-
Jak a proč posilovat pánevní dno? - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Jak a proč posilovat pánevní dno?. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Jak a proč posilovat pánevní dno?
Bolest pánevní kosti
Bolest pánevní kosti je spojeno s bolestí svalů a kloubů jedné nebo vícero kostí pánve. Tenhle problém je spojen s extrémní citlivostí. Bolest je...
Více info
Proč někdy antibiotika nezabírají?
Možná, že to znáte také. Ležíte už třetí týden v posteli s angínou a říkáte si, kdy už ta antibiotika konečně zaberou. Přemýšlíte, jestli...
Více info
Kocovina #8211; jak a co na ní a jak jí předcházet
Návodů na to, jak se úspěšně vyrovnat s ranní nevolností a oslabeností typickou pro kocovinu, existuje celá řada. Každý, kdo se s kocovinou někdy setkal, má...
Více infoJak na chřipku #8211; jak léčit chřipku
Chřipka je nakažlivé virové onemocnění a určitě bychom ji neměli podceňovat. Postihuje převážně dýchací cesty a bohužel ani moderní medicína nezná univerzální lék na...
Více infoProč zvolit inkontinenční pomůcky namísto menstruačních vložek
Inkontinence neboli nežádoucí únik moči trápí velké procento naší populace. Netýká se pouze starších ročníků, jak se mnoho osob domnívá. Pořádně potrápit dokáže i...
Více infoPlavání s miminkem: Jak, kde a proč začít s vaničkováním
Kojenecké plavání neboli vaničkování je v Česku stále populárnější a do bazénů maminky míří téměř z porodnice. Jak ale vybrat ten správný bazén, instruktorku a co to přinese miminku i rodičům? Na to všechno odpovídá Štěpánka Štrougalová, maminka čtyř dětí a majitelka Baby Clubu Juklík, který se specializuje na plavání s většími dětmi i novorozenci.
Více infoProč a jak posilovat miminkům svalstvo zad a šíje
Zádové a šíjové svalstvo je velmi důležité pro správné držení těla a pohybový rozvoj, proto bychom mu měli již od prvních týdnů života miminka věnovat zásadní pozornost. Na podrobnosti jsme se zeptali Kristýny Přibylové z Monkey´s Gym, profesionálních tělocvičen pro děti, kde je mimo jiné kladen velký důraz na správnou metodiku cvičení.
Více info5 důvodů, proč je při seznamování důležité zdraví a jak ho zlepšit
Zdravotní kouč Joa Grobbelaara vysvětluje, , jak Vám péče o tělo může pomoci při seznamování a randění - a jak toho můžete dosáhnout v krátkém čase.
Více infoTěhotenství ohrožuje pánevní žíly
Syndrom pánevního žilního městnání se často objevuje u žen ve všech věkových kategoriích.
Více infoSvaly na nohou můžete posilovat mnoha způsoby
Našim nohám pohyb svědčí a kvůli pohybu nás jimi také příroda obdařila. Pokud chcete letošní teplou sezonu zakončit s pevnýma...
Více infoProč a jak se pojistit před odjezdem na dovolenou
Nejen kardiaci by měli před cestou do zahraničí pamatovat na kvalitní cestovní pojištění. Pro představu: v případě akutního infarktu...
Více infoProč nám vypadávají vlasy?
Zajímá Vás, proč nám padají vlasy? Pak právě pro Vás jsou určeny i následující informace...
Více infoZlepšete svůj přístup k léčbě – poradíme proč a jak!
Neberete léky podle předpisu a uvědomujete si to? Pak nastal čas s tím něco udělat! Upřímný dialog s lékařem a opravdová snaha...
Více infoProč se bát klíštěte?
Infikované klíště může přenášet zánět mozkových blan a boreliózu – obě choroby jsou poměrně závažné, protože lze přehlédnout…
Více infoInkontinence - proč je důležité o ní mluvit?
