Po probuzeni cítím úzkost a depresi - poradna, diagnózy

Po probuzeni cítím úzkost a depresi - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Po probuzeni cítím úzkost a depresi. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Po probuzeni cítím úzkost a depresi

Váš smartphone může prý odhalit, zda trpíte depresí

Čas strávený používáním mobilu a místo, kde telefonujete, ukáže, zda trpíte depresí s přesností na 87 procent. Depresívní osoby tráví s mobilem v průměru 68 minut denně, píše italský deník Corriere della Sera.

Více info

O depresi a duchovním růstu

Vzdáváme-li se něčeho, co milujeme - nebo přinejmenším něčeho, co k nám patří a je nám důvěrně známé -, je to vždy provázeno depresí. Protože duševně zdraví lidé potřebují růst a rezignace na původní "já" je nezbytnou součástí procesu rozumového a duchovního růstu, je taková deprese normálním a v podstatě zdravým jevem. Abnormální nebo nezdravou se stává jen tehdy, když proces vzdávání se "starého já" něco naruší. Výsledkem pak je prodloužení deprese, která nemůže být vyřešena dovršením tohoto procesu.

Více info

Na podzim přibývá depresí

V chladném a temném ročním období se často zhoršuje nálada. Někteří lidé dokonce trpí na deprese. Jednou z příčin je snížená intenzita slunečního záření. Zpracování světelných paprsků v mozku podporuje vylučování hormonů serotonin a noradrenalin, které mají pozitivní vliv na naší náladu. V období, kdy je slunečního svitu málo, může hladina těchto hormonů klesat.

Více info

Videohra proti depresi

Na Novém Zélandu zdokonalili psychiatři hru, v níž mladý člověk zachraňuje svět před beznadějí.

Více info

Máte depresi z dovolené? Šest tipů, jak zůstat v klidu

S dovolenou se tradičně pojí představa odpočinku, zábavy a vzrušujících zážitků. Pro mnohé však také představuje psychickou zátěž,...

Více info

Meditace pomáhá zmirnit depresi a uzkost

Půlhodina meditace denně snižuje příznaky úzkosti a deprese, jakými jsou například nespavost či chronické bolesti svalů. Tvrdí to američtí vědci na základě desítek klinických testů, které půl roku prováděli u více než 3500 osob. Jejich zprávu zveřejnilo Americké lékařské sdružení.

Více info