-
Pichlavá bolest zad po cvičení - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Pichlavá bolest zad po cvičení. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Pichlavá bolest zad po cvičení
Všeobecné relaxační cvičení
Toto cvičení můžete provádět v jakékoli situaci - kdykoli je to možné a vhodné.
Více info
Čtyři tipy na cvičení proti bolesti zad
Nedostatek fyzické aktivity a špatné pohybové návyky mohou vyústit v nepříjemné bolesti a napětí v dolní části zad. Tento problém...
Více info
Trpíte zácpou? Zkuste cvičení
Jsou-li vaše střeva tak trochu líná a trpíte zácpou, cvičení může pravidelnému vyprazdňování pomoci. Podle lékařů je cvičení pro...
Více infoDo života s RS patří cvičení, zdravá strava, ale i zábava
Zdravý životní styl je při onemocnění roztroušenou sklerózou stejně důležitý jako léčba předepsaná lékařem. Které prvky a aktivity...
Více infoTajemství krásných nohou bez křečových žil? Pravidelné cvičení!
Pravidelné cvičení prospívá lidskému těla v mnoha ohledech. Zlepšuje fyzickou zdatnost, snižuje riziko chronických nemocí, ale...
Více infoJak zmírnit bolesti zad za pomoci cvičení
Dnešní životní styl se poněkud liší od toho, kterým žili a na který byli zvyklí naši předkové. Páteř se v současnosti neustále...
Více infoSedm tipů na správné cvičení s bolavými zády
Když začnou bolet záda, většinou nám je spíš do pláče než do cvičení. Přitom právě cvičení od bolesti pomáhá. Ale jen když ho...
Více infoCvičení s varixy – pozor, ne všechny sporty jsou vhodné!
Trpíte křečovými žilami a přitom máte rádi pohyb? Napovíme, kterým aktivitám je lepší se vyhnout a jaké cvičení může proces vzniku...
Více infoDechová cvičení při CHOPN: mírní dušnost a zvyšují výkonnost
Chronická obstrukční plicní nemoc je zánětlivé onemocnění vyvolané vdechováním škodlivých látek, především tabákového kouře. Léčba...
Více infoLehké cvičení pomáhá lépe se vypořádat s léčbou rakoviny
Vědecké studie potvrzují, že fyzická aktivita je jednou z nejlepších cest, jak o sebe pečovat při léčbě rakoviny. Hodiny dřiny...
Více infoDeset způsobů, jak se motivovat ke cvičení
Chcete začít pravidelně cvičit, ale nevíte, jak se k tomu přimět? Přinášíme vám deset tipů, které vám pomohou najít chuť k pohybu...
Více infoCvičení pro nemocné se syndromem diabetické nohy
Čtyřicet tisíc diabetiků musí ročně léčit komplikace spojené s diabetickou nohou. Bohužel skoro osm tisíc z nich skončí amputací.…
Více infoCvičení s činkami: posilování svalů hrudníku
Posilováním hrudníku začínáme sérii cvičení s činkami jednoručkami. Přinášíme nejoblíbenější základní cviky pro posílení a…
Více info„Neviditelné cvičení“ proti únavě a bolesti zad
Nemusíte vyskočit od stolu a začít cvičit, abyste předešli únavě a bolesti zad. Podle Michaely Tomanové, primářky Rehabilitačního…
Více infoCvičení s overballem pomůže od bolesti zad
Cvičení s pružným míčkem, tzv. overballem, je jednou z nejbezpečnějších forem protahování ztuhlých svalů a posilování. Není fyzicky…
Více infoCvičení s overballem pomůže od bolesti zad 2. díl
Cvičení s pružným míčkem, tzv. overballem, je jednou z nejbezpečnějších forem protahování ztuhlých svalů a posilování. Není fyzicky…
Více infoNemocná kolena potřebují cvičení a hubené tělo
Lidem, kteří trpí osteoartritidou kolen, patrně více než funkční zdokonalení a ortopedické pomůcky ulehčí cvičení a vyvážená strava.
