Nemuzu spat - poradna, diagnózy

Nemuzu spat - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Nemuzu spat. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Nemuzu spat

Jak na mravenčení a svědění, které nedá spát

Ačkoliv se svědění a mravenčení může oproti dalším projevům roztroušené sklerózy zdát jako banalita, pokud vám nedá v noci spát,...

Více info

Miluji svoje dospělé děti… Žít s nimi ale nemůžu

Návštěva dětí, co už dávno vylétly z hnízda. Den "D" konečně přijde. Ale po výměně těch nejlépe míněných rad všichni touží, aby...

Více info

Nemůžete spát? Vypněte internet a televizi!

U lidí, kteří tráví více hodin před spaním u internetu nebo sledováním televize, je daleko větší pravděpodobnost, že budou trpět...

Více info

Proč nemůžu otěhotnět? Možná za to může nevhodná strava či sex ve špatný čas.

Snažit se o dítě několik měsíců bez výsledku, to u dvojice často vyvolá pochyby o sobě samých. Partneři se pustí do hledání viníka a honba za rozšířením rodiny se stává psychicky vyčerpávající. Souběžně může vzrůstat i obava z neplodnosti. Co dělat dál? Než začnete panikařit a myslet na pomoc v podobě umělého oplodnění, je vhodné vyzkoušet několik změn ve vaší každodenní rutině, které při početí dítěte mohou pomoci. MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D. z kliniky Repromeda upozorňuje na běžné chyby, které se mohou postavit do cesty ve snažení o miminko a radí, jak dále postupovat.

Více info

Jak nejlépe spát, aby vás nebolela záda

MUDr. Michaela Tomanová radí, jak nejlépe usínat, abychom předešli bolestem.

Více info

Nechci s ní(m) spát!

Když spolu dva lidé začínají, jsou pro sebe vším: nepostradatelní, oslovují se krásnými jmény, mají spolu vášnivé a většinou co...

Více info

Chodit včas spát je důležité pro duševní zdraví

Abyste nabyli klidu a byli šťastní, stačí odebrat se včas na lože. K tomu vybízejí Meredith Colesová a Jacob Nota z americké Binghamtonské univerzity, kteří v časopise Cognitive Therapy and Research zveřejnili studii ukazující vztah mezi spánkem a negativními myšlenkami.

Více info

Jak dlouho by měly děti spát?

Samozřejmě, že některé děti budou potřebovat spát více a některé méně, a proto je vždy důležité podívat se na náladu a chování dítěte, obvzláště ke konci dne, než počítat s tím, že čísla uvedená v tabulce budou přesně odpovídat individuálním potřebám vašich dětí.

Více info