-
Pravidla spánkové hygieny - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Pravidla spánkové hygieny. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Pravidla spánkové hygieny
Základní návyky ústní hygieny u dětí
V péči o dětské zoubky je přednostní vytvořit správné základní návyky. K základním návykům správné ústní hygieny u dětí patří:
Více info
Praktické rady lékařky k nácviku hygieny dětí
Ačkoli se některé dotazy rodičů, týkající se nácviku hygieny a problémů s pomočováním, velmi často opakují, nelze poskytnout univerzální odpověď platnou pro všechny. Každé dítě je jiné a velice důležité je respektovat individualitu každého jedince.
Více info
Novinky ve spánkové medicíně
Poruchy spánku se netýkají jen starší generace, trpí jimi i poměrně vysoké procento dětí. Jaká je diagnostika a eventuálně léčba…
Více infoSpánkové poruchy již představují globální epidemii
Spánek je jednou ze základních biologických potřeb a předpokladem zdravého a spokojeného života. Moderní životní styl, doprovázený…
Více infoSyndrom spánkové apnoe je třeba odlišit od pouhého chrápání
Syndrom spánkové apnoe je onemocněním, které se projevuje pauzami při dýchání v průběhu spánku. Je třeba jej odlišit od pouhého…
Více infoMýty a fakta o spánkové apnoe
Syndrom spánkové apnoe je onemocnění, které se projevuje pauzami při dýchání v průběhu spánku, což může vést k vážným zdravotním…
Více infoUžívání léků má svá pravidla, dodržujte je!
Aby byla léčba opravdu účinná, je nutné ji užívat správně. Zdá se to jasné a banální? Ne tak docela, asi každý si někdy vzal léky...
Více infoSvrab: Míra hygieny není rozhodující, nákaza hrozí i čistotným lidem
Svrab je nepříjemné kožní parazitální onemocnění. I když počty nemocných klesají, lékaři varují: Dříve nazývaná „nemoc…
Více infoČtyři zlatá pravidla pro udržení cukru pod kontrolou
Cukrovka se zdaleka neřeší jen pomocí léků nebo podáváním inzulínu. Významně podpořit její normalizaci může rovněž úprava životního...
Více infoBdíte v noci kvůli neuropatii? Uleví vám pravidla spánkové hygieny!
Pravidelný a kvalitní odpočinek je důležitý pro tělesné i duševní zdraví. Poruchy spánku mohou být spojeny se sníženou koncentrací...
Více infoJak zvládnout život na vozíku? Stanovte si pravidla!
Možná jste to čekali, možná ne, ale je to tak. Jste na vozíku a pravděpodobně už to tak zůstane. Patříte-li k lidem, kteří právě...
Více infoLyžování v cizině: znáte pravidla a dodržujete je?
Při alpském lyžování je bezpečnost na prvním místě. Přesto někteří sportovci riskují a brázdí svahy bez helmy i cestovního pojištění....
Více infoDesatero pro cestovatele – pravidla chování v zemích třetího světa
Cestování do zemí třetího světa je nepochybně obohacující zážitek. Exotické prostředí i místní zvyky lákají k bližšímu poznávání....
Více infoS vaginální mykózou do bazénu? Jde to, když znáte pravidla
Plavání a koupání patří k nejoblíbenějším letním aktivitám. Mnoho žen se však bazénu vyhýbá. Důvodem jsou obavy z poševní kvasinkové...
Více infoOčkování před nástupem do školky: znáte aktuální pravidla?
Zářijový nástup dětí do mateřských škol a dalších předškolních zařízení se blíží. A s tím souvisí i téma povinného očkování. Rodiče...
Více infoLékařské fórum: za opakované vaginální infekce může moc hygieny a málo trpělivosti
Jen čtyři ženy ze sta mohou prohlásit, že zatím nepoznaly vaginální infekci. Zbylých 96 % žen už s tímto problémem u gynekologa bylo,…
Více infoJídelníček bez masa není nudný – má ale svá pravidla
Vegetariánství může být bezpochyby prvním krokem k úpravě životního stylu. Ke změně jídelníčku se dá přistoupit různými způsoby,...
Více infoPrvní pomoc krok za krokem: 4 základní pravidla
Každý z nás je povinen poskytnout první pomoc. Ovládáte ji? Víte, jak se máte zachovat, pokud se někdo ve vaší blízkosti ocitne...
Více infoHomeopaté chtějí jasná pravidla pro svou práci
Čeští homeopaté chtějí stanovení pevných pravidel pro svou činnost, a to včetně zavedení povinného vzdělávání. Přejí si rovněž, aby homeopatie byla vázanou živností. Homeopaté bez medicínského vzdělání mají své poradny, které si dnes může otevřít téměř každý, tomu chce Česká komora klasické homeopatie zabránit, řekl její předseda Aleš Sušický.
Více infoČtyři prostá pravidla životosprávy prý prodlouží život o 14 let
Dodržování čtyř prostých pravidel životosprávy prodlouží život v průměru o 14 let: nekouřit, trošku sportovat, jen umírněně konzumovat alkohol a denně sníst pět porcí ovoce a zeleniny. K tomuto závěru došla na základě dlouhodobého výzkumu skupina britských vědců kolem Kay-Tee Khawové, která od roku 1993 sleduje v rámci výzkumu osud více než 20.000 osob starších 45 let. Výsledky byly zveřejněny na internetových stránkách odborného časopisu PLoS Medicine.
Více infoPravidla spánkové hygieny
1. Od pozdního odpoledne (4-6 hodin před usnutím) nepijte kávu, černý či zelený čaj, kolu nebo různé energetické nápoje a omezte jejich požívání během dne. Působí povzbudivě a ruší spánek.
Více infoNemocní s HIV nejsou hrozbou, pokud respektují pravidla
V naší republice je virem HIV infikováno 1600 lidí. Nemoc se přitom objeví asi deset až patnáct let po nakažení virem Na HIV a AIDS…
Více infoPravidla hygieny při a po povodních
Zde naleznete základní pravidla, která je třeba dodržovat z hlediska ochrany zdraví v povodních zasažených oblastech. Jedná se o primární hygienická doporučení pro úklid zaplavených obydlí, použití potravin z těchto oblastí, pravidla pro likvidaci plísní, desinfekce oděvů a prádla apod. V druhém z přiložených souborů jsou uvedeny rizikové faktory leptospirózy (infekce přenášená mj. kontaminovanou vodou) a doporučené postupy prevence.
Více infoZákladní prostředky ústní hygieny a jejich použití
Rozeznáváme mechanické a chemické prostředky ústní hygieny. Mechanické jsou prioritní.
Více infoPrůběh a pravidla sesí Pesso terapie - PBSP
Kromě struktur a cvičení je nedílnou součástí terapie "sdílení" a teoretické seznamování s principy PBSP. "Sdílení" se děje na úvod a na konci každého setkání, po každé struktuře či cvičení. Sdílením se rozumí svobodné vyjadřování pocitů a myšlenek, s nimiž každý adept přichází, odchází či které se vynořují v průběhu práce. Co a kolik toho kdo z účastníků sdílí s ostatními, je zcela v jeho licenci.
Více infoZákladní pravidla zdravé diety
Diet a dietních opatření bylo již popsáno ohromné množství. K tomu, abychom dietní opatření přežili ve zdraví, bychom měli znát základní pravidla. Abychom tedy byli zdraví a štíhlí, měly by všechny diety zaměřené na tyto priority splňovat v zásadě 3 hlavní předpoklady:
Více infoZákladní pravidla pro zdravou redukci hmotnosti
Rady MUDr. Jan Piťhy, CSc. z Fóra zdravé výživy:
Více infoDotazy na téma Pravidla spánkové hygieny
Pravidla chování po UPT
Dobrý den, ráda bych se dozvěděla něco blíže o zásadách po interrupci (prodělala jsme ji v cca 11. týdnu). Jedná se mi především o konzumaci jídla, pití a o sportování (jumping, bosu). Děkuji
Jediné omezení se týká té fyzické aktivity, doporučovala bych ji nejdříve po 6 týdnech po zákroku a s...
Více infoMozna doba lokalni operace jednoho sroubu,a dodrzeni hygieny na sale
v roce 2011 sem utrpel spiralni castecne komminutivni zlomeninu diafysy,metafysy a med.pylonu leve tibie.operace probehla v poradku.nasledne 3 mesice lecby probihali dobre,po teto dobe mi naridil lekar lokalni odebrani jednoho sroubu.mel pri patecni kontrole podezreni ze by sroub mohl do budoucna byt...
tady Vám těžko pomůžu, jedná se o komplikovaný stav, infikovaná zlomenina s osteosynthezou na internetu...
Více infoKožní potíže v intimních partiích po zanedbání hygieny
Dobrý den, v předvánočním večeru jsem provedla kompletní oholení intimních partií a to velice důkladně. (Byl to večer, kdy jsem druhý den jela pryč a chtěla jsem se řádně rozloučit s přítelem a překvapit ho již zmíněným odstraněním ochlupení. Vše šlo dle plánu, do chvíle než jsme usnuli vyčerpáním....
Jedná se o záněty vlasových váčků, které u někoho opravdu po holenní vzniknou. Pokud se chcete nadále...
Více infoZanedbání hygieny předkožky
Dobrý den, je mi 28 a více jak 18 let jsem zanedbával hygienu pod předkožkou. Nyní jsem se dozvěděl, že z toho může být až rakovina penisu. Mám se tedy něčeho takového reálně obávat? Existuje přímá úměrnost mezi stupněm zanedbání hygieny pod předkožkou a stupněm vzniku rakoviny? Dostane každý, kdo adebává...
Hezký den Josefe, děkujeme za dotaz, ano, máte pravdu, udává se, že zanedbání hygieny pod předkožkou...
Více infoZákladni pravidla jak se pozná kaz na zubu
Dobry den, Chtela bych se zeptat na zakladni pravidla jak se pozna kaz na zubu? Udelal se mi na 8 tmavy flek, ktery nejde vycistit kartackem ani sedrit spachtlickou na jazyk. Mam ted spoustu povinnosti a nevim jestli je to kaz a musim se objednat na kontrolu? Protoze, kdyz ten flek byl mensi na jinem...
Dobrý den, tzv. fisurální kaz, tedy kaz v hlubokých a zabarvených jamkách se často diagnostikuje velmi...
Více infoTuhnutí v kolenech a pravé lícní kosti dále přetrvávají a ještě se přidalo tuhnutí nad očima a na spánkové kosti, brnění rukou a nohou.
Dobrý den. Psala jsem vám asi před 2 měsíci ohledně křečích a tuhnutí tváře. Na neurologii mě poslali na magnetickou rezonanci, výsledky byly v pořádku, ale řekli mi že míšní kanálek je velmi úzký a že to s tím nijak nesouvisí. Paní doktorka z neurologie si myslí že je to všechno od páteře. Když jsem...
Dobrý den Natálie Komplex udávaných potíží příliš nedopovídá nějaké jedné příčině či nemoci. Jak...
Více infoPracovní neschopnopst a její pravidla
Dobrý den.Již 6 roku bojuju s vyhřízlými plotékami.Mám ishias skoliozu páteře artrozu .Výhřez plotének L4 L5 5,5 a3mm.Nyní jsem na neschopence s bolestí zad.Infuze a rehabiitace jsem měl.bohužel bez efektu.Neurolog mě objednal na duben 2018 na vyšetření magnetickou resonanci a také miřekl podle vyšetření...
Vážený pane Emile, doporučuji Vám podstoupit vyšetření závodním lékařem nebo specialistou v oboru pracovního...
Více infoSyndrom spánkové apnoe
Dobry den, obracím se na Vas s problémem, ktery trápí mého přítele. Ma problémy se spánkem. Budí se behem noci a rano se cítí nevyspale. Po přečtení několika článku na webu jsme se začali soustředit na jeho dýchání behem spánku. Všimla jsem si, ze ho pravděpodobně ruší a probouzí zástavy dechu. Vypada...
Hezký den Lenko, děkuji za dotaz. Syndrom spánkové apnoe je velmi závažný a může vést k mnohým kardiovaskulárním...
Více infoZhodnocení měření spánkové apnoe
Doplnující informace k původímu dotazu #287924: Dobrý den, může se ještě pár lékařů vyjádřit k výsledku měření spánkového Apnoe, zda riskuji hodně to, že dostanu mrtvici nebo že se už neprobudím či jde o nízký stupen? Podstoupil jsem vyšetření srdce a plic a vše ok. Absolvoval jsem i vyšetření uší...
Dobrý den Richarde. Váš původní dotaz jsem asi nezpracovával já, alespoň ne v bezprostředně uplynulé...
Více infoSpánkové děsy
Dobry den, již několik let, stále častěji, neskutečně křičím ze spaní. Často připojím i údery a kopy. Sny si většinou nepamatuji, pouze vím, že jsem v nich vždy v roli pronásledovaného. Rád bych požádal o radu, zda by mohlo moje obtíže neco zmirnit. Přirozene těmito projevy trpí i moje partnerka. Děkuji...
Dobrý den pane Pavle, především je nutné psychologické vyšetření, důvodem budou nějaké obavy, které si...
Více info
Poradna na téma Pravidla spánkové hygieny
Pravidla chování po UPT
Více infoMozna doba lokalni operace jednoho sroubu,a dodrzeni hygieny na sale
Více infoKožní potíže v intimních partiích po zanedbání hygieny
Více infoZanedbání hygieny předkožky
Více infoZákladni pravidla jak se pozná kaz na zubu
Více infoSyndrom spánkové apnoe, chrápání
Více infoTuhnutí v kolenech a pravé lícní kosti dále přetrvávají a ještě se přidalo tuhnutí nad očima a na spánkové kosti, brnění rukou a nohou.
Více infoPracovní neschopnopst a její pravidla
Více infoSyndrom spánkové apnoe
Více infoZhodnocení měření spánkové apnoe
Více info
Další témata
Kategorie magazínu
 Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |