-
Otužování a plavání - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Otužování a plavání. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Otužování a plavání
Čtyři mýty o plavání: je skvělé na protažení a pod vodou se nekouká
Plavání je všeobecně vnímáno jako ideální sport. Při pohledu na rekreační plavce však trne leckterý fyzioterapeut. Chyby, které škodí…
Více info
5 zásad pro plavání s dětmi v zimě
Máte doma malé dítě a zvažujete, zda s ním začít chodit plavat? Bojíte se, že bude více nemocné? Pak vězte, že plavání v jakémkoliv ročním období prospívá zdraví a váš potomek si zcela nenásilně zafixuje zásady otužování i správného pohybu.
Více info
Otužování: Jak se začít otužovat
Otužování je stará osvědčená metoda, která lidskému tělu napomáhá vypořádat se s teplotními výkyvy okolního prostředí a je proto účinnou cestou prevence proti sezónním...
Více infoČPZP navyšuje příspěvky. Více peněz půjde pro rodičky a na plavání
Pokud zvažujete změnu zdravotní pojišťovny, je nejlepší čas si vybrat tu pravou. Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (ČPZP)...
Více infoOdolnost proti chřipce zvyšuje otužování
Odolnost proti nákaze chřipkou zvyšuje otužování. Ideální je začít s ním v létě, ale pozdě není ani teď. Stačí snížit o pár stupňů teplotu v obytných místnostech, spát při otevřeném okně, mýt se ráno ve studené vodě a nosit méně vrstev oblečení. Vyplývá to z rad lékařů.
Více infoPlavání a cvičení ve vodě pomáhá nemocným kloubům
Lidé s revmatoidní artritidou (RA) by měli pravidelně cvičit. Důvodem, proč pohyb ze svého denního režimu často vyřazují, může...
Více infoPlavání má srdce rádo
Plavání se považuje za nejvhodnější formu pohybu. Do činnosti se při něm zapojují velké svalové skupiny ramen, zad, horních a...
Více infoPlavání spaluje tuky, posiluje tělo a zlepšuje kondici
Chcete-li zhubnout, vypadat a cítit se lépe, začněte pravidelně plavat. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k našemu tělu.…
Více infoI lidé s nemocným srdcem si mohou užívat plavání. Jen trochu opatrněji
Obyčejné plavání, ale i různé druhy cvičení ve vodě umožňují zdravý pohyb i těm, kdo se již nemohou věnovat rychlým a náročným...
Více infoPlavání dětí s rodiči
Pro výuku s nejmenšími je třeba volit vhodný obsah, ale současně i odpovídající organizační formy a metody výuky. Ideální formou je individuální výuka, kdy učitel plavání pracuje s jedním dítětem. Je však organizačně náročná a málo ekonomická. Nejobvyklejší organizační formou je skupinová výuka. Kojenci, batolata a dokonce v méně komfortních podmínkách i děti předškolního věku nejsou ještě zpravidla schopny skupinovou výuku zvládnout. Proto se jako velmi efektivní jeví tzv. plavání dětí s rodiči.
Více info
Angína
Syndrom nedostatku pozornosti
Narkomanie
Artróza léčba
Očkování encefalitida
Příznaky nádoru na mozku
Sono štítné žlázy
Polypy ve střevě
Kojenecká žloutenka
Vyhřezlá ploténka cvičení
Poradna lékaře
Zánět střev
Natažená šlacha
Fitness