Relaxace, meditace, zklidnění, … Základ dobré pohody i s RS - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Relaxace, meditace, zklidnění, … Základ dobré pohody i s RS. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Relaxace, meditace, zklidnění, … Základ dobré pohody i s RS

Dobrá komunikace s lékařem – základ úspěšné léčby

Mluvit spolu a rozumět si je základ každého dobrého vztahu. Nejinak je tomu pro vztah lékaře s pacientem. Kvalita komunikace tak...

Více info

Relaxace

Ten, kdo ovládl umění relaxace, zůstane uvolněn za všech okolností, ať již řídí vůz městem v době dopravní špičky, ať již poslouchá koncert nebo ať se účastní obchodního jednání, všude je pánem sama sebe, uvolněný a nikoliv napjatý či křečovitě stažený.

Více info

Nácvik dechové relaxace

Pokud jste předráždění nebo v napětí, vaše dýchání je obvykle povrchnější a rychlejší, ani si to nemusíte uvědomit. Povrchní dýchání však vede k vydýchávání nadměrného množství kysličníku uhličitého, ale k nedostatečnému nasycení kyslíkem.

Více info

Kdy není dobré ordinovat si léky na bolest

Nejčastěji si lidé kupují v lékárnách léky na bolest proto, aby si pomohli od bolesti hlavy a zubů.

Více info

Rychlé relaxace

Často jsme v situaci, kdy nemáme čas na realizaci delšího relaxačního cvičení. Jsme před schůzí, před vystoupením, během konference, kdy máme několik minut čas.V takovém případě můžeme udělat částečnou relaxaci jen některých svalových skupin nebo rychle napnout celé tělo.

Více info