Melatonin pomůže s nespavostí - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Melatonin pomůže s nespavostí. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Melatonin pomůže s nespavostí

Od nespavosti pomůže psychoterapie

Nespavost patří mezi nejčastější onemocnění v populaci a zaujímá čelní místo v nákladech na zdravotní péči. Nejoblíbenější terapií...

Více info

Melatonin je pomalejší, ale zároveň bezpečnější než hypnotika

Při bezesných nocích si nepřejeme nic jiného než se večer rychle ponořit do spánku. Pro rychlé usínání sice existuje rychlá pomoc,...

Více info

Dieta v krabičkách pomůže zhubnout, ale neřekne, jak si kila udržet

Lidé, kteří spoléhají na krabičkovou dietu, skutečně zhubnou. Se zdravou redukční výživou to však někdy nemá příliš společného.

Více info

Léčba nespavosti přírodními prostředky

Často trpím bolestmi hlavy a nespavostí.Chtěla bych raději využít bylinky a přírodní prostředky než klasické prášky . Můžete mi…

Více info

Melatonin

Melatonin podaný člověku působí jako chronobiotikum. To je jediný účinek, který byl dosud jednoznačně prokázán. Může ovlivňovat…

Více info

Přijďte nespavosti na kloub!

Podle tradiční čínské medicíny nespavost vzniká, "když duch Šen, sídlící v srdci, nenachází klid a bloudí". Příčin tohoto "neklidu" způsobujícího nespavost může být více. Nejčastějšími jsou:

Více info

MEDUŇKA LÉKAŘSKÁ - proti nespavosti, úzkosti a nevolnosti

Latinský název - Mellisa officialis.Jiné názvy - doubravnice, doubravník, včelanka, medunice, medovka, medlinka, planá máta, sladký balzám. Patří mezi hluchavkovité - Lamiaceae.

Více info

Melatonin a poruchy spánku a biologického rytmu

Jednou z nejvýznamnějších spánkových poruch je porucha cirkadiálního rytmu. Tento rytmus u lidí ovlivňuje nejen spánek, ale i chování, hladinu hormonů, tělesnou teplotu či metabolismus. "Cirkadiální rytmus je určován centrálními biologickými hodinami člověka a jejich činnost pomáhá řídit denní světlo," vysvětluje přední odbornice prof. MUDr. Soňa Nevšímalová, DrSc. Po setmění začíná lidské tělo vylučovat spánkový hormon melatonin, který je určující pro rytmus spánku. Ten je signálem, že je vhodný čas ke spánku.

Více info