Spánková hygiena - diagnóza, příznaky, léčba

Na této stránce naleznete veškeré informace o nemoci Spánková hygiena. Popis nemoci, diagnózu, příznaky nemoci a zkušenosti lidí s nemocí Spánková hygiena.

Články na téma nemoci Spánková hygiena

Chodíte v noci často močit? Důvodem může být spánková apnoe!

Spánek rušený neustálým odbíháním na toaletu není kvalitní. Tyto potíže se nazývají nykturie a nemusí za nimi stát jen onemocnění...

Více info

Hygiena pro celou rodinu hravě a zdravě

Inspirujte se našimi tipy a triky, jak zábavnou formou naučit malé děti správným hygienickým návykům. Podporujte je ve sdílení hraček, ale šíření bakterií dejte červenou!

Více info

Spánková apnoe - možné příčiny

Protože je dýchání ovlivňováno úrovní kyselosti krve, jež souvisí s kvalitou vzduchu, měli by postižení nejdříve pátrat po škodlivinách ve vzduchu. Takovými škodlivinami může být například cigaretový kouř.

Více info

Chrápání, nebo spánková apnoe?

Již delší dobu mám vážné obavy, že můj manžel trpí syndromem spánkové apnoe. K lékaři ale odmítá jít. Mohli byste mi napsat něco…

Více info

Spánková apnoe je nebezpečná porucha

Syndrom takzvané spánkové apnoe, při kterém člověk ve spánku na pár sekund přestane dýchat, je běžná a přitom velmi nebezpečná a podceňovaná porucha spánku. Postihuje každého dvacátého člověka. Vede nejen k únavě, ospalosti a snížení pozornosti, ale je také příčinou řady psychických i fyzických potíží - zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, infarktu či mozkové příhody i možnost, že postižený způsobí dopravní nehodu nebo pracovní úraz.

Více info

Duševní hygiena - umění zacházet se svým prostorem a časem

V dnešním uspěchaném světě zapomínáme odpočívat. Unavená ovšem nejsou jen naše těla, ale především naše duše.

Více info

Spánková laboratoř může odhalit příčiny nespavosti

O tzv. spánkové laboratoři jste již zřejmě slyšeli. Ale co přesně to je a kdy do ní jít?

Více info

Hygiena rukou, hydratace a ochrana před onemocněními

Pravidelné mytí rukou je základem hygieny. Čisté ruce jsou důležité pro prevenci před onemocněním - zejména před "nemocí špinavých rukou" - žlutenkou typu A a před chřipkou. Ne vždy však máme při ruce vodu a mýdlo. V takových případech nám můžebýt skvělým pomocníkem Aurea gel na ruce aloe vera a tea tree.

Více info