Více infoOd bolestí zad a kloubů vám pomůže cvičení v autě a v kuchyni
Bolesti zad, kloubů a svalů si způsobujeme sami vysedáváním u počítače, obezitou a špatně zvoleným sportem. „Naučím vás metodu,…
Více infoCvičení ve vodě a tai-či mohou zmírnit obtíže při artritidě
Cvičení ve vodě a cviky čínského bojového umění tai-či mohou přinést úlevu starším lidem trpícím vážnými formami artritidy. S odvoláním na výzkum australských vědců z mezinárodního institutu zdraví při univerzitě v Sydney o tom dnes informovala agentura Reuters.
Více infoCvičení s míčem jako rehabilitace i prevence osteoartrózy
Osteoartróza (OA, artróza či osteoartritida) je nejčastější onemocnění kloubů. Artritida je souhrný název pro více než 100 různých…
Více infoCvičení se zátěží jako rehabilitace i prevence osteoartrózy
Osteoartróza (OA, artróza či osteoartritida) je nejčastější onemocnění kloubů. Artritida je souhrný název pro více než 100 různých…
Více infoKrátké cvičení denně zlepšuje kvalitu života žen po menopauze
Stačí cvičit deset až 30 minut denně, a starší ženy potýkající se s nadváhou či obezitou se budou cítit mnohem lépe a na život budou pohlížet optimističtěji. Tvrdí to američtí vědci. Podle nich dokonce příslušnice něžného pohlaví, které cvičí pouhých deset minut, zaznamenají výrazné zlepšení kvality života - mají více energie, méně podléhají úzkosti a jsou prostě šťastnější.
Více infoTřicet minut cvičení za týden sníží riziko infarktu i mrtvice
V Evropě jsou kardiovaskulární choroby příčinou skoro poloviny úmrtí ročně. Znamená to, že na ně zemřou asi čtyři miliony lidí. Od…
Více infoCvičení mozku může oddálit Alzheimerovu chorobu
Odborníci odhadují, že Alzheimerovou nemocí, která je nejčastější příčinou demence, trpí v Česku přes 130 tisíc lidí.
Více infoCvičení, dieta a možná i káva mohou působit proti rakovině dělohy
Cvičení, dieta a možná i pití kávy může snížit riziko rakoviny dělohy, která hrozí nejčastěji ženám po menopauze. K těmto poznatkům podle serveru BBC dospěli výzkumníci z londýnské vysoké školy Imperial College.
Více infoZa bolest zad někdy může nevhodná obuv či zatěžování zad
Více infoAkutní bolest zad a blokáda zad může být způsobena prochladnutím
Při chladném počasí je třeba dávat si velký pozor na prochladnutí. Zejména vaše záda by podcenění počasí mohla odnést bolestí či dokonce zablokováním.
Více infoCvičení k ovládání vzteku
1. Rozpoznejte spouštěcí impulzy a snažte se jim předejít Rozpoznejte situace, které pravděpodobně zvyšují vaši náchylnost k záchvatu vzteku (např. únava, jistí lidé, samota, alkohol, tón hlasu, neschopnost provést jednoduchý úkol atd.). Pak si vymyslete způsob, jak spouštěcí impulz zvládnout nebo se mu vyhnout; připravte se na něj.
Více infoŽeny mohou hubnout za podpory odborníků a s příspěvkem na cvičení
Za podpory odborníků a s příspěvkem na cvičení mohou hubnout ženy, které se přihlásí do studie zaměřené na omezení tělesné hmotnosti. Musejí však mít BMI nad 27 a věk mezi 20 až 40 lety. ČTK to za organizátory studie řekl Pavel Suchánek z Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM).
Více infoŽeny pozor: Přísná dieta a nadměrné cvičení mohou oslabit vaše kosti
Kdy touha po štíhlé postavě začíná ohrožovat vaše zdraví?
Více infoDotazy na téma Pichlavá bolest zad po cvičení
Pichlavá bolest zad po cvičení
Dobrý den, chci se poradit ohledně problému s mými zády. Je mi 18 let a vrcholově se věnuji atletice (příprava zahrnuje též posilovnu). Problém se vyskytl přibližně před 4 týdny, kdy jsem odcházela z posilovny s pichlavými bolestmi. Od této doby mě bolí záda ve spodní části, nejhorší je to ale po fyzické...
Dobrý den, doporučuji v první řadě vyšetření neurologem. Možná doporučí i obrazové vyšetření. Jestliže...
Více infoBolest kloubů, pichlavá bolest pod srdcem po borelioze
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Před 2 lety jsem měla boreliózu. Léčili jsme antibiotiky a dle kožního lékaře jsem v pořádku. Přesto mě trápí spousta věcí. Při námaze např. při rychlí chůzy, mé začnou příšerně pálet holenní kosti na obou dolních končetinách. Nemohu pokračovat, musím zastavit a ta...
Dobrý vecer, bez podrobnějšího vyšetření se nedá odpovědět, jedna-li se o Boreliosu nebo ne. Nevím, jestli...
Více infoBolest zad nad kostrčí po cvičení
Dobrý den, je mi 21 a můj problém spočívá v tom, že po fyzické námaze mě pobolívají záda v oblasti kostrče, spíše ale nad ní lehce, mezi bedry a kostrčí. Nebolí mě svaly, ale spíše kosti nebo jak bych to popsal. Cvičím každý den, běh a hlavně cviky s vlastní vahou, žádné těžké závaží netahám. Bolest...
Příčin bohužel může být víc. Váš lékař by měl zjistiz, zda je primární porucha funkce kostrče, porucha...
Více infoKřečovitá bolest zad při cvičení
Dobrý den Je mi 16 let a už druhým rokem posiluji s vlastní vahou. Dělám také statické cviky z gymnastiky ,ale u jednoho z nejdůležitějších (viz. video) jsem narazil na problém . U cviku zabírají ze 70% záda a 30% břicho ,ptal jsem se už všude možně , cvik provádím technicky dobře ,ale nikdo se nesetkal...
Oceňuji, že cvičíte, pečujete o sebe, ale v tuto chvíli si skutečně cvičením ubližujete. Dobře, že jste...
Více infoPichlavá bolest pod kotnikem
Dobrý večer, zlomil jsem si lýtkovou kost v oblasti kotniku. Kost sešroubovali a dali dlahu. Následně hluboká žilní trombóza v lýtku a poté oboustranná plicní embolie a boj o život, který jsem na JIP nakonec vyhrál. Už je to 2 roky a stále nemohu kotník pořádně rozhýbat. Běhám, bruslím, jezdím na kole,...
Dobrý den. Také se domnívám , že máte poškozené chrupavky v hlezeném kloubu, informace o tom , že kost...
Více infoPichlavá bolest v krku
Dobrý den, prosím o radu. Už přes měsíc mě občas ( například 30 minut a pak zase dobry a ten den mě v krku už nebolí nebo se mi ty bolesti objevuji vicekrat denně a v různě dlouhých intervalech v nezávislosti co právě dělám) bolí v krku, spíše na jedné straně. Je to taková pichlavá bolest spíše na průdušnici...
Dobrý den, popsané bolesti mohou mít řadu příčin (štítná žláza, infekce, gastroesofageální reflux, ale...
Více infoPichlavá bolest v podbřišku, srůsty?
Dobry den, od zacatku listopadu me trapi spis pnuti, pichlava bolest v podbrisku. Na gyn. vysetrni vse dobre, urologije taky dobre a tak jsem zamirila na chyrurgii, kde mi udelali sono bricha a zjistili, ze mam meteoristicky tracnik. Mam vrozenou vadu michy, ktera se projevila az po druhem porodu. Mam...
Dobrý den, obtíže budou pravděpodobně při kombinací více příčin - srůstů ( vytváří se po každé operaci,...
Více infoCvičení oka při astigmatismu
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné zlepšit cvičením oka astigmatismus u čtyřletého dítěte. Oči nejsou tupozraké, na jednom oku 1,75 a na druhém 2,75 dioptrie. Děkuji za odpověď. Jana ...
Dobrý den paní Jano, cvičením se astigmatismus nesníží. Vada je dána nepravidelným zakřivením rohovky a to se cvičením nezmění. Může se změnit k lepšímu, ale i horšímu, s dalším vývojem oka. Ale nevěšte hlavu. I tato vada se dá korigovat kontaktníma čočkama a metodami refrakční chirurgie…ale to až v pozdějším věku. ...
Více infoMeniérova choroba a cvičení rovnováhy
Dobrý den, trpím závratěmi. Po dlouhé neurologické proceduře moje lékařka vyloučila neurologickou příčinu a poslala mě na ORL. Na ORL chodím celý život, protože slyším jen na jedno ucho. A právě to slyšící ucho se s věkem zhoršuje a teď se mi objevily závratě. Kdo nezažil, nepochopí, jak velmi je tím člověk omezený v pohybu a v běžných činnostech. V ...
DD, rozhodně musíte neustále rehabilitovat- tedy chodit, chodit a chodit, neustále učit mozek pracovat i se špatnými signály z ucha… i po nerovníém terénu , balanční podložce atd… váš orl vám může sehnat nějaký prospekt. Stříteská ...
Více infoPichlavá bolest nohou
Dobrý den, je mi 27 let, jsem po porodu dva a pul roku. A posledni asi rok me trapi bolest celych nohou, je to takova pichlava bolest jak kdyby mi nekdo do tech nohou rezal. Prijde mi obcas jak kdyby se me zkracovaly svaly... Nevim cim to muze byt. Mam brigadu ve ktere veskery cas stojim. Na leve noze...
Dobrý den, doporučuji kompresivní punčochy, nestát na místě, pokud možno trochu chodit v rámci možností....
Více infoJiž půl roku mě bolí pichlavá bolest v oblasti dolní 2/3 hrudní kosti
Dobrý den, již půl roku mě bolí pichlava bolest v oblasti dolní 2/3 hrudní kosti při ležení na boku, hlubokém výdechu nebo při úklonu dopředu. Krevní obraz mám v normě, poslech stetoskopem na hrudi je též v pořádku. Přisuzovala jsem to cvičení s náčiním, avšak i po přestání se cvičením několik týdnů...
Dobrý den, bolest bude nejspíše původu svalovo-kosterního, při blokádě sternokostálních skloubení , při...
Více infoBolest zad a cvičení
Dobrý den, už delší dobu se mi vracejí bolesti bederní části zad. Způsobeny byly pravděpodobně zvedáním břemene. Navštěvuji fyzioterapii a cvičím doma. Mám pár otázek. Přikládám výsledky magnetické resonance. Zajímá mě jak moc vážné jsou výsledky plotýnek. Co se myslí výrazem spondylosní výrustky...
Dobrý večer, nález MR v oblasti bederní páteře není nijak vážný a je zcela běžný u všech lidí v každém...
Více info
Přehled Pichlavá bolest zad po cvičení
Vyhřezlá ploténka cvičení
Více infoMckenzie metoda cvičení
Více infoMckenzie cvičení
Více infoCvičení v těhotenství
Více infoCvičení pro těhotné
Více infoCvičení
Více infoPoradna na téma Pichlavá bolest zad po cvičení
Pichlavá bolest zad po cvičení
Více infoBolest kloubů, pichlavá bolest pod srdcem po borelioze
Více info
Fitness