-
Deset způsobů, jak se motivovat ke cvičení - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Deset způsobů, jak se motivovat ke cvičení. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Deset způsobů, jak se motivovat ke cvičení
Deset tipů pro zdravé oči
Suché oči jsou jednou z nejtypičtějších příčin pocitu dyskomfortu v očích, který je důsledkem působení zevních vlivů a také…
Více info
Deset zajímavostí o lidském oku: jak je to s mrkví nebo barvou očí?
Oko je jedním z nejmenších orgánů v lidském těle - jeho průměr zřídka přesáhne 24 milimetrů a váha 28 gramů. Člověk zrakem…
Více info
Deset rad pro dobrý spánek
V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale s nástupem rychlejšího životního tempa a stresu v kombinaci se sedavým…
Více infoDeset způsobů, jak bojovat s únavou – II. část
Na únavu a vyčerpanost stěžuje 98 procent pacientů s revmatoidní artritidou a polovina lidí s lupusem nebo Sjogrenovým syndromem....
Více infoDeset způsobů, jak bojovat s únavou – I. část
Na únavu a vyčerpanost stěžuje 98 procent pacientů s revmatoidní artritidou a polovina lidí s lupusem nebo Sjogrenovým syndromem.
Více infoDěti léčené růstovým hormonem je vhodné motivovat
Většina dětí nemá při léčbě umělým růstovým hormonem problém. Někdy se však může stát, že dítě v průběhu léčby ztrácí zájem a...
Více info6 způsobů, jak snížit riziko osteoporózy
Řada léků, které pravidelně berete, může na jedné straně pomáhat, může mít ale také negativní vliv na vaše kosti. Jde zejména...
Více infoPět způsobů, jak v létě chránit své oči
Spalující slunce, chemikálie v bazénech, kousky štěrku a úlomky dřeva létající při outdoorových aktivitách – to všechno a ještě...
Více infoDeset způsobů, jak přežít zimu ve zdraví
Už při letmém pohledu na aktuální televizní reklamy je zřejmé, že sezóna chřipek, infekcí a nachlazení se nezadržitelně blíží....
Více info1 způsobů, jak odmítnout cigaretu
Všichni víme, že nejlepší možností, jak nezačít nikdy nebo opět kouřit, je prostě říci NE! Bohužel, takhle jednoduše to však v...
Více infoProf. Petr Arenberger: Lupénka zkrátí nemocným život až o deset let
Lupénka není jen šupinatá kůže, jak si možná mnozí myslí. Je to nevyléčitelné systémové onemocnění, které zatěžuje celé tělo.…
Více info8 ověřených způsobů, jak nedat šanci chorobám srdce a cév
Onemocnění srdce a cév představují v naší zemi nejčastější příčinu úmrtí. Nabízíme rady a tipy, jak se těmto zabijákům vyhnout.
Více infoJe to rakovina? Existuje mnoho způsobů jak to zjistit, ale jen jeden dává jasnou odpověď
Existuje řada způsobů jak zjistit, jestli jsou ženská prsa zdravá a neroste v nich nádor. Jednotlivé typy vyšetření se provádějí...
Více infoDeset let s modrou pilulkou: revoluce pro všechny?
Léčba erektilní dysfunkce zaznamenala v poslední dekádě, se zavedením inhibitorů fosfodiesterázy 5 (PDE5), přímo revoluční změny.…
Více infoDeset způsobů, jak se motivovat ke cvičení
Chcete začít pravidelně cvičit, ale nevíte, jak se k tomu přimět? Přinášíme vám deset tipů, které vám pomohou najít chuť k pohybu...
Více infoCvičení se zátěží jako rehabilitace i prevence osteoartrózy
Osteoartróza (OA, artróza či osteoartritida) je nejčastější onemocnění kloubů. Artritida je souhrný název pro více než 100 různých…
Více infoTřicet minut cvičení za týden sníží riziko infarktu i mrtvice
V Evropě jsou kardiovaskulární choroby příčinou skoro poloviny úmrtí ročně. Znamená to, že na ně zemřou asi čtyři miliony lidí. Od…
Více infoCvičení mozku může oddálit Alzheimerovu chorobu
Odborníci odhadují, že Alzheimerovou nemocí, která je nejčastější příčinou demence, trpí v Česku přes 130 tisíc lidí.
