Při stresu nezapomínejte dýchat - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Při stresu nezapomínejte dýchat. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Při stresu nezapomínejte dýchat

PMS postihuje dívky do 15 let i ženy ve stresu. Projevy si můžeme splést i s virózou

Bolesti v podbřišku, náladovost, bolest hlavy či chuť na sladké. S těmito projevy se potýkají ženy několik dní před začátkem…

Více info

Maminky nezapomínejte na jód!

Pro zdravý vývoj dítěte jsou matky ochotné udělat vše, co je v jejich silách. Dostatečně spát, snažit se vyhýbat stresu, přidat do každodenního režimu i nějaký ten pohyb a dokonce i změnit jídelníček. Málokterou ale napadne, že i takový zdánlivý detail jako je pravidelný přísun jódu, může mít pro zdárný konec těhotenství klíčový význam.

Více info

Užijte si léto plnými doušky a nezapomínejte na své oči

Stalo se úplnou samozřejmostí, že se při pobytu na slunci chráníme – používáme opalovací kosmetiku, nosíme plážové oblečení i…

Více info

Potíže se štítnou žlázou mohou být důsledkem stresu i dovolené v Egyptě

Začíná to nenápadně – občas vám buší rychleji srdce, jste podráždění a nervózní, nohy vás odmítnout vynést do schodů. Přesně…

Více info

Nezapomínejte na přeočkování

Když paní Ouředníková přišla s dcerou k dětské lékařce, aby ji nechala přeočkovat proti klíšťové encefalitidě (KE), byla nemálo...

Více info

Zápal plic jako následek kouření, ale i stresu

Zápal plic si můžete uhnat i kvůli častému stresu. Poznáte ho podle teploty, pocení, kašle, schvácenosti a bolestivého dýchání. Tyto…

Více info

Kouříte? Přestaňte. Už za pár týdnů budete moct opět dýchat

Vystoupat po schodech několik pater je pro vás takřka nadlidský výkon a jakákoli jiná fyzická aktivita způsobí, že stěží lapáte...

Více info

Chcete mít zdravé kosti? Nezapomínejte na vápník a vitamin D!

Osteoporóza způsobuje postupnou ztrátu kostní hustoty a hmotnosti. V důsledku toho se kosti stanou slabšími a snadno se zlomí....

Více info

Letošní chřipka se blíží, nezapomínejte na očkování

S nadcházející zimou se blíží sezóna chřipky, onemocnění dýchacích cest způsobeného virem influenza neboli virem chřipky. Toto...

Více info

Přestaňte kouřit. Zachráníte své srdeční buňky a tělo bude volně dýchat

Podrážděné sliznice – Jakmile vdechnete kouř ze zapálené cigarety, jedovatý plyn formaldehyd začne dráždit oči, nos a krk.

Více info

Trpíte střevními záněty? Nezapomínejte na vápník

Kalcium patří mezi minerály, bez kterých se lidské tělo neobejde. Přestože v organismu plní i jiné důležité funkce, také se podílí...

Více info

9 rad k překonání stresu při odvykání kouření

Čím vlastně kouření uklidňuje? Tím mnohokrát opakovaným rituálem zapálení si a pokuřování. Ten dává mozku jistotu, že se děje...

Více info

Máte žaludek naruby? Ať už je důvod jakýkoli, nezapomínejte pít!

Zvracení a nevolnost bývají nežádoucím účinkem onkologické léčby. Ta ale není zdaleka jedinou příčinou těchto obtíží. Poznáte,...

Více info

Vliv stresu na sexuální život

Můj přítel (4 roky, žijeme spolu) pracuje šest hodin denně jako učitel, ale odpoledne, dojíždí cca 50 km vlakem, domů se vrací okolo…

Více info

Při eresce nezapomínejte na omega-3 mastné kyseliny

Každý organismus potřebuje řadu živin, které jsou zásadní pro správné fungování mnoha pochodů v těle. Mezi tyto živiny patří také...

Více info

Ani s RS nezapomínejte na prevenci

Roztroušená skleróza (RS) je nemoc, která ovlivňuje mnoho aspektů lidského života. Kromě problémů, které ji provázejí, se k ní...

Více info

Zbavte se stresu. Snížíte riziko nachlazení.

Příznakům nachlazení se snaží vyhnout každý z nás. Jedním z faktorů, který přispívá k onemocnění, je i naše psychické…

Více info

Bolesti hlavy při stresu

Při každém menším nervovém vypětí mě téměř vždy rozbolí hlava. Bolest hlavy se nedá pak nějak samovolně ovvlivnit a vždy musím…

Více info

První pomoc při napadení zvířetem

Některá zvířata jsou našimi domácími mazlíčky, jsou nám užitečná, ale jsou i taková, která nám mohou ublížit nebo nás dokonce zabít. Nebudeme se zde pouštět do otázek zda mít doma jedovaté hady či bojová plemena psů, ale...

Více info

První pomoc při náhlé příhodě břišní

Akutní břišní obtíže vznikající z plného zdraví. Vyznačují se velkou bolestí v oblasti břicha. Bolest je šokující a nečekaná. Tento stav potřebuje urychleně lékařskou chirurgickou pomoc. Je tedy důležité rozpoznat příznaky...

Více info

První pomoc při mozkové příhodě

Velice vážný stav při kterém se nedostatečně prokrvuje mozek. Čím větší tepna je ucpána tím větší je riziko úmrtí a trvalých následků. Ucpání vzniká opět krevní sraženinou (75%) nebo prasknutím cévy (Aneurysma). Mozková...

Více info

První pomoc při krvácení

Krvácení je jedna z nejhorších věcí ohrožující náš život. Stačí jen malá nepozornost, dojde k porušení kožní integrity a člověk krvácí. Podle místa a hloubky porušení se dá zjistit prognóza přežití. Krvácení dělíme...

Více info

První pomoc při hypoglykémii

Určitě jste již každý slyšel o civilizační nemoci zvané cukrovka (diabetes mellitus). Cukrovka je onemocnění těla, které nedokáže vytvářet inzulín nebo jej tělo naopak nedokáže správně vstřebávat. Rozlišujeme dva hlavní typy...

Více info

První pomoc při epileptickém záchvatu

Další velkou kapitolou je onemocnění zvané Epilepsie. Jedná se o záchvatovité onemocnění mozku – neurologické onemocnění. Epilepsie může být vrozená (nepříznivé vlivy během těhotenství nebo speciální dědičné syndromy)...

Více info

První pomoc při dušnosti

Subjektivní příznak onemocnění, které může být velice závažné. Pokud dušnost vznikne náhled, bez předešlého varování a trvá i v klidu, raději vyhledejte lékařskou pomoc, může se jednat o plicní embolii, edém plic, srdeční...

Více info

První pomoc při bezvědomí

Jednou z nejčastějších zdravotních problémů, se kterou se můžete setkat u lidí, je bezvědomí. Jedná se o ztrátu vědomí a bdělosti. Při čemž člověk nereaguje na některé podněty od několika sekund po řadu let. Krátkodobé...

Více info

První pomoc při autonehodě

Každý řidič se může dostat do situace, kdy bude nucen poskytnout první pomoc u nehody. Ujetí od nehody nebo neposkytnutí první pomoci je v České republice trestné. Není nic těžkého na tom zastavit a přivolat ZZS, když už nic...

Více info

První pomoc při alergii

Nadměrná obranná reakce organismu na určitou látku. V současné době trpí alergií v ČR kolem 20 – 25% populace, což je velice vysoké číslo a každým rokem toto číslo stoupá. Mírnou alergickou reakci prožil už většinou každý...

Více info

Hemofilii u sebe můžete odhalit kdykoli, třeba při trhání zubu

Velké a hojné modřiny, časté krvácení z nosu nebo velké krvácení při trhání zubu. I to mohou být příznaky hemofilie. Ačkoli jde…

Více info

Jak ano a jak né - při akné

Sebevědomí mladého člověka, jeho jistota při kontaktu s ostatními lidmi je nepříznivě ovlivněna, pociťuje-li člověk něco…

Více info

Akné i při hormonální akntikoncepci

DOBRY DEN.CHTELA BYCH SE ZEPTAT.UZ TRI ROKY BERU HORMONALNI ANTIKONCEPCI(1 ROK DIANE 35 A TED PRAMINO),ALE STALE MI ZUSTAVA AKNE NA ZADECH A…

Více info

5 tipů, jak při stresu detoxikovat svůj organismus

Před maturitou, zkouškami na vysoké škole nebo důležitými pracovními povinnostmi se často cítíme unavení, malátní a ve stresu. Důvodem nezřídka bývá vysoké množství škodlivých látek, s nimiž se naše tělo ve stresu potýká.

Více info

Při stresu nezapomínejte dýchat

Denně jsme vystavováni celé řadě stresových situací, mnohé z nich jsou tak podprahové, že si je už vědomě ani nevšímáme. Jen pro ilustraci ... Někdo na vás večer v tmavé ulici zakřičí, na cestě na vás nečekaně zatroubí auto, s hrůzou zjistíte, že vaše peněženka není tam, kam jste ji večer dávali a za chvilku máte platit u kasy, trnete, co vám řekne šéf do telefonu, když se objeví jeho jméno na displeji ... No seznamu je snad nekonečný ... Každá taková situace do vás vnáší napětí, kontrakci, stažení svalstva, nežádoucího změnu dechového rytmu.

Více info

Nezapomínejte na hořčík

Bolí vás hlava, nemůžete se soustředit, nebo vás trápí bušení srdce a svalové křeče? Pak možná trpíte nedostatkem hořčíku. Magnézium neboli hořčík je přitom pro lidský organismus životně důležitá minerální látka.

Více info

Škrábáním brambor proti stresu?

V rámci svého nového konceptu Our House nabízí supermarket Selfridges v Londýně pro stresované zákazníky práci v dílnách. Především jde o škrábání brambor nebo drcení koření, píše francouzský týdeník L´Express.

Více info

Jak si zpříjemnit den a ulevit si od stresu

Nemusíte vstávat každé ráno o dvě hodiny dříve, nutit se k meditaci nebo si předplatit kurz jógy. Někdy stačí několik málo drobností, změna několika návyků, abyste ulevili svému tělu i duši.

Více info

Čím vyšší příjmy, tím více stresu a nespokojenosti v práci

Čím více peněz lidé vydělávají, tím více trpí v práci stresem. Vyplývá to z nejnovější studie jedné z největších profesních sociálních sítí LinkedIn, dle které téměř sedm z deseti lidí vydělávajících více než 4 miliony korun ročně pociťuje silný stres v práci. Tato skupina zaměstnanců je navíc i méně spokojena s prací.

Více info

Time management vám může pomoci zbavit se stresu a úzkosti

Velké množství podnětů a úkolů každý den. Rodina, práce a koníčky. Vše skloubit dohromady v době, kdy je na výkony kladen obrovský důraz. Naučit se pravidla time managementu může být záchrana před spadnutím do bludného kruhu deadlinů. Dobře zvládnutá organizace času dokáže významně snížit úroveň stresu, zbaví vás úzkosti a s ní spojené deprese, zvýší osobní efektivitu a produktivitu.

Více info

Při hubnutí do plavek nezapomínejte na příjem bílkovin

Na fit postavě do plavek je však třeba začít pracovat už teď. Přání zhubnout do léta bývá jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí, vydrží však necelé osmině lidí. Radikální a rychlé hubnoucí procesy sice napomáhají ztrátě kilogramů, efekt je ale krátkodobý. Místo tuků se totiž z těla vytrácí voda, která se po ukončení diety zase navrátí zpátky a spolu s ní i ztracené kilogramy. Za neúspěchem při honbě za lepší postavou často stojí také špatný výběr cviků, jejich nesprávné provedení, nevhodný jídelníček či špatně vytyčené cíle.

Více info

Proč při stresu tloustneme?

Proč se vlastně přejídáme? Proč cítíme touhu sníst ten kousek dortu nebo čokoládovou tyčinku, i když víme, že toho o pár minut později budeme litovat? Je to jen nenasytnost, anebo se v nás odehrává ještě něco jiného?

Více info

Dotazy na téma Při stresu nezapomínejte dýchat

Při bolestech na hrudi nemůžu dýchat !!!