Samovolný únik moči představuje poměrně častý společenský, hygienický i zdravotní problém. Je obtížné s přesností určit, jaké…
Více infoProč zařadit do jídelníčku mořské ryby a jak je správně vybírat?
Proč je vlastně důležité zařadit ryby (a to především ty mořské) pravidelně do jídelníčku a čím se při jejich výběru řídit?
Více infoVelikonoce a vejce: jak poznat čerstvá a proč je nekupovat v supermarketu?
V loňském roce se v Česku vyprodukovalo přes dvě miliardy vajec. Ze zahraničí se jich do republiky dovezlo dalších 767,7 milionů. Průměrná spotřebitelská cena byla v loňském roce 3,63 koruny. Většina vajec na tuzemském trhu pochází z velkochovů.
Více infoPříštítná tělíska – jak fungují a proč se bez nich neobejdeme
Příštítná tělíska mají podobu drobných zlatavých zrníček. Jsou „schovaná“ za štítnou žlázou a potřebujeme je k regulaci hladiny...
Více infoHormony štítné žlázy – víte, proč a jak se vyšetřují?
Štítná žláza vytváří dva důležité hormony – tyroxin a trijodtyronin, které v těle ovlivňují látkovou přeměnu. Jsou nezbytné také...
Více infoProč věnovat Wobenzym jako dárek k Vánocům?
Velké balení Wobenzymu 800 tablet patří už řadu let k nejprodávanějším vánočním dárkům v lékárnách. Mnoho lidí se za více než 25…
Více infoŠest důvodů, proč rodičům a blízkým darovat lék Wobenzym
Velké balení Wobenzymu 800 tablet patří už řadu let k nejprodávanějším vánočním dárkům v lékárnách. Mnoho lidí se za více než 25…
Více infoScintigrafie štítné žlázy: proč se dělá a jak se na vyšetření připravit
Lékař vás odeslal na scintigrafii štítné žlázy a vy nevíte, co máte čekat? Buďte bez obav, vyšetření je pohodlné a nijak vás nezatíží....
Více infoPánevní zánětlivá nemoc
Pánevní zánětlivá nemoc může svými příznaky napodobovat zánět slepého střeva, vaječníkovou cystu, mimoděložní těhotenství,…
Více infoProč a jak bojovat s těhotenskou cukrovkou?
O těhotenské cukrovce (gestačním diabetu mellitu) dnes ženy od svých lékařů slyší častěji než dříve. Je to způsobeno nejen plošným...
Více infoKrevní sraženina může zachránit i ublížit. Jak a proč vzniká?
Srážení krve je nezbytné pro zastavení krvácení. Jedná se o ozdravný proces ve správně fungujícím těle. Když ale sraženina vznikne...
Více infoJak a proč posilovat pánevní dno?
Těhotenství a porod, vyšší věk, obezita, zvedání těžkých předmětů nebo chronický kašel − to všechno může vést k oslabení svalů...
Více infoPříčiny deprese. Proč? bude vždycky jedna z našich prvních otázek
Před deseti lety zemřela Jiřinina matka a před třemi její straší bratr, oba spáchali sebevraždu. Matka se léčila na psychiatrii pro…
Více infoProč chodit při diabetu na kontrolu zraku?
Diabetická retinopatie je jednou z velmi častých chronických komplikací, které postihují pacienty s diabetem. Zákeřnost tohoto onemocnění…
Více infoProč je spánek tak důležitý?
Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...
Více infoLymfodrenáž, proč je důležité ji podstoupit
Mízní uzliny neboli lymfatické uzliny v sobě mají tekutinu, která se nazývá lymfa. Tato tekutina má podobné vlastnosti jako krevní plazma. Dospělý člověk má v sobě asi 10 litrů lymfy. Na co je dobrý lymfatický systém a lymfa...
Více infoProč (ne)pít mléko
Statistiky uvádějí, že až sedm procent lidí má alergii na kravské mléko, a tak ho musí škrtnout z jídelníčku a nahradit – ale proč…
Více infoProč máte potíže s dýcháním, zjistí spirometrie
Trápí vás častá dušnost, zadýcháváte se při námaze nebo máte už dlouho pocit, že vám leží na plicích kámen? Všechny tyto…
Více infoOchablé pánevní dno dokáže potrápit ženy i muže
Oslabení svalů pánevního dna je v populaci poměrně četně zastoupeno. S důsledky poruch jejich funkce se potýká více než 50 % žen po porodu a třetina mužů po operaci prostaty. K takové poruše může dojít kdykoliv, a to i v dětském věku. Nejčastějšími následky dysfunkce svalů pánevního dna jsou inkontinence moči nebo stolice, narušená funkce pánevních orgánů, neplodnost, bolesti v oblasti pánve, kyčelních kloubů a bederní páteře, bolestivý pohlavní styk či potíže s vyprazdňováním.
Více infoPsychoterapie - jak pracuje, jak účinkuje, jak ji poznáme
Úvod do seriálu krátkých textů o psychoterapii
Více infoProč máme večer největší hlad
Večer nás přepadá hlad, protože se zvyšuje produkce hormonu, který stimuluje chuť k jídlu. Abychom večer odolali pokušení, je lépe nevynechávat oběd a svačinu. Ve večerních hodinách totiž klesá hladina peptidu YY a proteinu leptinu, které vyvolávají pocit sytosti. Proto nesmíme čelit večernímu pokušení vyhladovělí.
Více infoProč byste měli jíst oregano?
Oregano, česky dobromysl, červená lebeda či saský balzám, patří do čeledi hluchavkovitých. Existuje kolem dvaceti různých odrůd této bylinky a koření.
Více info17 důvodů, proč mít rád pampelišky
Matka příroda věděla, co dělá, když pokryla Zemi pampeliškamie a nespočtem dalších "plevelů", které se snažíme marně vymýtit. Zahradní břidlice- kozí noha a pampelišky jsou jedny z nejživějších potravinářských surovin na planetě. Jsou nejen důležité pro lidské zdraví, ale také pro zdraví a přežití ptáků a včel, na kterých závisí přežití člověka. Zde je 17 důvodů, proč zastavit bojování proti rostlinám, které se nás snaží zachránit:
Více infoDotazy na téma Jak a proč posilovat pánevní dno?
Popraskané žilky, jak posilovat cévní stěnu
Dobrý den, nevím, jestli jsem svůj dotaz zařadila správně. Je mi 23 let, už nějakou dobu mě trápí velmi jemné povrchové popraskané žilky v obličeji (na tvářích, nose). Nechávala jsem si je několikrát odstranit laserem, ale efekt byl vždy nulový, lékař mi řekl, že jsou tak jemné, že je laser prostě nevezme,...
Můžete mít geneticky citlivou pokožku a křehké cévy, nebo může jít o poškození UV zářením a jinými fyzikálními...
Více infoProblém s ejakulací a pánevní dno??
Dobrý den, vím že o předčasné ejakulaci toho bylo napsáno již hodně, ale můj problém se odlišuje. Je mi 23 let a sexuálně žiji cca 5 let. Problém s předčasnou ejakulací nemám od začátku, ale přichází vždy v takových obdobích a celkem nezáleží na frekvenci sexu. Stává se mi, že je penis občas extrémně...
Mohlo by to mít eventuální souvislost s nervovým onemocněním, spíše ne se samotnými svaly. Ty pocity,...
Více infoPovolené pánevní dno
Dobrý den, jsem tři měsíce po porodu a mám vylezlý děložní čípek. Vím, že je to následkem porodu, pravidelně posiluji pánevní dno a před otěhotněním jsem pravidelně cvičila pilates. Chvilku už se to zdálo být lepší ale teď je zase vše zpátky. Chtěla jsem se zeptat zda je nějaké řešení, jak tento problém...
Dobrý den, povolené pánevní dno po porodu a s tím související obtíže s močovou inkontinencí je častým...
Více infoCO přesně mám posilovat?
Dobrý den, před nějakou dobou jsem se rozhodla, že začnu běhat. Tato činnost mě bavila, ale moc daleko jsem se nedostala. Když jsem šla běhat podruhé (vzdálenost necelé dva kilometry), vběhl mi do cesty pes, já nějak špatně stoupla a nohou mi projela bodavá bolest. Málem jsem nedošla domů. Tatéž situace...
Nežijeme na pustém ostrově a to první co je třeba udělat je zajít za chirurgem nebo ortopedem, nohu vyšetřit,...
Více infoMuzu posilovat ?
Dobry den, chtel jsem se zeptat jestli mohu cvičit na hrazdě nebo chodit do posilovny ,když mam mírnou skoliozu a chodim na rehabilitace?
Dobrý den. Určitě. Lépe by bylo poradit se s fyziotherapeutem nebo rehabilitačním lékařem, které svalové...
Více infoPánevní bolest vázaná na menses
Dobrý den chtěla jsem se zeptat před menstruací mě vždycky bolí vaječníky a bolí mě to po sexu bolí mě to od porodu dříve jsem takové problémy neměla děkuji
Dobrý den, vlivem těhotenství a porodu došlo zřejmě k přestavbě cévního řečiště dělohy, při zátěži dochází...
Více infoHemoroidy a pokleslé pánevní dno i děloha
mám problémy s konečníkem ,hemeroidy vnitřní 2 stupen,jinak konečník na kolonoskopii v pořádku .V poslední době mi vyhřeza konečník a svědí .Mam rovněž poklesle panevní dno i dělohu ,kde bude ten hlavní problém děkuji.
Dobrý den, nerozumím zcela na co přesně se ptáte, co se hemeroidů týče, je potřeba je adekvátně léčit,...
Více infoKonec pánevní
Dobrý den, ráda bych se zeptatala, zda je možný manuální obrat zevními hmaty, pokud je placenta na přední stěně? Jsem v současné době ve 30. týdnu a miminko je stále už od 20. týdne ve stejné poloze koncem pánevním. Plodové vody mám dostatek, jen tedy na velkém ultrazvuku ve 20. týdnu mi byla zjištěna...
Vážená paní, obraz zevními hmaty se provádí jen na některých pracovištích před ním je vždy provedena...
Více infoOslabené pánevní dno
Dobrý den, chtěl bych se poradit ohledně problémů. Před 14 dní jsem několik dní za sebou vyhazoval sníh. Začátkem minulého týdne mě začalo bolet břicho-pocit namožení. To přešlo ale přidaly se problémy trvající doposud. Je to pocit napětí a tlaku v konečníku, jednou za nějakou dobu mě to nutí na velkou,...
dobrý den, váš problém nejspíše bude daný oslabeným pánevním dnem, tedy bych vám doporučil navštívit...
Více infoSyndrom chronické pánevní bolesti
Dobrý den, V dubnu 2018 jsem prodělal akutní zánět prostaty, který si kvůli velmi silným bolestem vyžádal hospitalizaci. Po přelečení antibiotiky (Ciplox) propuštěn domů bez potíží. Sono OK. Po týdnu se bolesti vrátili, prostata opět zánět. Léčen ambulatně 4 týdny antibiotika (Ofloxin). Po té konstatovana...
Dobrý den, bohužel trpíte onemocněním, které není dobře léčitelné, neexistuje správný lék a zkouší se...
Více info
Přehled Jak a proč posilovat pánevní dno?
Bolest pánevní kosti
Více infoPříznaky Jak a proč posilovat pánevní dno?
Bolest pánevní kosti
Bolest pánevní kosti je spojeno s bolestí svalů a kloubů jedné nebo vícero kostí pánve. Tenhle problém je spojen s extrémní citlivostí. Bolest je...
Více infoPoradna na téma Jak a proč posilovat pánevní dno?
Popraskané žilky, jak posilovat cévní stěnu
Více info
Kategorie magazínu
 Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |