-
I při plavání se můžete poranit – je třeba myslet na techniku! - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: I při plavání se můžete poranit – je třeba myslet na techniku!. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma I při plavání se můžete poranit – je třeba myslet na techniku!
Plavání a naše zdraví
O tom, že je pohyb a sportování zdravé, není pochyb. Některé druhy sportů však nesou jistá rizika přetěžování kloubů, vazů i páteře, které může...
Více info
Na menopauzu je třeba myslet už ve čtyřiceti
Více info
Plavání dětí s rodiči
Pro výuku s nejmenšími je třeba volit vhodný obsah, ale současně i odpovídající organizační formy a metody výuky. Ideální formou je individuální výuka, kdy učitel plavání pracuje s jedním dítětem. Je však organizačně náročná a málo ekonomická. Nejobvyklejší organizační formou je skupinová výuka. Kojenci, batolata a dokonce v méně komfortních podmínkách i děti předškolního věku nejsou ještě zpravidla schopny skupinovou výuku zvládnout. Proto se jako velmi efektivní jeví tzv. plavání dětí s rodiči.
Více info5 zásad pro plavání s dětmi v zimě
Máte doma malé dítě a zvažujete, zda s ním začít chodit plavat? Bojíte se, že bude více nemocné? Pak vězte, že plavání v jakémkoliv ročním období prospívá zdraví a váš potomek si zcela nenásilně zafixuje zásady otužování i správného pohybu.
Více infoPlavání s miminkem: Jak, kde a proč začít s vaničkováním
Kojenecké plavání neboli vaničkování je v Česku stále populárnější a do bazénů maminky míří téměř z porodnice. Jak ale vybrat ten správný bazén, instruktorku a co to přinese miminku i rodičům? Na to všechno odpovídá Štěpánka Štrougalová, maminka čtyř dětí a majitelka Baby Clubu Juklík, který se specializuje na plavání s většími dětmi i novorozenci.
Více infoPlavání je tou nejpřirozenější formou otužování dětí. Jen je třeba dodržet pár zásad
Mnoho maminek by rádo přihlásilo své děti na kurzy plavání, ale mají strach, že pak budou více nemocné. Přitom je to přesně naopak ? plavání děti otužuje a prospívá jejich imunitě. Aby to však platilo, je třeba dodržet některé zásady.
Více infoKdy je třeba být při užívání hormonální antikoncepce obvzlášť na pozoru
Screeningové vyšetření všech žen před předepsáním hormonální antikoncepce, zda nejsou ohroženy trombózou, a tedy třeba mrtvicí, nebude odborná gynekologická společnost prosazovat.
Více infoKdy začít myslet na prevenci žloutenky typu A?
Virová hepatitida typu A nehrozí jen dobrodruhům cestujícím do rozvojových zemí. Při nedodržení hygienických pravidel se můžete...
Více infoPacienty po transplantaci plic ohrožuje teplota i plavání
Transplantace plic patří k jedněm z nejnáročnějších zákroků, jaké může současná medicína a hrudní chirurgie nabídnout vážně…
Více infoPlavání spaluje tuky, posiluje tělo a zlepšuje kondici
Chcete-li zhubnout, vypadat a cítit se lépe, začněte pravidelně plavat. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k našemu tělu.…
Více infoI mráz může poranit kůži
Mráz dokáže kromě krásných kreseb na oknech způsobit i poškození kůže a hlubších tkání, tzv. omrzliny. Často se z nich vyvine...
Více infoDovolená bez úrazů: 4 věci, na které je dobré myslet
Letní prázdniny jsou dobou lenošení, ale i rekreačního sportování. To s sebou bohužel přináší riziko vzniku úrazů. Zejména u sportů,...
Více info5 věcí, které vám pomohou myslet na včasné užití léků
"Compliance" je jiný termín pro přesnost, s jakou pacienti dodržují doporučení svého lékaře. Pro většinu lidí však compliance...
Více infoOčkování pod stromeček aneb i Ježíšek může myslet na vaše zdraví
Přemýšlíte nad tím, co darovat svým blízkým pod stromeček? Udělejte něco pro jejich zdraví a objednejte jim očkování proti...
Více infoTrápí vás žlučové kameny? Na sál se můžete dostat třeba ještě tento měsíc
Potíže se žlučníkem se pojí především s dietními chybami. A to hlavně v obdobích, jako jsou Vánoce nebo Velikonoce. Žlučníkové...
Více infoI při plavání se můžete poranit – je třeba myslet na techniku!
Plavání je považované za cvičení šetřící naše klouby. Bývá proto často doporučováno obézním lidem či pacientům v rámci rehabilitace...
Více infoKardiak na cestách: Seznam věcí, na které musí myslet
Srdeční onemocnění není obecně vzato překážkou v objevování světa. Je však nutné zohlednit nejen aktuální zdravotní stav, ale...
Více infoKoupání a plavání při eresce: pozor na správnou teplotu vody!
Slabost nebo problémy s rovnováhou nemusí být při roztroušené skleróze důvodem, abyste se vyhýbali koupání. Právě naopak. V čem...
Více infoMovember je zpět. I muži by měli myslet na své zdraví!
Vy stále ještě nevíte, co je to Movember? Celosvětová kampaň na podporu zdraví mužů je už pro mnohé příznivce tradicí a stále...
Více infoInzulin 3 minut před jídlem? Není třeba – nyní stačí před prvním soustem
Inzulinová léčba znamená pro diabetiky různá omezení – musí kvůli ní přesně plánovat každodenní program, pracovní režim i čas,…
Více infoBolesti zad při práci u počítače můžete předejít díky šuplíku
Jste celí rozlámaní po celotýdenním sezení u počítače v práci? Stačí změnit málo a bude vám mnohem lépe.
Více infoČtyři mýty o plavání: je skvělé na protažení a pod vodou se nekouká
Plavání je všeobecně vnímáno jako ideální sport. Při pohledu na rekreační plavce však trne leckterý fyzioterapeut. Chyby, které škodí…
Více infoKontaktní čočky je třeba při mytí obličeje z očí sejmout
Pokud dáváte přednost pohodlnějším kontaktní čočkám před brýlemi, nezapomínejte si je vždy před mytím obličeje vyndat z očí. Když tak neučiníte, riskujete, že si do očí zanesete nepříjemnou infekci, upozorňují britští lékaři.
Více infoPři běhání je třeba dát pozor na klouby
Pro hodně zaměstnaného člověka trávícího v práci většinu dne je běhání neboli jogging ideální sport.
Více infoHemofilii u sebe můžete odhalit kdykoli, třeba při trhání zubu
Velké a hojné modřiny, časté krvácení z nosu nebo velké krvácení při trhání zubu. I to mohou být příznaky hemofilie. Ačkoli jde…
Více infoChoroby svátky neslaví, dietu je třeba dodržet
Choroby svátky nedrží, proto rodiče, kteří dovolí svým dětem o svátcích něco výjimečně nad rámec diety, vážně ohrožují jejich…
Více infoADHD je třeba začít brát vážně, upozorňuje Asociace dospělých pro hyperaktivní děti
Možná ve vás už roste obava, že vaše dítě bude mít ve škole problémy, protože neposedí, neumí se soustředit a potřebuje dělat víc…
Více infoUžijte si léto bez štípanců. S prevencí je třeba začít brzo.
Přípravky proti hmyzímu štípnutí můžete použít kdykoliv v průběhu léta. Ne vždy je však na ně stoprocentní spoleh a navíc, kolikrát vyběhneme ven a nepočítáme s tím, že se zdržíme až do večera, kdy útoky jsou nejintenzivnější. Nemluvě o tom, že pokud bychom si vybírali nový parfém, pravděpodobně by to nebyl tento. V případě, že se nechceme omezovat v našich plánech a s klidným svědomím trávit čas venku, je právě ideální čas, kdy začít s prevencí.
Více infoMyslet rychle a úsporně
Představte si, že bych vás požádal, abyste si se mnou zahráli velmi jednoduchou hru. Máte před sebou čtyři hromádky karet - dvě červené a dvě modré. Každá karta v těchto čtyřech hromádkách vám buď vyhraje určitou částku, nebo vás určitou částku stojí, a vaším úkolem je otáčet karty z kterékoli hromádky tak, abyste vyhráli co nejvíc. Na začátku ale nevíte, že červené karty jsou zrádné. Výhry jsou vysoké, ale když na červenou kartu prohrajete, prohrajete hodně. Můžete vlastně vyhrát jen tak, že si budete brát karty z modrých hromádek. Ty vám ponesou stálý přísun padesátidolarových výher a skromné ztráty. Otázka zní, jak dlouho vám bude trvat, než na to přijdete?
Více infoV povánočním hubnutí je třeba vytrvat
Po týdnu úsilí shodit kilogramy nabrané o vánočních svátcích přichází krize. Posilovny se zvolna vyprazdňují a lidé, kteří 1. ledna zahájili dietní režim, jsou zklamaní, že se nedostavují okamžité výsledky. Pavel Suchánek z Fóra zdravé výživy radí lidem, aby úsilí nevzdávali. Návrat na původní váhu trvá podle množství získaných kilogramů měsíc i déle.
Více infoKteré problémy můžete očekávat při hubnutí a jak je řešit?
Máte dojem, že musíte jíst, jinak jste nervózní?
Více infoDotazy na téma I při plavání se můžete poranit – je třeba myslet na techniku!
Bolest při plavání
Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu ohledně bolesti v místě asi 13 cm pod klíční kostí, nad levým prsem, blíže ramenu. V poslední době jsem každý den plavala, převážně kraul a znak. Kvůli bolesti jsem přestala se znakem, nyní se objevila bolest i při otáčení levé ruky před vstupem do vody,...
Jedná se zřejmě o entezopatii, nemikrobní zánětlivý stav při přetížení v úponu púrsního svalu ke kosti. Mělo...
Více infoProsím co si mám myslet
dobrý den, chci se jen optat. byla jsem dnes na gynekologii. poslední MS byla 31.12.2013, od té doby nic. dr na utz nic neviděl, jen říkal že sliznice je 4mm a folikuly jsou krásně dozrálé. co si o tom myslet, děkuji
Sliznice je nízká,protože folikul nepraskl, nedošlo k její sekreční přeměně, pokud se menses nedostaví...
Více infoPlavání při výhřezu ploténky
Dobrý den mám vyhrezla ploténku 4mm léčba jsou injekce b12.chtěl sem se zeptat jestli k posílení zádových svalů je vhodné plavání a kdy sním začít? Dekuji
Dobrý den Milane, k zhodnocení stavu je potřeba vidět zobrazovací vyšetření ( RTG/ CT /MR), znát Vaše...
Více infoBolest v koleni po plavání
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na jednu věc. Dneska jsme měli plavání. Plavali jsme prsa a při nich mi něco křuplo v postranním vazu na koleni.Strašně mě to bolí a mám pocit, že už to nevydržím. Chci se zeptat jestli mám jít na pohotovost hned, nebo počkat na druhý den.
Dobrý den Terezo, dnes už je asi pozdě na odpověď na Vaši otázku. Nejspíše jste dnes nebo již včera...
Více infoBolest prsteníčku na noze při plavání
Dobrý den, je mi 14 let a mé kamarádce je čerstvě 13. Nedávno jsme na koupališti zjistily, že máme stejný problém. Z ničeho nic se při plavání dostaví šílená bolest buď to v klenbě nebo na místech kolem kloubu prsteníčku na noze. Pokud jde o prsty, tak se jakoby kroutí. Musíme vždy vylézt z vody a vyčkat...
Dobrý den Eliško, pravděpodobně se jedná o křečovou bolest. Když k ní dojde je zapotřebí se co nejdřív...
Více infoZalehlé ucho s horší sluch - po plavání v bazénu
Dobrý den, včera dopoledne jsem byl plavat v bazénu na závodech a od té doby mám zalehlé levé ucho a hůře na něj slyším. Dá se tento problém nějak vyřešit?
Dobrý den. Zalehnutí ucha většinou vymizí spontánně do několika minut po ponoření ve vodě (voda z ucha...
Více infoPlavání v těhotenství
Chci se zeptat zda se muze manzelka koupat například na prirodni plovarne nebo jezeru ci rece nebo rybniku pokud je tehotna v 5mesici
Dobrý den, pokud probíhá těhotenství v pořádku, může se Vaše manželka bez problémů i v 8. měsíci koupat....
Více infoPlavání a menstruace
Kamarádka neodřekne vodu hodiny po krvácení a šla se mnou plavat.Měla by radši jeden den počkat. Po plavání sháněla vložku protože asi začala špinit.Mám dotaz je to nebezpečné? Děkuji
Dobrý den, v rámci hygienických opatření, pokud by měla přítelkyně zájem o plavání u konce menstruace,je...
Více infoBolesti loktů po plavání
Dobrý den, mám problém s bolestí v loktech při a po plavání. Jde o bodavou bolest v oblasti lokte, na vnitřní i vnější straně. Když je jo blbý den, bolest vystřeluje až do ramene i zápěstí. Už mě to trápí dlouho a nevypozoroval jsem vztah k podanému výkonu. Někdy mohu uplavat kilometr a nic, jindy mě...
Dobrý den. Možností je celá řada od úponových bolestí při teniosvém či oštěpařském lokti až po onemocnění...
Více infoProč myslet hned na nádor ??
Dobry den.Minuly tyden se mi 2 krat stalo, ze jsem se zamotala a hned to preslo..Nyni uz asi 3 dny citim bolest hlavy jakoby na cele u oboci, citim se jakoby ospala, unavena nebo jako po flamu ale hlavne me boli za krkem a po strane krku..unavu a ospalost jsem prikladala tomu, ze malo spim, spim necelych...
dobrý den, já vás chápu, ale opravdu si vybírejte ty běžnější důvody vašich potíží, malovat čerty na...
Více info
Poradna na téma I při plavání se můžete poranit – je třeba myslet na techniku!
Bolest při plavání
Více infoProsím co si mám myslet
Více infoPlavání při výhřezu ploténky
Více infoBolest v koleni po plavání
Více infoBolest prsteníčku na noze při plavání
Více infoZalehlé ucho s horší sluch - po plavání v bazénu
Více infoPlavání v těhotenství
Více infoPlavání a menstruace
Více infoBolesti loktů po plavání
Více info
Fitness