Jak přežít vánoční stres? Tipy (nejen) pro introverty… - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Jak přežít vánoční stres? Tipy (nejen) pro introverty…. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Jak přežít vánoční stres? Tipy (nejen) pro introverty…

Tipy a rady pro vaše křečové žíly

Křečové žíly nejsou jen zdravotním problémem. Každý den zasahují pacientům do života.

Více info

Jak přežít vánoce v menopauze

Svátky jsou plné pokušení v podobě cukroví a velkého množství tučného a mastného jídla. Při nekontrolovaném příjmu nezdravého jídla se u žen v menopauze mohou dostavit nejen nevolnosti, ale též zvýšená nespavost nebo deprese. Kromě zhoršení akutních projevů menopauzy jim hrozí i zhoršení osteoporózy či kvality pleti. Všech dobrot se vzdávat nemusíte, je ale potřeba najít ve stravování rovnováhu a s mlsáním to nepřehánět.

Více info

Premenopauza: Jak ji přežít v pohodě?

V životě každé ženy přijde dříve či později jedno zásadní a ne zrovna příjemné období - premenopauza. Projevy tohoto přirozeného procesu vás mohou zahnat do kouta... Když ale premenopauzu přijmete a postavíte se jí čelem, můžete žít stejně jako dřív. A možná je zrovna přírodní přístup tou správnou cestou.

Více info

Jak přežít podzim ve zdraví? Vyhněte se sezónním onemocněním

Listy stromů žloutnou, dny se krátí a slunce už nemá takovou sílu jako před měsícem. Přichází podzim a s ním i plískanice a ranní...

Více info

Tipy pro kvalitní spánek aneb Jak se vyspat dorůžova

Těšíte se po náročném dni do postele, abyste si konečně trochu odpočinuli? Chcete se probudit svěží a plní energie? Pak vězte,...

Více info

Jak přežít horké dny

Zapisovat si množství vypitých tekutin a polepit okna bílým papírem radí odborník lidem, kteří v těchto horkých dnech musejí pobývat v místnostech bez klimatizace. Rozpálený vzduch dobře ochladí také to, když se před zapnutý větrák pověsí mokrý ručník. ČTK to řekl sociální ekolog Zdeněk Joukl.

Více info