-
Jak získat sebejistotu a vážit si sám sebe - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Jak získat sebejistotu a vážit si sám sebe. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Jak získat sebejistotu a vážit si sám sebe
Kocovina #8211; jak a co na ní a jak jí předcházet
Návodů na to, jak se úspěšně vyrovnat s ranní nevolností a oslabeností typickou pro kocovinu, existuje celá řada. Každý, kdo se s kocovinou někdy setkal, má...
Více info
Plánujete rodinu? Začněte o sebe pečovat s předstihem
Statistiky posledních 20 let ukazují, že věková hranice pro založení rodiny se výrazně posouvá. Zatímco v roce 1993 byla maximální…
Více info
Jak na chřipku #8211; jak léčit chřipku
Chřipka je nakažlivé virové onemocnění a určitě bychom ji neměli podceňovat. Postihuje převážně dýchací cesty a bohužel ani moderní medicína nezná univerzální lék na...
Více infoŠkolní batoh by měl maximálně vážit 1 až 15 procent váhy dítěte
Školní batoh i s pomůckami by podle doporučení odborníků ze Státního zdravotního ústavu (SZÚ) neměl vážit více než deset až 15 procent váhy dítěte, prázdný pak do kilogramu. Aktovka by neměla být širší než ramena dítěte, horní část by s nimi měla být v linii a spodní by neměla sahat pod úroveň boků. Pokud je to možné, měly by si děti co nejvíc pomůcek nechávat ve škole.
Více infoČím se sluchadla od sebe vzájemně liší?
Odlišnost jednotlivých sluchadel je dána již jejich vnějším provedením. Největší a dnes již nejméně užívané je sluchadlo kapesní.…
Více infoŽivot, jenž stravuje sám sebe
Lidé loveckých společenství, kteří zabíjeli a pojídali zvířata a nepovažovali je - jako to děláme nyní my - za nižší formu života, věřili, že zvíře je rovnocenný tvor. Zvířete si vážili a uctívali ho, ale přesto ho zabíjeli. Základní mytologické téma loveckých kultur zní, že zvíře je ochotnou obětí. Ochotně se nechává zabít. Takový prvek nalézáme ve všech mýtech po celém světě.
Více infoVracíte se po operaci z nemocnice? Chcete, co nejdříve získat zpět svou sílu? Věnujte péči výživě!
Doplňte chybějící živiny – především bílkoviny – a dbejte na přísun vitamínů, minerálních látek a dostatečný příjem tekutin. Velkým...
Více infoMozková mrtvice: Co můžeme pro sebe udělat?
Na cévní mozkovou příhodu (CMP) ročně umírá více než 11 tisíc osob, přepočteno na den je to 32 úmrtí denně (to je každý den jeden…
Více infoDostupnost biologické léčby je omezená. Přesto ji lze získat
Moderní, jedinečná a drahá. To jsou hlavní důvody, proč je biologická léčba dostupná zatím jen pro některé, pečlivě vybrané pacienty....
Více infoJak získat zpátky energii v boji s rakovinou
Rakovina má kromě svého tělesného rozměru i ten duševní. Jeden s druhým přitom souvisejí, proto se vyčerpaní lidé mohou cítit...
Více infoJak chránit sebe a své okolí proti chřipce
Nejnovější údaje zpracované Státním zdravotním ústavem potvrzují, že přetrvává plošná chřipková epidemie na celém území ČR.…
Více infoJak získat největší zdravotní účinek z brokolice
Zelenina nabízí širokou škálu zdravotních výhod, ale některé druhy mají větší potenciál odvrátit onemocnění než ostatní. Brokolice spadá do této kategorie a byla široce studována pro její mnohé zdravotní účinky.
Více infoZpůsoby, jak získat bílkoviny, když nejíte maso
Na rozdíl od cukrů a tuků, naše tělo nemá využitelnou zásobu bílkovin a proto je musíme dodávat potravou, pokud nechceme přijít o svaly a imunitní systém.
Více infoDiagnóza rakovina: jak nepodlehnout skepsi a získat sílu k boji
„Máte rakovinu.“ Logickou reakcí na toto sdělení je šok a vzápětí spousta otázek. Přijmout diagnózu není jednoduché a mluvit o...
Více infoJak pro sebe vybrat ten správný sport?
Chcete se věnovat sportu, ale stále nevíte, který by byl pro vás tím nejvhodnějším? Podle stavby svého těla to můžete alespoň...
Více infoLidské oko – jak do sebe zapadají jednotlivé části tohoto geniálně sestaveného stroje
Skutečnost, že jsme schopni pozorovat své okolí, rozeznat tvary věcí okolo nás i jejich barvy, bereme jako naprostou samozřejmost....
Více infoInkontinenční pomůcky můžete získat i na poukaz
Samovolný únik moči neboli inkontinence postihuje muže i ženy. Pokud jsou problémy takové, že si žádají používání inkontinenčních...
Více infoJak může vaše srdce opět získat správný rytmus
Oznámil vám lékař, že trpíte poruchou srdečního rytmu? Zachovejte klid, nadměrné obavy mohou vést ke stresu a ke zhoršení vašeho...
Více infoJak naučit děti zdravému životnímu stylu? Začněte u sebe
Znáte přísloví, že „jablko nepadá daleko od stromu“? V případě výchovy dětí to platí dvojnásob. Nejenže dětem předáváme vlastní...
Více infoZákladní přehled o onemocnění můžete získat díky testům, dotazníkům a kalkulačkám
Každý z nás to už někdy jistě zažil: Objevila se nám na těle vyrážka a my netušíme, zda se jedná o banalitu, či projev závažnějšího...
Více infoBipolární afektivní porucha - 1. část - jak se pozná, jak probíhá a čím je způsobena?
Pro toto vážné duševní onemocnění jsou typická opakující se období chorobně zvýšené nálady a aktivity, které se nazývá mánie,…
Více infoNachystejte se na jaro! Jak? Očistou organismu
Je zapotřebí si nejprve uvědomit, že pokud se chystáte na očistu poprvé nebo po dlouhé době, není vůbec dobré nějaké extrémní kůry či jednotné čajové směsi. Vždy je potřeba poslouchat své tělo a očistná kůra, která je...
Více infoJak získat pro tělo co nejvíce vitamínů
Pro tělo je dostatek vitamínů velice důležité. Ovšem nic se nemá přehánět, a pokud jste na nějaké ovoce nebo doplněk stravy přecitlivý, může to znamenat také to, že vitamínů, které jsou v nich obsažené máte dost...
Více infoJak vycházet s hypochondrem?
Známe to občas všichni, když nás trápí chřipka, máme tendence občas přehrávat příznaky, aby se o nás náš milovaný více staral a my si mohli užívat péči a lásku. Hypochondrie ovšem s tímto stavem nemá nic společného....
Více infoJak si správně čistit zuby
To, že byste si měli čistit zuby po každém jídle, ví skoro většina lidí, kdo z vás to však dělá a má na to čas? Pokud si alespoň dvakrát denně čistíte kvalitně zuby, nemusíte se obávat, že byste měli nějaké větší...
Více infoJak se pozná rakovina tlustého střeva
Už se vám někdy stalo, že jste měli po stolici na toaletním papíře krev? Stává se vám to často? Je vám více než 18 let? Právě vy byste neměli podceňovat krev ve stolici a okamžitě si zajít k obvodnímu lékaři. Fakta...
Více infoJak poznat infarkt
Akutní infarkt myokardu vzniká náhle a prudce bolestí a pálením na hrudi. Bolest vzniká za hrudní kostí (až 80 % pacientů), vystřeluje do levé horní končetiny, do levé části krku a zad. Je to šokující bolest, při které může...
Více infoJak poznám angínu od chřipky?
V každém ročním období se můžete nakazit jak chřipkou tak angínou. Je ale podstatný rozdíl mezi těmito nemocemi? Samozřejmě, angína je bakteriálního původu a léčí se antibiotiky, kdežto chřipka je způsobena virem a na ten...
Více infoJak pomoci nemocnému s Parkinsonem
Velice nepředvídatelná nemoc, která se může ve vzácných případech objevit i před 40. rokem života. Co dělat pokud byla u vašeho příbuzného diagnostikována tato nemoc? Hlavně nepropadejte panice a začněte tuto nemoc řešit co...
Více infoJak otěhotnět snadno a rychle
Těhotenství je v současné době bráno stále více jako dar. Mnoho mladých žen se pokouší otěhotnět i několik měsíců a dokonce let. Jak to, že dříve bylo početí tak jednoduché a dnes se v mnoha procentech musíte obrátit...
Více infoHemofilii u sebe můžete odhalit kdykoli, třeba při trhání zubu
Velké a hojné modřiny, časté krvácení z nosu nebo velké krvácení při trhání zubu. I to mohou být příznaky hemofilie. Ačkoli jde…
Více infoAlergie přicházejí nečekaně a v každém věku. Otestujte sebe i své blízké
Pálení oči, nosu, kýchání, svědění kůže nebo noční kašel mohou být příznakem reakce na některý z alergenů, které se nacházejí…
Více infoJak ano a jak né - při akné
Sebevědomí mladého člověka, jeho jistota při kontaktu s ostatními lidmi je nepříznivě ovlivněna, pociťuje-li člověk něco…
Více infoDesatero bezpečného sexu aneb jak minimalizovat riziko nákazy HIV?
„Rizikový je každý pohlavní styk, i ten chráněný. Ale dodržováním některých zásad lze riziko infekce podstatně snížit. Většina…
Více infoJak úspěšně získat rehabilitaci
Primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová radí,co je potřeba vědět, když chceme žádat o léčebnou rehabilitaci. Jak se vyznat ve změnách zákonů a jejich dopadech na pacienty...
Více infoJak vychovávat dítě s ADHD
Dítě s ADHD pravděpodobně znáte: neustále zlobí, zdá se být nevychované, pořád někde pobíhá, nedokáže vydržet u jedné činnosti,…
Více infoJak získat energii bez kofeinu
Při konzumaci kofeinových nápojů je nebezpečná zejména vysoká návykovost. Vypijeme-li více než 500 mg kofeinu denně, můžou se objevit žaludeční potíže či silné bušení srdce. Připojí se také nervozita, podrážděnost, již řečená nespavost a pohroma je na světě!
Více info7 důvodů proč získat vitamín D
Vitamín D je důležitý jak pro obranyschopnost před infekcí, rakovinou, tak i pro zdravé kosti a naši dlouhověkost.
Více infoProč musíme získat osobní sílu a velikost myšlenek
Všichni lidé na dnešní úrovni bytí potřebují mnohem více síly, než jí mají k dispozici. Jsme denně postihováni armádou neviditelného zla. Žijeme v prostředí lidí, kteří bezděčně ze sebe vydávají zlé nebo nezralé myšlenky. Žijeme uprostřed závisti a klepů. Žijeme uprostřed lidí, jimž se stalo zvykem reptat a hledat u jiných chyby. Jsme nuceni být denně s lidmi špatné povahy, s lidmi plnými cynizmu, zloby a popudlivosti. Jsme třeba nuceni setkávat se denně s lidmi, kteří neustálým myšlením na nemoci si je sami způsobují. Je to tatáž síla nebo myšlenka, která kdyby byla namířena na představu zdraví a síly, přinesla by zdraví a sílu.
Více infoJak získat sebejistotu a vážit si sám sebe
Téměř každý z nás má něco, v čem se cítí nejistý, a uvítal by větší dávku sebejistoty. Naštěstí nezáleží na tom, jak málo si důvěřujete právě teď - svou situaci můžete naprosto změnit a získat tolik sebejistoty, kolik potřebujete.
Více infoJak získat ploché bříško?
Postupný nárůst bříška vyjadřuje zvyšující se množství tuku v těle. Nedostatek pohybu, nepravidelný tělesný pohyb, špatné stravovací návyky s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem bílkovin vedou ke vzniku tlusttého břicha. Zde je několik tipů pro muže a ženy, kteří chtějí získat ploché břicho.
Více infoDotazy na téma Jak získat sebejistotu a vážit si sám sebe
Co může člověk pro sebe udělat sám bez lékaře
Dobrý den, připadám si divná. Dělala jsem si na netu už spoustu psychotestů kde vycházelo více poruch, myslím si o sobě že bych se sebou měla někam jít - ale nepřenesla bych aby se cokoliv dozvědělo mé okolí. Tak hledám jak se z toho dostat sama doma. Už kvůli příteli (za měsíc manželi). Snažím se aby...
Dobrý den, rozhodně bych doporučoval neodkládat návštěvu na neurologii a psychiatrii. Únava a zapomínání...
Více infoChci si vážit sama sebe a začít bojovat
Dobrý den,poradˇte mi jak mám zvládat svůj psychický staf kvůli dětem má je v péči bejvalí manžel a mě vadí to,nebo se spíš trápim tím,že je u sebe nemám.Chtěla bych se začít sebe sama vážit,chtěla bych se smát jako dřív,ale nejdeto a přitom sama nejsem,mám přítele.Bejvalí manžel mě ponižoval v době...
