Nezapomínejte na hořčík - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Nezapomínejte na hořčík. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Nezapomínejte na hořčík

Trpíte na migrény? Hořčík vám může pomoci.

Migréna je druhým nejrozšířenějším typem primární bolesti hlavy. Postihuje podle různých statistik od 5 do 20 % populace, ženy v…

Více info

Maminky nezapomínejte na jód!

Pro zdravý vývoj dítěte jsou matky ochotné udělat vše, co je v jejich silách. Dostatečně spát, snažit se vyhýbat stresu, přidat do každodenního režimu i nějaký ten pohyb a dokonce i změnit jídelníček. Málokterou ale napadne, že i takový zdánlivý detail jako je pravidelný přísun jódu, může mít pro zdárný konec těhotenství klíčový význam.

Více info

Trpíte střevními záněty? Nezapomínejte na vápník

Kalcium patří mezi minerály, bez kterých se lidské tělo neobejde. Přestože v organismu plní i jiné důležité funkce, také se podílí...

Více info

Nezapomínejte na hořčík

Bolí vás hlava, nemůžete se soustředit, nebo vás trápí bušení srdce a svalové křeče? Pak možná trpíte nedostatkem hořčíku. Magnézium neboli hořčík je přitom pro lidský organismus životně důležitá minerální látka.

Více info

Při stresu nezapomínejte dýchat

Denně jsme vystavováni celé řadě stresových situací, mnohé z nich jsou tak podprahové, že si je už vědomě ani nevšímáme. Jen pro ilustraci ... Někdo na vás večer v tmavé ulici zakřičí, na cestě na vás nečekaně zatroubí auto, s hrůzou zjistíte, že vaše peněženka není tam, kam jste ji večer dávali a za chvilku máte platit u kasy, trnete, co vám řekne šéf do telefonu, když se objeví jeho jméno na displeji ... No seznamu je snad nekonečný ... Každá taková situace do vás vnáší napětí, kontrakci, stažení svalstva, nežádoucího změnu dechového rytmu.

Více info