Relaxace, meditace, zklidnění, … Základ dobré pohody i s RS - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Relaxace, meditace, zklidnění, … Základ dobré pohody i s RS. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Relaxace, meditace, zklidnění, … Základ dobré pohody i s RS

Nácvik dechové relaxace

Pokud jste předráždění nebo v napětí, vaše dýchání je obvykle povrchnější a rychlejší, ani si to nemusíte uvědomit. Povrchní dýchání však vede k vydýchávání nadměrného množství kysličníku uhličitého, ale k nedostatečnému nasycení kyslíkem.

Více info

Vizualizace - obrazová meditace

Vizualizace jsou zvláštním druhem meditací, které používají představ obrazů. Zapojíte do práce svou představivost při vytváření obrazových představ toho, čeho chcete dosáhnout. Tyto vizualizace jsou účinnými přípravami na cíle v rozsahu od zlepšeného sportovního výkonu po přirozený porod.

Více info

Malý kašel je prospěšný, na silný dobře vyberte lék

Kašel je přirozený obranný mechanismu, který napomáhá odstranit z dýchacích cest škodlivé látky a udržuje je průchodné. Příčinou…

Více info

Dentální hygiena jako základ zdravých zubů

V posledních několika letech se z dentální hygieny stala důležitá součást stomatologické prevence.

Více info

Jóganidrá - hluboká relaxace

Jednou ze základních věcí, které je dobré při praktikování jógy ovládnout, je umění hluboké relaxace. Pro jogína je hluboká relaxace sama o sobě základní dovedností a zároveň bránou k daleko vyšším cílům, včetně spánku na hranici vědomí, léčení sebe sama a zkoumání nekonečného neznáma.

Více info

Léky na sexuální potíže se dobře prodávají

Platí to i pro ty volně prodejné. Jejich efekt je ale minimální. Navíc mohou uškodit zdraví.

Více info

Svoboda a odpoutání - pevný základ pro vzájemnou důvěru, respekt a lásku

V mnoha vztazích, a to i ve vztazích mezi dětmi a rodiči, jde o to, abychom na sobě pracovali.

Více info

Základ orientální masáže

K čínské a orientální masáži se počítá masáž akupresurní, reiki a šiatsu. Všechny tyto masáže vycházejí z akupunktury. Ta přes všechny obměny a nové a nové vynálezy zůstává klasickou, neměnnou podstatou všech těchto dalších technik. Podstatou orientálních masáží je rovnováha mezi principy jin a jang. Cílem je dosažení této rovnováhy.

Více info