Nácvik dechové relaxace

Nácvik dechové relaxace - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Nácvik dechové relaxace. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info
Články na téma Nácvik dechové relaxace

Nácvik dítěte na nočník

Přibližně od 12 do 15 měsíců je u většiny dětí vhodná doba, aby se učily na nočník.

Více info

Relaxace pomáhá zmírnit návaly spojené s chemoterapií

Chemoterapie používaná v léčbě karcinomu prsu má množství nežádoucích účinků, které ženám velmi znepříjemňují už tak obtížnou...

Více info

Každodenní relaxace pro nohy

Bolest nohou může být varováním těla, že se přeceňujeme, děláme něco nad své síly nebo si nedopřáváme dost času na nezbytný odpočinek....

Více info

K miminku může pomoci relaxace i psycholog

Problémy s početím má v současné době každý sedmý pár. Většina problémů se ale dá vyřešit. Někdy vede k rodičovství například...

Více info

Pobyt u moře: zátěž, nebo relaxace pro křečové žíly?

Přinášíme vám několik tipů, s čím vyrazit k moři a na co dbát, aby i vašim nohám přinesly pláže jen příjemné zážitky. </p>

Více info

Relaxace

Ten, kdo ovládl umění relaxace, zůstane uvolněn za všech okolností, ať již řídí vůz městem v době dopravní špičky, ať již poslouchá koncert nebo ať se účastní obchodního jednání, všude je pánem sama sebe, uvolněný a nikoliv napjatý či křečovitě stažený.

Více info

Relaxace podle Tomáše

JUDr. Eduar Tomáš (nar. 1908) byl jogín a mystik evropského významu. Velmi srdečně se vítal s tibetským dalajlámou.

Více info

Jóganidrá - hluboká relaxace

Jednou ze základních věcí, které je dobré při praktikování jógy ovládnout, je umění hluboké relaxace. Pro jogína je hluboká relaxace sama o sobě základní dovedností a zároveň bránou k daleko vyšším cílům, včetně spánku na hranici vědomí, léčení sebe sama a zkoumání nekonečného neznáma.

Více info

Progresivní svalová relaxace: 1 kroků k fyzické úlevě

Tato metoda byla vyvinuta psychologem Edmundem Jacobsonem před necelým stoletím. Ovšem i v dnešní době může pomoci odlehčit stres...

Více info

Hra na dechové nástroje pomáhá dětem zvládat astma

Pokud někdo pochybuje o tom, že dítě s astmatem může ve hře na dechový nástroj podávat smysluplný výkon, ať si poslechne například...

Více info

Relaxace, meditace, zklidnění, … Základ dobré pohody i s RS

Jakákoli psychická zátěž či napětí zhoršují průběh chronických onemocnění. Jenže už samotný fakt, že člověk trpí roztroušenou...

Více info

Rychlé relaxace

Často jsme v situaci, kdy nemáme čas na realizaci delšího relaxačního cvičení. Jsme před schůzí, před vystoupením, během konference, kdy máme několik minut čas.V takovém případě můžeme udělat částečnou relaxaci jen některých svalových skupin nebo rychle napnout celé tělo.

Více info

Pokud jste předráždění nebo v napětí, vaše dýchání je obvykle povrchnější a rychlejší, ani si to nemusíte uvědomit. Povrchní dýchání však vede k vydýchávání nadměrného množství kysličníku uhličitého, ale k nedostatečnému nasycení kyslíkem.

Více info

Feldenkraisova metoda - Nácvik pohybových vzorců

"Tělo, které je seřízeno tak, aby se pohybovalo s minimálním úsilím a maximální účinností" - pod tímto heslem vytvořil Feldenkrais své kurzy, jejichž účastníci poznávají, jak se vlastně lidé pohybují a učí se metodám, jimiž mohou zlepšit své, vlastní pohyby.

Více info

Dotazy na téma Nácvik dechové relaxace

Nácvik dýchání po vyjmutí nosní mandle

Dobrý den, ráda bych někde získala postup pro nácvik nosního dýchání po odstranení nosní vegetace. Stále slyším, že by měl dýchat nosem, ale nikdo mi přesně neřekl, jak postupovat. Děkuji moc.

Dobrý den, doporučuji kontaktovat nejbližší ORL, ideálně to, kde odstraňovali adenoidní vegetaci (nosní...

Více info

Hypotyreóza a dechové potíže

Dobrý den, mám sníženou funkci štítné žlázy a vždycky po běhání se mi špatně dýchá, začnu kašlat a trvá delší dobu než se to zase zklidní. Tak bych se chtěla zeptat jestli to nemůže mít nějakou sovislost? Děkuji za odpověď

Dobrý den, nepředpokládala bych přímou souvislost. Nicméně, pokud máte jako podklad hypotyreosy autoimunitní...

Více info

Hra na hudební dechové nástroje po operaci slepého střeva

Dobrý den, je mi 20 a 8. srpna mi byla provedena operace slepého střeva. Klasicky řezem, 3 stehy + drén. Vše proběhlo bez komplikací, na vyndání stehů 18. srpna mi pan doktor řekl, že jizva je zhojená a že za 14 dní (od vyndání stehů) už si můžu jít zapinkat tenis a začít lehce sportovat. Všude jsem...

Milý Leo, chápu Vaše obavy. Zátěž břišních svalů po operaci tohoto typu se doporučuje po 4-6 týdnech....

Více info