Kj na udržení hmotnosti

Kj na udržení hmotnosti - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Kj na udržení hmotnosti. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Kj na udržení hmotnosti

Jak spočítat index tělesné hmotnosti (BMI)

Index tělesné hmotnosti používaný častěji ve zkratce BMI (z anglického „body mass index“) je číslo, které slouží ke zjišťování tělesných proporcí člověka. Na jeho...

Více info

Zlaté desatero úspěšného snižování hmotnosti

S blížícím se jarem snad není časopis, který by pár svých stran nevěnoval tématu hubnutí a neuveřejnil nějakou tu "zaručenou" dietu.…

Více info

Těžké a lehké alergeny aneb Na hmotnosti záleží

Lehké alergeny nezískaly svůj název proto, že by snad vyvolávaly jen "lehkou" alergii. Díky nízké hmotnosti se drží delší dobu...

Více info

Index tělesné hmotnosti dokáže určit riziko psoriatické artritidy

I dávné hříchy se mohou ozvat v pozdějším věku. V případě psoriázy se jedná o obezitu. Kilogramy navíc se tak mohou pořádně vymstít....

Více info

Čtyři zlatá pravidla pro udržení cukru pod kontrolou

Cukrovka se zdaleka neřeší jen pomocí léků nebo podáváním inzulínu. Významně podpořit její normalizaci může rovněž úprava životního...

Více info

Jídelníček pro ženy k udržení váhy

Jedním z důvodů, proč se vám nedaří udržet si dosaženou ideální váhu, může být i nedostatek kvalitních informací a návodů. Rádi bychom Vám touto cestou pomohli ve snažení si váhu udržet.

Více info

Příroda pomáhá k udržení dobré kondice

Být ve styku s přírodou může být pro lidi vhodným prostředkem, jak se udržet v dobré zdravotní kondici a omezit náklady na lékařskou péči. Tvrdí to britští experti, kteří již zahájili kampaň, jejímž cílem je přimět lidi, aby trávili více času venku, v přírodě, v přirozeném prostředí.

Více info

Přirozené snížení hmotnosti a pevné zdraví jako důsledek zdravého životního stylu

V naší uspěchané době, kdy nejsme schopni se na chvíli zastavit, natož se zamyslet nad svým zdravím, je víc než potřebné se začít o svůj organismus trochu starat. Nejsme stroje, které snesou cokoliv.

Více info

Redukce hmotnosti po těhotenství

Novopečené maminky si musí uvědomit, že život má svá období. První rok po těhotenství zřejmě nebudete tak štíhlá, jak si přejete. Těhotenství trvá 9 měsíců a většině žen trvá 9-12 měsíců, než se vše vrátí k normálu. V tomto období nezkoušejte žádné nárazové diety.

Více info

BMI - index tělesné hmotnosti

Boby Mass Index (BMI) neboli index tělesné hmotnosti je číslo, které přibližně poukazuje na stav tělesné hmotnosti jedince.

Více info

Základní pravidla pro zdravou redukci hmotnosti

Rady MUDr. Jan Piťhy, CSc. z Fóra zdravé výživy:

Více info

5 tipů pro udržení váhy na cestách

Období letních měsíců je zároveň dobou diet a hubnoucích plánů. Přinášíme proto pět spolehlivých tipů, jak si svou váhu pohlídat i při cestování.

Více info

Bezlepkový jídelníček pro udržení váhy - ženy

Naše tělo potřebuje ke správné funkci dostatečné množství energie. Tuto energii je vhodné získávat zejména ze složitých cukrů. Jedním z významných zdrojů polysacharidů jsou obiloviny. Bohužel mnoho lidí je na obiloviny, konkrétně na jejich část zvanou lepek alergických. V dnešní době existují dobré alternativy, jak obiloviny nahradit kvalitní stravou bez obsahu lepku. Níže naleznete vzorový bezlepkový jídelníček pro ženy.

Více info

Thermogenic komplex - doplněk stravy pro kontrolu hmotnosti

Doplněk stravy Thermogenic komplex od firmy Solgar obsahuje Svetol - rostlinný extrakt ze zelené kávy, kajenský pepř, zelený čaj a pikolinát chromu.

Více info

Zelený čaj - pro snižování váhy a udržení dobrého zdraví

Všechny čaje (zelený, černý i oolong) jsou získávány z té samé rostliny Camelia sinensis. Rozdíl je ve zpracování natrhaných listů. Zelený čaj, na rozdíl od černého a oolongu, není fermentován, takže aktivní složky zůstávají v rostlině nezměněny. Zelený čaj se pije ze sociálních i léčebných důvodů.

Více info

Dotazy na téma Kj na udržení hmotnosti

Udržení moči

Mám problém po dvou pivech udržet moč a i když jdu na záchod po půl hodině mám zase potřebu močit.

Dobrý den, po litru tekutin mi nutkání na močení přijde vcelku normální, pokud tomu u Vás takto dříve...

Více info

Dobrý den měla bych takový dotaz. Držela jsem redukční dietu a jedla jsem menší porce a 4-5000 Kj. Poradíte mi kolik KJ mám mít ted když už si chci váhu udržovat? abych ani nehubla ani nepřibírala?Vážím 49 a měřím 159cm. děkuji za odpoved

Záleží na Vaší fyzické aktivitě, pokud se pohybujete málo, vystačíte přibližně s 6500 - 7000 kJ/den....

Více info