Vážená a milá paní doktorko, i Vy sama jste velmi výmečná a citlivá žena, kterých není na tomto světě příliš mnoho. Vaše srdíčko je naplněné pokorou, velikou láskou k druhým lidem na celém světě a pevně věřím, že jednou za to budete náležitě odměněna tou nejmocnější !!! Vždy, když Vám píši tak...

Moje laskavá Soňo, rozhodně mi nepřísluší nic z těch krásných slov, která jste napsala. Mám radost z...

Více info

Zapomínám dýchat

Dobrý den, prosím o radu ohledně dýchacích obtíží. Posledních 14 dní mívám takové zvláštní stavy úzkosti, kdy se mi těžce dýchá. Mohu dýchat zhluboka, ale když vydechuji a nesoustředím se na to, trvá mému tělo déle, než se zase automaticky nadechne a pak mám následně pocit kyslíkového dluhu. Tento stav...

Dobrý den, obtíže Vás omezují, proto je není dobré "devalvovat" na prostou bolístku. Dýchání patří k...

Více info

Při pláči přestává dýchat

Dobrý den,má 4letá dcerka má od mala problém-když moc pláče, nemůže se nadechnout,kolikrát mi upadla na pár vteřin do bezvědomí. S nádechem má problém i větším rozrušení.. čím to může být?děkuji předem za odpověď

Dobrý den. Může to mít mnoho příčit- zvětšená nosní mandle, kardiologický či neurologický problém nebo...

Více info

Nedokážu už vůbec plynule dýchat nosem

Prosím Vás... Mám na Vás dotaz... Mám velký problém již nějaký čs nemůžu vůbec dýchat nosem... zvětšil se mi nos... ohla přepážka, mám menší nosní dirky.... I když se mi nos zvětšil tak se mi vnitřek zmenšil... Celé dny a noci opravdu doslova brečím bolestí... Doktoři mi už několikrát předepsali spreje...

Dobrý den, v tomto případě bych vám doporučil vyšetření v ORL ambulanci včetně vyšetření vedlejších nosních...

Více info

Buzení během noci, nemohu dýchat

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, už asi tři měsíce mě trápí, že se každou noc budím s pocitem, že nemůžu dýchat, že se potřebuji zhluboka nadechnout avšak nejde to, většinou si musím sednout a otevřít okno. Poté si musím dát více polštářů jinak vůbec nemohu usnout. Astma sem měla jako malá (již ho mám...

Dobrý den Helen. Popsané problémy s dýcháním neodpovídají např problému s tzv spánkovu apnoíí-...

Více info

Večer nemůže dýchat nosem

Dobrý den, už asi 6 měsíců má sestra (11 let) problémy s dýcháním. Vždy před spaním si musí stříknout sprej do nosu, jinak nemůže dýchat nosem a pak neusne. Myslíte, že je to závažný problém? Popř. k jakému doktorovi bychom měli zajít? Děkuji

Dobrý den, určitě by bylo vhodné vyšetření na ORL. Po ulehnutí dochází k většímu prokrvení v oblasti...

Více info

Nemohu pořádně dýchat

Dobrý den, Dříve jsem zvládala sportovat, v pohodě jsem dýchala, ale teď najednou nevyjdu ani pár schodů bez toho, abych se zadýchala. Nevyjdu bez zadýchání ani kopec do školy a den co den je to horší. Samozřejmě nekouřím ani nic takového, ale bohužel to musím pořád čichat, stejně tak musím čichat i...

Dobrá den Karolínu, potíže s dechem mohou mít mnoho příčin. U dospívajících dívek je často příčinou...

Více info

Po kychnuti nelze dychat

dobry den,chci se vas zeptat,jiz par mesicu mam problem s dychanim po kychnuti.drive s tim zadny problem nebyl a ani si nepamatuji ze by se mi to nekdy stalo.vubec mne nenapada co by se s tim dalo delat,problem ma projevy jako by vyrazeneho dechu,jakmile si kychnu ,v ten moment jako bych mnel vyrazeny...

Dobrý den, pane Martine. Omlouvám se za opoždění odpovědi, dotaz byl ke mě přesunut. Bohužel Vám ale...

Více info