektroléčbou, vířivými koupelemi studenými a teplými zábaly, masážemi, chiropraxí apod. Pokud selžou i tyto metody, existuje možnost chirurgického zákroku. V prvím díle tohoto seriálu ukážeme možnosti stimulace nervů pomocí elektrického proudu.
Více info„Neviditelné cvičení“ proti únavě a bolesti zad
Nemusíte vyskočit od stolu a začít cvičit, abyste předešli únavě a bolesti zad. Podle Michaely Tomanové, primářky Rehabilitačního…
Více infoCvičení s overballem pomůže od bolesti zad
Cvičení s pružným míčkem, tzv. overballem, je jednou z nejbezpečnějších forem protahování ztuhlých svalů a posilování. Není fyzicky…
Více infoCvičení s overballem pomůže od bolesti zad 2. díl
Cvičení s pružným míčkem, tzv. overballem, je jednou z nejbezpečnějších forem protahování ztuhlých svalů a posilování. Není fyzicky…
Více infoBolesti zad pomůže vyléčit správná matrace a polštář
Každý osmý člověk zná důvěrně bolest zad. Příčinou jejího vzniku je špatný životní styl, přetěžování určitých svalových…
Více infoOd bolestí zad a kloubů vám pomůže cvičení v autě a v kuchyni
Bolesti zad, kloubů a svalů si způsobujeme sami vysedáváním u počítače, obezitou a špatně zvoleným sportem. „Naučím vás metodu,…
Více infoSeriál: Jak správně užívat léky? (díl 8.)
Při astmatickém záchvatu je nezbytné, aby pacient co nejrychleji použil inhalátor. Ale pokud ho neumí astmatik správně ovládat, nemůže mu…
Více infoSeriál: Nejčastější mýty o našem těle (díl 8. anorexie, bulimie)
Váš dojem, že anorexie nebo bulimie je problémem výhradně ctižádostivých modelek, může být "vražedný". Stačí, abyste ho přehlédli u…
Více infoSeriál: Nejčastější mýty o našem těle (díl 7. jídlo, pití, trávení)
Opravdu je nejlepším vyprošťovákem z kocoviny silná káva? Nejen o tom jsou dnešní zdravotní mýty. Podívejte se, co nám tentokrát…
Více infoSeriál: Nejčastější mýty o našem těle (díl 1. záludné nemoci)
Myslíte si, že štíhlí lidé nedostanou cukrovku, že revma je příznakem stáří a dospělý človek už nemůže dostat alergii? Nebo jste…
Více infoJóga: Hubnutí, 2. díl
Zhubnout vám kromě rychlých sportů a úpravy jídelníčku může pomoci také jóga. Zacvičte si plnohodnotnou lekci jógy se Zuzkou Klingrovou.
Více infoJóga: Hubnutí, 3. díl
Jóga je skvělý způsob jak napomoci procesu hubnutí. Kondiční trenérka Zuzka Klingrová se vám bude plně věnovat v další navazující lekci jógy zaměřené na shazování přebytečných kil.
Více infoHomeopatie odhalena, díl 1.
Tento seriál článků si klade za cíl zlepšit povědomí veřejnosti o homeopatii v České republice a bude postupně pojednávat o tom, jak tato metoda funguje, jaké jsou její možnosti a omezení, dozvíme se něco o její historii, ale také proč je tak kontroverzní a proč není uznávána mnoha vědeckými autoritami.
Více infoHomeopatie odhalena, 2.díl: Co dokáže homeopatie
V tomto díle homeopatického seriálu se dočtete o tom, že možnosti homeopatie sahají daleko za "pouhé" léčení viróz a nachlazení nebo podlitin, ale také o tom, že ani homeopatie není všemocná a že úspěch léčby nezáleží jen na ní samotné.
Více infoHomeopatie odhalena, 3.díl - Homeopatie a migrény
V tomto článku bych se s Vámi rád podělil o své zkušenosti s léčbou migrén pomocí homeopatie. Ačkoliv mnohé zdroje uvádí, že migrény nelze vyléčit a že můžeme jejich projevy pouze tlumit, z vlastní zkušenosti mohu konstatovat, že vyléčitelné jsou a že patří mezi potíže, které vykazují nejlepší odezvu na homeopatickou léčbu.
Více infoDotazy na téma Cvičení s overballem pomůže od bolesti zad 2. díl
Bolesti krku a hlavy po cviceni
Dobry den, chcela by som sa poradit:moj brat bol asi pred mesiacom v posilovni.Pri posilnovani prsnych svalov pritahovanim ruk po niekolkych cvikoch pocitil puknutie v zahlavi sprevadzane tupou bolestou a kratkym zatmenim pred ocami. Odvtedy pocituje bolesti v zadnej casti krku, ktore prechadzaju do...
Silové cviky jsou pro pohybový aparát a zejména páteř naprosto nevhodné. Mohlo dojít jen k prudkému...
Více infoUschlá kůže v oblasti zad, zarudnutí hlavně po cvičení, zvýšené potivosti
Dobrý den, už asi dvacet let mám na zádech mapy jakoby uschlé kůže, po cvičení (zpocení se) tyto části zad zčervenají. Postižené místo nesvědí, pouze je to velmi neestetické, tyto mapy se hlavně vyskytují v horní části zad a pokrývají zhruba 60 procent zad. Absolvoval jsem už mnoho vyšetření, od...
Může jít o kvasinkovou infekci Pityrosporum ovale, ev. ekzém či jiné méně časté choroby, rozhodně doporučuji...
Více infoPichlavá bolest zad po cvičení
Dobrý den, chci se poradit ohledně problému s mými zády. Je mi 18 let a vrcholově se věnuji atletice (příprava zahrnuje též posilovnu). Problém se vyskytl přibližně před 4 týdny, kdy jsem odcházela z posilovny s pichlavými bolestmi. Od této doby mě bolí záda ve spodní části, nejhorší je to ale po fyzické...
Dobrý den, doporučuji v první řadě vyšetření neurologem. Možná doporučí i obrazové vyšetření. Jestliže...
Více infoBolest zad nad kostrčí po cvičení
Dobrý den, je mi 21 a můj problém spočívá v tom, že po fyzické námaze mě pobolívají záda v oblasti kostrče, spíše ale nad ní lehce, mezi bedry a kostrčí. Nebolí mě svaly, ale spíše kosti nebo jak bych to popsal. Cvičím každý den, běh a hlavně cviky s vlastní vahou, žádné těžké závaží netahám. Bolest...
Příčin bohužel může být víc. Váš lékař by měl zjistiz, zda je primární porucha funkce kostrče, porucha...
Více infoKřečovitá bolest zad při cvičení
Dobrý den Je mi 16 let a už druhým rokem posiluji s vlastní vahou. Dělám také statické cviky z gymnastiky ,ale u jednoho z nejdůležitějších (viz. video) jsem narazil na problém . U cviku zabírají ze 70% záda a 30% břicho ,ptal jsem se už všude možně , cvik provádím technicky dobře ,ale nikdo se nesetkal...
Oceňuji, že cvičíte, pečujete o sebe, ale v tuto chvíli si skutečně cvičením ubližujete. Dobře, že jste...
Více infoCo pomůže na lupy ve vlasech?
Dobrý den, Prosím o spolehlivou léčbu lupů konkrétním přípravkem - veškeré speciální šampony proti lupům selhaly. Jedná se o přípravek vhodný pro 15 letého syna. Děkuji ...
Dobrý den Jano, nevím přesně jaké přípravky jste zkoušeli (předpokládám že šampón Nizoral u Vás podle všeho nezabral), ale na Vašem místě bych neopomenul návštěvu dermatologa. Měl by s Vámi probrat situaci, zhodnotit případnou příčinu nadměrné tvorby lupů a předepsat léčbu. Šampóny proti lupům však v mnoha případech bohužel selhávají. Někdy j...
Více infoCvičení oka při astigmatismu
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné zlepšit cvičením oka astigmatismus u čtyřletého dítěte. Oči nejsou tupozraké, na jednom oku 1,75 a na druhém 2,75 dioptrie. Děkuji za odpověď. Jana ...
Dobrý den paní Jano, cvičením se astigmatismus nesníží. Vada je dána nepravidelným zakřivením rohovky a to se cvičením nezmění. Může se změnit k lepšímu, ale i horšímu, s dalším vývojem oka. Ale nevěšte hlavu. I tato vada se dá korigovat kontaktníma čočkama a metodami refrakční chirurgie…ale to až v pozdějším věku. ...
Více infoMeniérova choroba a cvičení rovnováhy
Dobrý den, trpím závratěmi. Po dlouhé neurologické proceduře moje lékařka vyloučila neurologickou příčinu a poslala mě na ORL. Na ORL chodím celý život, protože slyším jen na jedno ucho. A právě to slyšící ucho se s věkem zhoršuje a teď se mi objevily závratě. Kdo nezažil, nepochopí, jak velmi je tím člověk omezený v pohybu a v běžných činnostech. V ...
DD, rozhodně musíte neustále rehabilitovat- tedy chodit, chodit a chodit, neustále učit mozek pracovat i se špatnými signály z ucha… i po nerovníém terénu , balanční podložce atd… váš orl vám může sehnat nějaký prospekt. Stříteská ...
Více infoBolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na tyč a mně jeden problém. Když dělam kliky na bradlech(anglicky-dip)tak mě tahaji kosti přesněji od trojúhelníku po celém středu hrudníku. Při cvičení čím více jdu dolu to více to taha. Neboli to ihned po prvním cvičení, ale třeba až po treti dnů opět...
Zdravím Adame, dip- jak píšete je komplexní cvik, který zatěžuje ruce a to hlavně tricepsy, ramena,...
Více infoBolesti zad po cvičení
Dobrý den, jedno dne jsem cvičil z rána mrtvý tah, kde jsem zvedal velkou váhu. Při cvičení jsem používal opasek a záda jsem měl rovné, nikoli zhrbene. Jsem Powerlifter, takže moje tělo dostává dosti zabrat, a tahle bolest mi nedovoluje cvičit Mrtvý tah, dřepy, a další cviky kde se zapojuje spodní část...
Chcete li i v budoucnu aktivně cvičit a posilovat, zvedat váhy, tak je třeba zajít již v této relativně...
Více infoTrvajici bolesti nohy po cviceni
Dobrý den, dcera (16let) závodně sportovala. Tréninky cca 3-4týdně. Na konci prosince 2016 přišla později na trenink a nerozcvičila se. Po treninku při dělání provazů atd. Jí trenérka dávala nohu co nejvíce nahoru a začlo jí to bolet. Mysleli jsme,že je to jenom natažené. Ale bolesti trvají pořád (na...
Dobry den, pravdepodobne mohlo dojit k tezsimu poraneni svalu dolni koncetiny.Zatvrdnuti muze byt napriklad...
Více infoBolest zad a cvičení
Dobrý den, už delší dobu se mi vracejí bolesti bederní části zad. Způsobeny byly pravděpodobně zvedáním břemene. Navštěvuji fyzioterapii a cvičím doma. Mám pár otázek. Přikládám výsledky magnetické resonance. Zajímá mě jak moc vážné jsou výsledky plotýnek. Co se myslí výrazem spondylosní výrustky...
Dobrý večer, nález MR v oblasti bederní páteře není nijak vážný a je zcela běžný u všech lidí v každém...
Více infoBolesti břicha při cvičení
Dobrý den, vždy když začnu cvičit tak mě po chvíli, po 5-10 min, začne hodně silně bolet v podbříšku a to na levé, nebo na pravé straně. Vždy jen na jedné straně, strany se střídají. Vadí mi i rychlejší chůze, to začnu mít po chvíli taky bolesti a musím se zastavit, nebo okamžitě zpomalit. Takhle to...
Dobrý den Marie, bolesti břicha jsou komplexní problém a k z jištění příčiny je potřeba řada dalších...
Více info
Přehled Cvičení s overballem pomůže od bolesti zad 2. díl
Vyhřezlá ploténka cvičení
Více infoMckenzie metoda cvičení
Více infoMckenzie cvičení
Více infoCvičení v těhotenství
Více infoCvičení pro těhotné
Více infoCvičení
Více infoPoradna na téma Cvičení s overballem pomůže od bolesti zad 2. díl
Bolesti krku a hlavy po cviceni
Více info
Fitness