-
Máte ztuhlé svaly? Zkuste pravidelné protahování - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Máte ztuhlé svaly? Zkuste pravidelné protahování. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Máte ztuhlé svaly? Zkuste pravidelné protahování
Rizika menstruace v zimě: Oslabují se svaly, cyklus oddalují nemoci
Menstruace provází ženu po celý její plodný život a je jeho zcela přirozenou součástí. Probíhá v etapách a cyklech, které ovšem mohou…
Více info
Zkuste naučit dítě na nočník již v 7 měsících
Není dlouhé nošení plen u dětí jen důsledkem lenosti nás matek a toho, že špinavé pleny už nemusíme složitě prát, vyvářet a žehlit? "Jednorázovky" jsou přece tak pohodlné a na nočník je čas až do dvou let? Kristýna Přibylová, matka tří dětí a autorka speciálního cvičení pro nejmenší Monkey´s Gym radí, jak se zbavit plen co nejdříve a naučit dítě používat nočník.
Více info
Mrkev vám zrak nezachrání, pravidelné oční kontroly ano.
Na 4. dubna připadá tradiční Mezinárodní den mrkve. Letos bude tento převážně recesistický svátek spojen v České republice s…
Více infoBedýnkování: Zkuste ovoce a zeleninu, které za vámi necestovaly přes půl světa
Pokud vám vadí jíst rajčata, která nevoní, nebo se úplně neumíte smířit s tím, že se hrušky do svátečního koláče pyšní nálepkou…
Více infoZákeřná Pompeho nemoc oslabuje svaly dětí i dospělých
Kdykoli od novorozeneckého věku po dospělost se mohou ozvat projevy Pompeho nemoci. Tato dědičná nemoc postihuje především svalové tkáně…
Více infoKdyž bolí šlachy a svaly
Bolesti šlach a svalů mohou potrápit každého, více se objevují u sportovců a lidí fyzicky aktivních, nebo u starších lidí. Ve velké…
Více infoZkuste se znovu naučit správně spát
„Nespim. Probudím se ve čtyři ráno a už nezaberu.“ Tuhle větu z filmu Vesničko má středisková zná asi každý z nás. Co ale dělat,…
Více infoMáte nemocné srdce? Zkuste lázně
Lidem s nemocným srdcem prospívá aktivní i pasivní odpočinek, správná životospráva, duševní pohoda a také lázně. Vypravte se do...
Více infoMáte hepatitidu typu C? Zkuste akupunkturu
Vliv této alternativní terapie na tzv. „céčko“ zajímá některé odborníky i laiky již delší dobu.
Více infoMáte křečové žíly? Zkuste s nimi zatočit pomocí vitamínů
Vitamíny jsou neodmyslitelnou součástí každodenního jídelníčku, ať už v jakékoli formě.
Více infoPět tipů, jak rozhýbat po ránu ztuhlé klouby
Neohebnost kloubů provázející vstávání představuje jeden z nejtypičtějších příznaků artritidy. Potíže mohou trvat i déle než hodinu....
Více infoRozhýbat ztuhlé klouby mohou pomoci i lázně
Léčba revmatoidní artritidy zdaleka nespočívá pouze v užívání medikamentů. Nápomocná může být rovněž rehabilitace, fyzikální léčba...
Více infoMáte ztuhlé svaly? Zkuste pravidelné protahování
Pohyb je důležitý pro všechny osoby s roztroušenou sklerózou, a to nezávisle na stupni postižení. Jeho nedostatek s sebou totiž...
Více infoZkuste očistu raw stravou
Z veganského způsobu stravování vychází vitariánství nebo také raw strava. Předpokladem této stravy jsou syrové potraviny, které neprošly tepelnou úpravou nad 45° C.
Více infoZkuste 3 unikátní dýňové recepty šéfkuchaře Aqualandu
Recepty mohou být inspirací pro domácí překvapení v podzimních pochmurných večerech.
Více infoZtuhlé tepny zkracují život. Udržte je pružné co nejdéle!
Jestli je tepna pružná, nebo tuhá, je důležité. Dokonce důležitější, než by se na první pohled zdálo. Nevěříte?
Více infoProcvičte si svěrací svaly
Zácpa je jedním z faktorů, které negativně ovlivňují vznik hemoroidů. Co tedy můžete udělat pro prevenci tohoto nepříjemného…
Více infoNa lepší paměť zkuste omega-3 mastné kyseliny
Trápí vás zapomnětlivost nebo jen chcete podpořit zdraví svého mozku? Začněte tělu dodávat omega-3 mastné kyseliny. Dostupné jsou...
Více infoTrpíte předčasnou ejakulací? Zkuste znecitlivující krém
Mnoho mužů má problém s předčasnou ejakulací, velká část ho nedokáže vyřešit, a tak se s ním raději smíří. Naději na normální...
Více infoNa vlčí hlad u dětí zkuste homeopatika
Většina rodičů si čas od času klade otázku, jestli jejich dítě nejí až moc. V určitých obdobích vývoje je to normální, ale v některých...
Více infoPřed trháním mandlí zkuste vynechat mléko a vejce aneb Dietní program dr. K. Werthmanna
Pacientům s projevy alergií, bolestmi kloubů a poruchami funkce slinivky břišní doporučuje doktor Werthmann, dětský lékař ze Salzburgu, stravu bez slepičích vajec a kravského mléka.
Více infoPravidelné pití kávy nezpůsobuje zvýšený tlak
Pravidelné pití asi dvou šálků kávy denně nemá významný vliv na vznik zvýšeného krevního tlaku. K takovému závěru došli američtí vědci z univerzity Johnse Hopkinse, jejichž studie vychází z více než 30 let trvajících výzkumů.
Více infoPráce v kanceláři ničí svaly
Každodenním vysedáváním u počítače trpí vaše svaly, páteř, narušuje se dechový stereotyp. Jestli si myslíte, že vše napravíte…
Více infoBaňkování pomáhá uvolnit ztuhlé svaly
Pokud jste sledovali na olympiádě fenomenálního plavce Michaela Phelpse, možná jste zaznamenali skvrny na jeho pravém rameni a zádech.…
Více infoJak snížit cholesterol? Hlídejte si pravidelně jeho hodnoty.
Familiární hypercholesterolémie (FH) je nejčastější dědičné metabolické onemocnění, které se vyznačuje několikanásobně zvýšenými…
Více infoDlouhotrvající zácpa může vést až k rakovině, zkuste fíky, švestky nebo fenykl
Zácpa se postupně dostává na přední příčky žebříčku moderních civilizačních onemocnění. V průběhu života se s ní setká až 50 % žen a 25 % mužů. Nejčastěji ji způsobují nevhodné stravovací a pohybové návyky nebo nervové vypětí. V zimním období je riziko zácpy ještě vyšší kvůli téměř nulovému pohybu, depresím ze zimního počasí a nerovnováze příjmu jednotlivých živin.
Více infoDiabetici by měli pravidelně navštěvovat očního lékaře
Diabetici by měli pravidelně navštěvovat očního lékaře. Optimálně jednou za rok, pokud jsou dobře léčeni, stačí i méně často.
Více infoMěli byste užívat pravidelně multivitamín?
Pokud spadáte do některé z následujících kategorií, jste vhodnými kandidáty na užívání multivitaminového doplňkového přípravku.
Více infoProblémy? Zkuste se trochu zasnít, radí vědci
Denní snění prý není znakem lenosti. Naopak, ukazuje se, že když necháváte myšlenky jen tak těkat, aktivujete části mozku, které jsou odpovědné za řešení problémů.
Více infoMáte problém? Zkuste si zdřímnout!
Vědci dokázali, že ráno je opravdu moudřejší večera. "Když se trápíte s nějakým problémem, trochu se prospěte," radí.
Více infoDotazy na téma Máte ztuhlé svaly? Zkuste pravidelné protahování
Ztuhlé svaly
Dobrý den, trápí mě už 7 měsíců ztuhlé svaly v zádech. Jaké rehabilitace kromě laseru a cvičení byste mi doporučila?Breussovu, Dornovu, Shiatsu nebo klasickou masáž? Tyto bolesti svalů mě trápí od potratu, je to už o hodně lepší, ale chci se úplně zbavit myorelaxancií a volit spíš přírodní metody. Vibrosauna...
Dobrý den, dobrou zkušenost mám spíše se Shiatsu a šetrnou klasickou masáží, než Dornovou metodou. Držím...
Více infoKrece do nohou a protahovani pak nasledne nohou
Dobry den,chci se zeptat na boleni nohou,jako by krece,a protahovani kazdou noc skoro cele telo.Mockrat dekuji za odpoved.
Vážená paní Nikol, příčinou Vašich potíží může být leccos - problém se žílami na nohou, tzv. syndrom...
Více infoProtahovani se v tehotenstvi
Dobry den, nemuze nijak vadit miminku,kdyz se rano hodne protahuji v posteli? Jsem 12.tt a nekdy me pri tom zaboli v brise. S tim asi souvisi i cinnosti "zakazovane" v tehotenstvi - myti oken,natah.do vysokych polic,veseni pradla....Jak to s tim opravdu je? Dekuji za odpoved. I.S.
Dobrý den, protahování se nejem po ránu skutečně těhotenství ani miminku neškodí, těhotenství není nemoc,...
Více infoBolest kyčle při protahování
Dobrý den, je mi 22 let, jsem celkem sportovně založená, několik let jsem závodně tancovala, 3x týdně běhám a 1x týdně chodím cvičit. Prakticky z ničeho nic mě začaly bolet kyčle, jedna více, druhá jen nepatrně. Bolí mě pouze tehdy, když provádím střečink. Mám díky tancování poměrně rozsah co se týče...
Dobrý den. Tyto bolesti mohou být způsobeny nesprávným tvarem kyčleního kloubu z dětství či postižením...
Více infoZtuhlé svaly, bolest v oblasti Th12, bolest nohy, pšatně prokrvené prstvy u rukou, ranní zvracení
Dobrý den, pane doktore, prosím Vás, zhruba od února roku 2014 se potýkám s různými zdravotními problémy, se kterými si moc nevím rady, jaké nemoci (či nemocí) se mé příznaky týkají. Abych byl konkrétní, tak: - Únor 2014 – říjen 2014 = neustále jsem při polykání cítil pocit „knedlíku v krku“. - Únor...
Dobý den Tomáši, Myslím, že své problémy do oblasti psychiatrie směřujete celkem správně. Dle všeho...
Více infoZtuhle svaly
dobry den, chci se zeptat, mam stale ztuhle sijove svaly. Jsem casto napjata a trpim uzkostmu, muze to byt z toho,,,popr, co by pomohlo? dekuji
Vážená Jano, úzkosti, stres a napětí určitě přispívá ke zvýšenému svalovému napětí v oblasti šíje. Ve...
Více infoZtuhlé lýtkové svaly
Ztuhle lítkové svaly, Dobrý den již 5 dnem mám ztuhlé lýtkové svaly na obou dvou nohách. Je to takový pocit jako bych měl nohy něčím vyztužené v tomto místě. Že bych měl svaly přetížené si nemyslím, moc toho popravdě nenachodím. K jakému lékaři bych se stímto problémem mel objednat, ortoped či neurolog?...
Dobrý den, doporučovala bych nejdříve cévní vyšetření. Pokud bude zde příčina vyloučena, bude se pátrat...
Více infoZtuhlé kluby prostředníčků
Dobrý den, začátkem roku mě začaly ráno obtěžovat ztuhlé klouby obou prostředníčků. Dalo by se říci, že to začalo ihned druhý den poté, co jsem podnikl první letošní pořádné vyčerpávající víkendové běžkaření. Myslel jsem, že to vzniklo sportem, nikdy mě nic podobného netrápilo, tak jsem problém začal...
Vyšetření ortopedické je na místě a to klinicky i rtg snímkem, pečlivé zhodnocení nálezu. V oblasti...
Více infoBolest při protahování zad
Dobrý den, dnes při protahování zad náhlou ostrou bolest v oblasti branice na pravé straně, předtím jakoby mi tam luplo jako v kloubu. Bolest se projevuje při natažení celého těla a při potřebě používat břišní svaly. Je to vážne a měl bych navštívit lékaře? Netrpím žádnými jinými problémy se zazivanim.
Dobrý den, pane Davide, mohlo dojít ke kompresi některého nervu dané oblasti. Dále mohlo jít k subluxaci...
Více infoPo dobu asi tří měsíců mě bolí svaly na rukou,na lýtkách a přidají se i břišní svaly.
Dobrý den. Po dobu asi tří měsíců mě bolí svaly na rukou,na lýtkách a přidají se i břišní svaly . Dojde to tak daleko že mě i přijde jako bych v rukách sílu ani neměl a to bolí i zápěstí a mám mravenčení v prstech . Sport žádný nedělám,je mi padesát jedna a pracuji jako soustružník. Necítím se ani unavený....
Dobrý den, pane Miloši, je dobře, že jste problém nezanedbal a šel jste ke svému lékaři. Vypadá to, že...
Více info
Přehled Máte ztuhlé svaly? Zkuste pravidelné protahování
Svaly hlavy
Více infoSvaly
Více infoMezižeberní svaly bolest
Více infoMezižeberní svaly
Více infoPříznaky Máte ztuhlé svaly? Zkuste pravidelné protahování
zvětšené lýtkové svaly
Více infoZvětšené lýtkové svaly
Více infoPoradna na téma Máte ztuhlé svaly? Zkuste pravidelné protahování
Ztuhlé svaly
Více infoKrece do nohou a protahovani pak nasledne nohou
Více infoProtahovani se v tehotenstvi
Více infoBolest kyčle při protahování
Více info
Fitness