Dobrý den. Máte plnou duši trápení, určitě potřebujete prostor, kde byste mohla mluvit o svých pocitech,...
Více infoOsamělost, touha získat ženu
Jsme osamely byt mam lidi kolem sebe touha po pratelstvi se meni v zivocisnou touhu po blizkosti sexu, ale neceho se bojim. Nikdy jsem nedobyval divky, spis oni me a pak o ne prichazel od svych kamaradu. Ziju sice s zenou, mam deti, ale trapi me to doma. Nemam tu lasku, snad jen cit a pochopeni, ale...
Vážený pane, sice Vám moc nerozumím, ale možná je to tím, že ani Vy nerozumíte sobě a nevíte, co chcete....
Více infoJak vydržet sám se sebou?
Vážený pane doktore, rád bych se na Vás obrátil se svým problémem, který mě trápí, ale neumím ho zcela přesně pojmenovat. Nejedná se o klasický problém zdravotní, alespoň ne ve smyslu, v jakém jsme v dnešním západním světě zvyklí chápat zdraví člověka, tedy jeho fyzické zdraví. Jedná se spíše o...
Vážený pane Lukáši, Odpověděl jste si už sám, jen se Vám tomu asi nechce věřit. Je to problém z okruhu...
Více infoDá se získat mononukleóza od dítěte?
Dobrý den, byla jsem po nemoci na krevních testech a paní doktorka mi řekla, že jsem pravděpodobně prodělala mononukleozu. Ráda bych se zeptala, zda se výsledky mohou mýlit. Zda je možné se nakazit od dítěte???? Mám tříletého syna, který začal chodit do školky a je skoro pořád nemocný. Nebo zda se nemoc...
Dobrý den, Kateřino. Protilátky proti infekční mononukleóze má až 80% dospělých osob, většina z nich...
Více infoJak najít sama sebe
Dobrý den, je mi 20 let, žiji v menším bytě s rodiči a starším bráchou. Už od malička jsme se s bráchou nenáviděli. Postupem času jsem si myslela, že to přestane, budeme mít své životy, koníčky atd. ale brácha zůstal pořád stejný, je introvert, věčně sedí bud doma, nebo ve svém bytě, nemá žádné koníčky,...
Dobrý den, milá slečno, domnívám se, že by pro vás byla vhodná dlouhodobá psychoterapie. Jen tak se můžete...
Více infoAnální fisura - jak si mohu pomoct sám?
Dobrý den. Již několik let mám anální fisuru. Trpěl jsem velkými zácpami a tvrdou stolicí a kvůli tomu se mi fisura udělala. Před nějakou dobou jsem změnil životní styl a stravu, užívám vlákninu, na zácpy již netrpím. Chodím na velkou každý den, stolice je obvykle měkká. Bohužel se mi ale fisura sama...
Dobrý den Jakube, správně popisujete jak asi ve Vašem případě k trhlině (fissure) došlo. Jestli na...
Více infoJak mít samu sebe opět pod kontrolou?
Dobrý den, studuji těžkou školu a musím prodlužovat o rok, protože jsem loni neuspěla u jedné zkoušky. Strašně jsem se jí bála, protože je těžká. Bála jsem se jí natolik, že mě pohltil strach a já místo toho, abych pro ni udělala maximum, tak jsem se naopak úplně přestala učit a dělala všechno jiné,...
Dobrý den, chci vás pochválit za cílevědomost, kterou prokazujete tím, že chcete být úspěšným člověkem....
Více infoJak sam poznam zvetsene uzliny na trislech a na krku
Dobry den, zajimalo by me, jak si mohu sam na sobe poznat zvetsene uzliny v trislech a na krku ... jde mi o to, ze me lehce poboliva na krku, zhruba v miste na ktere na fotce prikladam prst .. neco malo jsem si o tom cetl a od te doby me zaclo pobolivat i v trislech .. spis takovy tlak a pnuti .. ale...
Dobrý den, uzlinky na krku můžete nahmatat téměř kdekoliv, cítíte pod kůži rezistenci - hrášek...fazole...
Více info
Opar na rtech
Plané neštovice příznaky
Ulcerózní kolitida dieta
Dieta warfarin
Prednison a alkohol
Varlata
Ekzém
Perniciózní anémie
Kardiopulmonální resuscitace
Osteofyt
Anhedonie
Fitness