Více infoDeset časných příznaků Alzheimerovy choroby
Mírná zapomnětlivost může být normální součást stárnutí. Pokud máte problém se zapamatováním si něčího jména, nejedná se o…
Více infoPět způsobů, které mohou pomoci snížit riziko, že se u vás objeví demence
Z řady výzkumů vyplývá, že zdravý životní styl může snižovat riziko rozvoje demence. Základním pravidlem je, že to, co je dobré pro…
Více infoSymptomy adrenální únavy a sedm způsobů, jak podporovat a léčit své nadledvinky
V našem moderním světě je únava nadledvinek velmi častá. Někteří odborníci odhadují, že ovlivňuje do určité míry přibližně 80 procent populace. Nadledvinková únava je způsobena všemi druhy stresu - fyzickým a emocionálním - a pokud se neřeší, může vést k dalším onemocněním, jako je diabetes 2. typu, onemocnění štítné žlázy či srdeční infarkt .
Více info6 rychlých a jednoduchých způsobů, jak podpořit svůj imunitní systém
Váš imunitní systém tvrdě pracuje každý den, aby vás udržel zdravé. Zde je šest jednoduchých způsobů, jak dát vaší imunitě okamžitou a účinnou podporu.
Více info1 způsobů, jak právě nyní učinit své tělo odolnější proti rakovině
Můžete podniknout kroky ke zvýšení odolnosti vašeho těla proti rakovině prováděním každodenních činností a návyků.
Více infoPříznaky ucpaného lymfatického systému a 1 způsobů, jak ho vyčistit
Jednou ze zásadních věcí, pokud jde o zdraví každého člověka, je odstraňování toxinů z těla. Existuje mnoho systémů, orgánů a žláz v těle, které mají odpovědnost zajistit, aby toxiny byly zničeny. Ale spousta z nich neplní správně svou funkci. Lymfatický systém je jedním ze systémů, které pomáhají při odstraňování toxinů, ale u mnoha lidí nefunguje správně.
Více info7 způsobů, jak podpořit imunitu během zimy
Zdraví imunitního systému závisí na mnoha faktorech včetně dostatečného množství kvalitního spánku a dobré vyvážené stravy obsahující málo jednoduchých cukrů a širokou nabídku vitamínů, minerálů a živin. Existují však chvíle, kdy váš imunitní systém potřebuje podat pomocnou ruku, například během nachlazení nebo infekce.
Více infoŠest způsobů, jak zlepšit vstřebávání železa
Ledvinky, čínské zelí povařené v páře a orestované papriky spolu vytvářejí takřka ideální pokrm s vysokým obsahem železa. Efektivnímu vstřebání železa do organismu pak napomůže pomerančový džus.
Více info11 způsobů, jak vám může hořčík pomoci
Hořčík je jedním z nejvíce doporučovaných potravinových doplňků. Co vše může udělat pro vaše zdraví?
Více infoSedm způsobů, jak i ženy mohou prožít klidné a radostné Vánoce
Vánoce jsou skoro tu. S blížícím se Štědrým dnem se ale krátí i čas na dokonalou vánoční přípravu. Valí se na nás lavina povinností a starostí, aby vše vonělo a fungovalo, aby nikomu nic nechybělo? Letos ale raději jinak. Radost přeci můžete mít i z maličkostí a dokonalost není známkou úspěchu. Zpomalte, na chvilku se zastavte a zkuste si Vánoce užít bez zbytečných obav. Inspirací vám může být alespoň jeden ze sedmi vyzkoušených způsobů, jak si Vánoce a sváteční dny doslova i obrazně vychutnat.
Více info7 jednoduchých způsobů, jak se zbavit břišního tuku
Tyto rady můžete jednoduše dodržovat každý den. Prospějí vašemu zdraví a pomohou k plochému bříšku.
Více info1 způsobů, jak používat oregánový olej pro lepší zdraví
Oregano je bylina původem z oblasti Středomoří. Je používána pro kulinářské účely po celá staletí. Roste až do výšky 90 centimetrů, s tmavě zelenými listy, které jsou dva až tři centimetry dlouhé. Oregánový olej se vyrábí z listů a květů druhu Origanum vulgare. Bylo zjištěno, že oregano olej jeúčinný při zabíjení bakterií Staphylococcus a dalších 25 různých bakterií. Říká se, že olej z oregána, pokud je správně destilovaný z květů a listů oregána, by mohl být jedním z nejúčinnějších antibiotik přírody.
Více infoDotazy na téma Deset způsobů, jak se motivovat ke cvičení
Cysta na straně pochvy o pruměru deset centimeru
Dobry den, chtěla bych od vás poradit ohledně cysty kterou mam už deset let a za tu dobu vyrostla asi s centimetru ne deset,samozřejmě že sem měla jit už několikrat na zakrok ktery sem vždy musela kvuli dětem odložit a taky se přiznam že mam z toho vysledku z hystlogie dost panicky strach protože lidi...
Dobrý den, Jarmilo! Cysta není nádor. Cysta je dutina vyplněná tekutinou, nádor je masa nekontrolovaně...
Více infoJak zhubnout bez pomocí diet a cvičení?
Dobrý den, obracím se na vás s dotazem. Chtěla bych zhubnout, ale nemám čas na cvičení a finance na dietu. Na internetu jsem narazila na buble goji, které má ,,pry'' pomáhat k hubnutí. Co je na tom pravdy? A pokud nepomáhá, tak jaká jiná varianta by mohla pomoct, třeba zelená káva nebo jiné další produkty?...
Nejdůležitější při snaze zhubnout je věřit sama sobě, nikoliv přípravkům na hubnutí. Kdyby byly tak účinné...
Více infoSebevědomí - jak se odprostit od názorů a hodnocení jiných lidí...konkrétní cvičení...
Dobrý den, pane doktore... potřebovala bych poradit nějaké konkrétní cviky a tipy po zvýšení sebevědmí, konkrétní cvičení v praxi... uvědomuju si co je špatně, ale potřebovala bych tipy na nějaký trénink jak se od toho odprostit. (problém se týká bývalé partnerky mého muže. Má čtyřletou dceru, která...
Dobrý den, určitě ve vašem okolí budou existovat seberozvojové kurzy, které budou nabízet různé neziskové...
Více infoCvičení oka při astigmatismu
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné zlepšit cvičením oka astigmatismus u čtyřletého dítěte. Oči nejsou tupozraké, na jednom oku 1,75 a na druhém 2,75 dioptrie. Děkuji za odpověď. Jana ...
Dobrý den paní Jano, cvičením se astigmatismus nesníží. Vada je dána nepravidelným zakřivením rohovky a to se cvičením nezmění. Může se změnit k lepšímu, ale i horšímu, s dalším vývojem oka. Ale nevěšte hlavu. I tato vada se dá korigovat kontaktníma čočkama a metodami refrakční chirurgie…ale to až v pozdějším věku. ...
Více infoMeniérova choroba a cvičení rovnováhy
Dobrý den, trpím závratěmi. Po dlouhé neurologické proceduře moje lékařka vyloučila neurologickou příčinu a poslala mě na ORL. Na ORL chodím celý život, protože slyším jen na jedno ucho. A právě to slyšící ucho se s věkem zhoršuje a teď se mi objevily závratě. Kdo nezažil, nepochopí, jak velmi je tím člověk omezený v pohybu a v běžných činnostech. V ...
DD, rozhodně musíte neustále rehabilitovat- tedy chodit, chodit a chodit, neustále učit mozek pracovat i se špatnými signály z ucha… i po nerovníém terénu , balanční podložce atd… váš orl vám může sehnat nějaký prospekt. Stříteská ...
Více infoPřes deset dní beru antikoncepci a skoro od začátku mě bolí v podbřišku
Dobrý den, chci se poradit, jelikož na gynekologii jsme objednaná až za 14 dní a jsem už nervózní z toho. Přes deset dní beru antikoncepci a skoro od začátku mě bolí v podbřišku, střídavě ne celý den, ale každý den se mi to ozve, stim že už mě párkrát podbřišek bolel i se zády zároveň, Le bez antikoncepce....
Dobrý den, bolest by mohla souviset s novým nasazení antikoncepce, zejména když je bolest přítomná téměř...
Více infoKrvácení po cvičení
Dobry den, jiz par krat se mi stalo, ze po cviceni s osobnim trenerem jsem si vsimla na vlozce krve/hnede substance. Tento problem se vzdy vyskytl v ten den, kdy delame cviceni na brisni svaly (v pripade cviceni zamereneho na jine casti tela se tento problem nevyskytuje), trva to vetsinou 2-3 dny. Jsem...
Souhlasim s názorem pani kolegyne co Vam jiz přede mnou odpověděla Preji hezky den a klidnou dovolenou MUDr...
Více infoTlak v hlavě při cvičení
Dobrý den, dnes večer jsem silově posiloval; činky, protahováni se, kliky, sklapovačky a set jsem zakončil takzvaným “prknem”, který jsem si jako vždy měřil. Pokaždé byste totiž při tomto cviku měl splnit určitou časovou normu. Nevím, jestli to dnes bylo způsobeno přetrénovánim, ale posledních 15 sekund...
Dobrý den Martine, děkuji za dotaz. Bylo dnes na cvičení něco specifického, např. prováděl jste cviky...
Více infoBolest zad a cvičení
Dobrý den, už delší dobu se mi vracejí bolesti bederní části zad. Způsobeny byly pravděpodobně zvedáním břemene. Navštěvuji fyzioterapii a cvičím doma. Mám pár otázek. Přikládám výsledky magnetické resonance. Zajímá mě jak moc vážné jsou výsledky plotýnek. Co se myslí výrazem spondylosní výrustky...
Dobrý večer, nález MR v oblasti bederní páteře není nijak vážný a je zcela běžný u všech lidí v každém...
Více infoBolest hlavy při cvičení
Dobrý den, minulý rok v létě jsem začala pravidelně, tedy téměř každý den cvičit (domácí cvičení dle videí, ve zkratce dřepy, kliky, posilování břišního svalstva, kardio cviky.. vše buď s vlastní váhou, maximálně půl kilové jednoručky). Zhruba po dvou týdnech cvičení mě začaly pronásledovat každodenní...
Hezký večer Evo, děkuji za dotaz. Z mého pohledu je důležité znát hodnotu Vašeho krevního tlaku, je možné,...
Více infoCvičení po operaci
Dobrý den, před měsícem jsem byla na laparoskopické operaci slepého střeva.Bylo to akutní a již zcela zhnisané s lehkým prosáknutím. V okolí musela být rána rozšířena, aby se to odstranilo.Měla jsem 2 týdny silnou křečovitou bolest objevující se hlavně v noci.Z toho každé 2 hod. jsem chodila čůrat jak...
Dobrý den, po operacích v oblasti břicha se nedoporučuje cca 2 měsíce zvedat těžká břemena a po tu dobu...
Více infoBolesti břicha při cvičení
Dobrý den, vždy když začnu cvičit tak mě po chvíli, po 5-10 min, začne hodně silně bolet v podbříšku a to na levé, nebo na pravé straně. Vždy jen na jedné straně, strany se střídají. Vadí mi i rychlejší chůze, to začnu mít po chvíli taky bolesti a musím se zastavit, nebo okamžitě zpomalit. Takhle to...
Dobrý den Marie, bolesti břicha jsou komplexní problém a k z jištění příčiny je potřeba řada dalších...
Více info
Přehled Deset způsobů, jak se motivovat ke cvičení
Vyhřezlá ploténka cvičení
Více infoMckenzie metoda cvičení
Více infoMckenzie cvičení
Více infoCvičení v těhotenství
Více infoCvičení pro těhotné
Více infoCvičení
Více infoPoradna na téma Deset způsobů, jak se motivovat ke cvičení
Cysta na straně pochvy o pruměru deset centimeru
Více infoJak zhubnout bez pomocí diet a cvičení?
Více info
Fitness