Příjem bílkovin - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Příjem bílkovin. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Porod: příjem na porodním sálePo příchodu na porodní sál je většinou mamince natočen vstupní kardiotokografický záznam srdečních ozev miminka, maminka je zevně i…Více info |
Potřeba bílkovin v dětském věkuOd té doby, co jsou známy choroby z nedostatku bílkovin, resp. z nedostatku některých stavebních kamenů bílkovin, tzv. aminokyselin, je věnována bílkovinám ve výživě zvýšená pozornost. Lidský organismus není schopen sám vytvářet všechny aminokyseliny, které jsou k tvorbě bílkovin třeba. Tyto tzv. esenciální (tj. pro život nezbytné) aminokyseliny musí tedy přijímat potravou. Jsou bohatě obsaženy v mase a vejcích, plně ale také v mléce, o něco méně v luštěninách a obilninách, jejich zdrojem jsou ale i mandle a ořechy. Maso a vejce nejsou tedy v žádném případě nezbytnou součástí potravy, bez které by nebylo možné se obejít.Více info |
Ideální pacientka pro příjem jednoho embryaVývoj metod umělého oplodnění jednoznačně směřuje k tomu, že ve většině center se nepřenáší do dělohy více než dvě embrya. U žen...Více info |
Příjem a výdej energieV minulém článku jsme došli jsme k závěru že tělesnou hmotnost ovlivňuje více faktorů. Dnes se zaměříme na to, jak naše tělo…Více info |
Dlouhodobě nemocní potřebují ve svém jídelníčku více bílkovin (proteinů)Naše tělo potřebuje bílkoviny především k výstavbě svalové tkáně. Dostatečný příjem bílkovin je nezbytný zvlášť v období nemoci...Více info |
Máte nemocné srdce? Sledujte příjem tekutinPít hodně, nebo spíše málo? Máte-li nemocné srdce, pravda je někde uprostřed. Pitná voda chrání před smrtelnými infarkty a jinými...Více info |
Nízký příjem kyseliny listové zvyšuje riziko depresí"Tvá výživa bude tvým lékem", pravil před mnoha staletími Hippokrates a možná ani netušil, jak velikou má pravdu. Správná výživa...Více info |
Zdroje bílkovinVolba druhu bílkovin, které jíte, může mít v delším časovém úseku velký vliv na vaše zdraví a schopnost se léčit. Jedním z problémů je, že strava bohatá na živočišné bílkoviny vás staví na vysokou příčku v potravinovém řetězci, což není právě výhodné postavení.Více info |
7 tipů, jak zvýšit denní příjem vodyŘíká se, že člověk by měl denně vypít asi 2,5 litru tekutin, Tento údaj je ale velmi obecný, potřebné množství tekutin se liší podle váhy, věku, počasí a fyzické námahy. Proto musíme vypít více, pokud se pohybujeme v horku, těžce fyzicky pracujeme nebo sportujeme.Více info |
Quinoa - jeden z nejvíce zdravých zdrojů kompletních bílkovinQuinoa neboli merlík čilský je rostlina, která je v Latinské Americe využívána jako obilovina. Již mnoho let je k dostání i u nás, především v obchodech se zdravou výživou.Více info |
Nejlepší rostlinné zdroje bílkovin a kolik bílkovin potřebujeteJeden z nejvíce všudypřítomných mýtů je přesvědčení, že potřebujeme velké množství bílkovin, aby bylo tělo zdravé. Jsou bílkoviny důležité? Absolutně! Ale ve velkém množství můžou poškodit vaše zdraví.Více info |
Nástrahy fitness jídelníčků a zdroje bílkovinAť již chcete nabrat svalovou hmotu nebo zredukovat tuk, první věc, na kterou narazíte, jsou věty tohoto typu: ?Vše začíná v kuchyni. anebo Jídelníček je základ. A když už se dostanete do fáze, že jste si zjistili své BMI, bazální metabolismus a nastavili správná makra podle svého metabolického typu, konstitučního typu, somatotypu či dalších kritérií, pak už to vypadá, že máte najeto na správnou kolej a už jen se v ní udržet.Více info |
Denní jídelníček plný bílkovinBílkoviny jsou základním stavebním kamenem pro správné fungování našeho těla. Pokud se vám ale na talíři nejčastěji objevují například těstoviny, které jsou chudé na proteiny, je na čase popřemýšlet o změně.Více info |
Na revmatoidní artritidu platí zvýšený příjem omega-3 kyselin!Revmatoidní artritida je nepříjemné zánětlivé autoimunitní onemocnění. Nedá se úplně vyléčit, a prevence je proto velmi důležitá....Více info |
Příjem omega-3 mastných kyselin u těhotných snižuje riziko dětského astmatuPozitivní vliv omega-3 mastných kyselin na vývoj dítěte a celkový zdravotní stav jedince je známý už dlouho. Nedávné studie však...Více info |
Při hubnutí do plavek nezapomínejte na příjem bílkovinNa fit postavě do plavek je však třeba začít pracovat už teď. Přání zhubnout do léta bývá jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí, vydrží však necelé osmině lidí. Radikální a rychlé hubnoucí procesy sice napomáhají ztrátě kilogramů, efekt je ale krátkodobý. Místo tuků se totiž z těla vytrácí voda, která se po ukončení diety zase navrátí zpátky a spolu s ní i ztracené kilogramy. Za neúspěchem při honbě za lepší postavou často stojí také špatný výběr cviků, jejich nesprávné provedení, nevhodný jídelníček či špatně vytyčené cíle.Více info |
Příjem bílkovinDobrý den, chtěl bych se zeptat, kolik bílkovin denně mohu maximálně přijmout? Snažím se vyhnout předávkování a zdravotním problémům. Jsem aktivní sportovec intenzivně cvičím každý den, plus 3x týdně běhám. Měřím 190cm váha 86kg. DěkujiDobrý den Zbyňku, pro běžnou dospělou populaci se doporučuje příjem bílkovin 0,8 g/ kg tělesné hmotnosti... Více info |
Hodnoty bílkovinDobrý den, mohla bych se zeptat ohledně lékařské zprávy dědečka, co znamenají 3 křížky u bílkovin? DěkujiDobrý den, obvykle jde o průkaz nějakého onemocnění močového ústrojí. Nález je ovšem málo specifický... Více info |
Hodnota bílkovinDobrý den, předoperačním vyšetřenim ( laposkopické vyšetření průchodnosti vejcovodů) mi byla zjištěna zvyšená hodnota bílkoviny v moči a to 1arb.j. .Ostatní ukazatele jak v moči, tak v krvi v norme. Pod výsledky uvedena zpráva z laboratoře, že byl proveden špatný odběr vzorku , velká přítomnost dlažd.epitele.Prosim...Dobrý den. Vyšetření bílkoviny z močového sedimentu je jen orientační, a je zatíženo řadou chyb, např.... Více info |
Nadměrné požívání bílkovinDobrý den pane doktore/doktorko, při čtení tohoto dotazu se pravděpodobně budete chytat za hlavu. Nedávno (+-4 týdny) jsem se rozhodl vytvořit si svůj jídelníček ke cvičení (cvičím intenzivně a pravidelně) a hodnoty bílkovin, sacharidů, tuků a kcal jsem si vypočítal z jedné stránky (vypadala věrohodně)...Dobrý den, za tak krátkou dobu se rakovina nevytvoří, spíše si takovou náloží bílkovin zatížíte ledviny.... Více info |
Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |