Pocity úzkosti a panika - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Pocity úzkosti a panika. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Hudba maskuje některé nepříjemné zvuky a pocityNapříklad v ordinaci u zubaře mohou zvuky rozechvívající čelist a ostatní kosti vytvářet ohromný chaos. Klidná barokní hudba je schopna pronikavé bzučení vrtačky překrýt, ba dokonce neutralizovat.Více info |
Co se dá dělat proti strachu a úzkosti?To je velmi častá otázka. Student se bojí zkoušky, boxer zápasu, nezkušený herec představení, neurotik třeba jízdy výtahem nebo vstupu do volného prostoru náměstí. Existuje mnoho dobrých rad a návodů. Psychoterapeuti praktikují nácvikové metody založené na principech učení, hypnózu , racionální analýzu atd. Popíšeme nyní zajímavou techniku expozice (vystavení).Více info |
MEDUŇKA LÉKAŘSKÁ - proti nespavosti, úzkosti a nevolnostiLatinský název - Mellisa officialis.Jiné názvy - doubravnice, doubravník, včelanka, medunice, medovka, medlinka, planá máta, sladký balzám. Patří mezi hluchavkovité - Lamiaceae.Více info |
L teanin namísto cigarety proti úzkosti a paniceJe ironií, že mnoho lidí kouří, aby uvolnili úzkost a zklidnili nervy, ačkoliv nedávné studie prokázaly, že právě kouření ve skutečnosti má opačný účinek.Více info |
Bulimie: záchvaty přejídání a pocity vinyZáchvaty nekontrolovaného přejídání následované zvracením a užíváním projímadel, aby se tělo zbavilo přemíry přijatých kalorií:...Více info |
Jak na podzimní chmury, deprese a úzkostiKrátící se dny a nepříznivé počasí přispívají k vnímání podzimu coby pochmurného období, na které nejen ti citlivější z nás častěji reagují pocity úzkosti či nervozity. Také stres můžeme na podzim snášet hůře než jindy. Přitom, jak příroda sama ukazuje, je podzim spojen také s barvami a pestrostí, které si můžete užít. Zkuste se inspirovat některými z našich tipů.Více info |
Nikotin potlačuje pocity zlosti a hněvuPřipadají vám kuřáci jako klidní a nekonfliktní lidé? Vědci přišli na to, že kliďase z nich dělá nikotin, obsažený v cigaretách....Více info |
Nakažlivé pocityFakt, že pocity jsou nakažlivé, může z běžných životních situací vypozorovat každý. Dobré i špatné pocity a nálady se chovají jako infekceVíce info |
Stopy léků proti úzkosti mění chování ryb v řekáchBěžný lék proti úzkosti, jehož stopové množství končí v řekách a potocích, mění způsob, jakým se chovají ryby. Zjistili to švédští vědci, o jejichž výzkumu informoval list The Wall Street Journal.Více info |
Pocity osamění na mateřské dovolené je dobré aktivně řešitDo doposud svobodného života manželského (či partnerského) páru se vmísí nový človíček, který vyžaduje stoprocentní nasazení....Více info |