Nemužu usnout! - poradna, diagnózy

Nemužu usnout! - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Nemužu usnout!. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Nemužu usnout!

Když dítě nemůže usnout

Je sice pravda, že třetina dětí má potíže s usínáním, ale neměli bychom dělat kdovíjaký problém z toho, že dítě neusne okamžitě po ukončení rituálu na dobrou noc.

Více info

Proč nemůžu otěhotnět? Možná za to může nevhodná strava či sex ve špatný čas.

Snažit se o dítě několik měsíců bez výsledku, to u dvojice často vyvolá pochyby o sobě samých. Partneři se pustí do hledání viníka a honba za rozšířením rodiny se stává psychicky vyčerpávající. Souběžně může vzrůstat i obava z neplodnosti. Co dělat dál? Než začnete panikařit a myslet na pomoc v podobě umělého oplodnění, je vhodné vyzkoušet několik změn ve vaší každodenní rutině, které při početí dítěte mohou pomoci. MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D. z kliniky Repromeda upozorňuje na běžné chyby, které se mohou postavit do cesty ve snažení o miminko a radí, jak dále postupovat.

Více info

Miluji svoje dospělé děti… Žít s nimi ale nemůžu

Návštěva dětí, co už dávno vylétly z hnízda. Den "D" konečně přijde. Ale po výměně těch nejlépe míněných rad všichni touží, aby...

Více info

5 rad, jak usnout v cizím prostředí

Lidé trpící nespavostí dobře vědí, co znamená špatné usínání, časté probouzení během noci a nespavost od časných ranních hodin....

Více info

Nemůžete usnout? Dejte pozor na to, co jíte před spaním!

Převalujete se v posteli a spánek ne a ne přijít. Marně hledáte důvod problémů se spánkem? Jedním z nich může nesprávná strava.

Více info

Když nemohu usnout

Snad každý z nás zažil někdy tu situaci, kdy leží v posteli, všude je tma, čas běží a ne a ne usnout. Existuje nějaká možnost jak si v tu chvíli pomoct? Přináším pár rad a jednu speciální techniku usínání na závěr.

Více info

6 triků, jak rychle usnout

Podle údajů britské národní zdravotnické služby trpí dokonce již i miminka, předškoláci a starší děti takovými poruchami, jako je nespavost či spánkové apnoe. Šest dospělých z deseti podle britské Hertfordshireské univerzity přiznává, že má problémy s usínáním.

Více info

Dotazy na téma Nemužu usnout!

V posledních 14 dnech nemohu usnout

V poslednich 14 dnech nemohu usnout.toto trva vzdy 1-2 dny potom dalsi tri dny jsem naopak k.o. stav kdy nemůžu usnout-lezim, snazim se na nic nemyslet (dari se), nejsem ve stresu. Porad se prevaluji a ne a ne zabrat. Necitim se ale unavene..ani nasledujici den a to i kdyz spim jen 3hodiny. Nemuze to...

Dobrý den, poruchy spánku mohou souviset s řadou faktorů. Pokud vyloučíte, resp.zavedete doporučení od...

Více info