Kdy chodit spát? - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Kdy chodit spát?. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Lžička medu uleví dětem večer od kašle a pomůže lépe spátLžička medu před spaním prý utiší kašel dítěte a pomůže mu k lepšímu spánku. Lidový lék působí zřejmě lépe než prodávané přípravky na kašel. Tvrdí to nová studie amerických vědců, která se opírá o výpovědi rodičů popisujících příznaky u dětí. Med podle odborníků obalí hrdlo a uklidní podrážděnou sliznici.Více info |
Chodit včas spát je důležité pro duševní zdravíAbyste nabyli klidu a byli šťastní, stačí odebrat se včas na lože. K tomu vybízejí Meredith Colesová a Jacob Nota z americké Binghamtonské univerzity, kteří v časopise Cognitive Therapy and Research zveřejnili studii ukazující vztah mezi spánkem a negativními myšlenkami.Více info |
Když nemůžete nevolností spát, zvoňte na poplachKvalitní spánek je pro organismus zásadní. Při léčbě rakoviny to platí dvojnásobně. Ale právě u osob, které jí trpí, není vždy...Více info |
Jak na mravenčení a svědění, které nedá spátAčkoliv se svědění a mravenčení může oproti dalším projevům roztroušené sklerózy zdát jako banalita, pokud vám nedá v noci spát,...Více info |
Když bolest nedá spátNespavost a bolest jsou jako spojené nádoby. Mnohdy jeden stav stojí v pozadí druhého. Kdy jde o banalitu, a kdy se vyplatí spěchat...Více info |
Nechci s ní(m) spát!Když spolu dva lidé začínají, jsou pro sebe vším: nepostradatelní, oslovují se krásnými jmény, mají spolu vášnivé a většinou co...Více info |
Ideální věk pro mateřství: Kdy mít dítěV odborných i laických kruzích se téma ideálního věku žen pro mateřství diskutuje stále častěji. I když se vědci snaží přinést určité závěry o...Více info |
Svět, ve kterém nebudeme muset spát, je zase o krůček blížKdyž zůstáváme vzhůru příliš dlouho, náš mozek postupně ochabuje a ve spánkové deprivaci děláme chyby, které bychom za normálních...Více info |
Zkuste se znovu naučit správně spát„Nespim. Probudím se ve čtyři ráno a už nezaberu.“ Tuhle větu z filmu Vesničko má středisková zná asi každý z nás. Co ale dělat,…Více info |
Ideální je spát osm hodinZatímco o neblahých následcích nedostatečného spánku na lidský organismus se všeobecně ví, podle nových výzkumů škodí zdraví také spánek přesahující doporučených osm hodin.Více info |