Správné tuky pomáhají hubnutí - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Správné tuky pomáhají hubnutí. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Správné tuky pomáhají hubnutí - poradna

Zvýšené tuky v krvi

Dobrý den, chci požádat o radu..loni příteli na preventivce zjistili vyšší hodnoty cholesterolu celkový 6.28, LDL 4.21 a HDL 1.58. Triglyceridy 3.26 ..tlak měl opakovaně 180/ 130 ..Internista řešil jen tlak a nasadil mu hned lék na snížení a za týden na kontrolu. Já mu poradila at týden vydrží, kdyby...

Dobrý den paní Jitko. Děkujeme za Váš dotaz. Alkohol způsobuje vysoký krevní talk, stejně tak může vést...

Více info

Chci se jen zeptat, jestli tomu jen špatně rozumím, nebo to je správně zhodnoceno.

Dobrý den, potřeboval bych radu ohledně výsledku Holterova monitorování. V závěru je uvedeno, že jsem v průběhu měl 2 monotopní KES, přitom v souhrnné statistice je průměrný KES/hod 63. Poté jsem si všiml 253 SVES. Chci se jen zeptat, jestli tomu jen špatně rozumím, nebo to je správně zhodnoceno. Děkuji....

Vážený pane, neobávejte se, na EKG Holteru k tomu není důvod, je zcela v pořádku. Ojediněle KES má každý,...

Více info

Zajímalo by mě, jestli antibiotika v tomto případě mohou pomoci, zda jsou indikována správně?

Dobrý den, minulý týden jsem byla na ORL, kvůli přetrvávající hnisavé rýmě (bez teplot) a bolesti čelisti a čela, která se stupňovala v předklonu. Byl mi diagnostikován zánět dutin (po vyšetření nosní sondou a utz), předepsána Clarinase repetabs, nosní kapky a Sinupret. Při zhoršení doporučeno nasadit...

Dobrý den, já mám také poměrně střízlivý názor na indikaci antibiotik, které by jsem jenom na podkladě...

Více info

Jak se tedy správně tlak měří?

Dobrý den, je mi 34 let. Chtěla bych se zeptat ohledně správného měření tlaku. Při prvním měření tlaku ráno mám nekdy 114/91 i 92, 2. měření 108/72, 3. měření 119/86. Ve většině případů se i během dne můj spodní (diastolicky) tlak pohybude kolem 85. Někdy méně. Systolicky tlak mám vždy 110az125. U lékaře...

Dobrý den, hodnoty TK, které měříte určitě jsou normální, určitě by jsme nenasazovali léčbu antihypertenzívy....

Více info

Prosím je dávkování správné?

Dobrý den,mám Hypofunkci štítné žlázy-autoimunitní tyreoiditida na posledním odběru jsem měla TSH 3.120 Lékař mi dal Letrox 75mg 1xdenně.Před tim jsem brala Letrox 50mg.Je mi 43let.Je Prosím dávkování správné?Mám trochu obavu z toho navýšeni ať nepřebírám na váze a není mi špatně.Děkuji doplňující...

Dobrý den, bohužel to navýšení - jestli bylo správné se uvidí až při dalších odběrech. Ale pokud jste...

Více info

Krevní tuky

Dobrý den, již jsem se jednou ptala, ale nyní mám více informací. Takže, můj cholesterol v 38letech je celkový 5,79, LDL 4,15, HDL 1,57, triacylglyceroly 1,95. CRP mám uvedené <4. Což nevím co je za hodnotu přesně vzhledem ke znaménku. A prý nad hodnotu 3 je velké riziko infarktu. Mám opravdu obavy....

Dobrý den paní Radko. Celkový cholesterol je mírně zvýšený, HDL tzv hodný cholesterol je dostatečně vysoký,...

Více info

Články na téma Správné tuky pomáhají hubnutí

Správné tuky pomáhají hubnutí

Mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout, dělá chybu, když se snaží tuky ze své stravy zcela vyloučit. Přitom právě tuky mohou být při redukční dietě prospěšné, jen je třeba vědět, po kterých sáhnout.

Více info

Tuky, které usnadňují hubnutí? Omega-3 mastné kyseliny!

Doplňky stravy s rybím olejem patří k nejžádanějším. Rybí olej obsahuje omega-3 mastné...

Více info

Chcete zhubnout a mít zdravé srdce? Vsaďte na tuky!

Jsou tuky pro srdce opravdu tak škodlivé, jak jsme si doposud mysleli? Zastánci tzv. vysokotučné...

Více info

Znáte rozdíl mezi špatnými a dobrými krevními tuky?

Tuky nemusí být jen špatné, ale i dobré. Víte, jaký je mezi nimi rozdíl?

Více info

Jak správně vybrat dětské boty?

Každé dítě je jiné a zatímco některé tak zvaně roku uteče a začne chodit už před svými prvními narozeninami, jiné si počká na svůj...

Více info

Kousnutí klíštětem: Jak správně odstranit přisáté klíště

Léto je v plném proudu a s tím jsou spojené i nejrůznější výlety do přírody. Kromě krásných zážitků si ovšem můžete domů přinést i...

Více info

Tuky v těhotenství a období kojení

Těhotenství klade mimořádné nároky na organismus ženy. Dodržování správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních…

Více info

Celulitida postihuje ženy už od puberty. Pomáhají masáže, lasery anebo extrémní chlad

Až 80 % žen trápí celulitida. V boji s ní mohou využít kromě změny svého životního stylu i lymfatické masáže. Do popředí se…

Více info

„Přídavné“ nitrooční čočky pomáhají tam, kam laser nedosáhne

Říká se, že jednou sám vidět je lepší než stokrát slyšet. I silných brýlí se lze díky nitrooční operaci zbavit během několika…

Více info

Moderní genetické testy pomáhají odhalit vzácná onemocnění ještě před narozením

Vzácná onemocnění mají genetický základ a jsou podmíněny dědičností, jsou tedy přenášeny z rodičů na potomky. V současnosti však…

Více info

Tuky mohou škodit i prospívat

Tuky jsou často diskutovaným tématem, a to nejen v souvislosti s dietními režimy.

Více info

Dejte dětem na talíř ty správné tuky

Není pochyb o tom, že náš jídelníček může velice výrazně ovlivnit náš život a naše zdraví. A u dětí to platí dvojnásob. U…

Více info

Parkinsonova choroba - pohyb a fyzická zátěž pomáhají zpomalit rozvoj nemoci

Parkinsonovu chorobu jako první v roce 1817 popsal britský lékař a chirurg James Parkinson. Doposud je nevyléčitelným onemocněním…

Více info

Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky

Odvykání kouření je rozhodně bohulibá činnost, ale bohužel i ta má svoje rizika. Spolu s tím, jak mnoho kuřáků v době odvykání...

Více info

Plavání spaluje tuky, posiluje tělo a zlepšuje kondici

Chcete-li zhubnout, vypadat a cítit se lépe, začněte pravidelně plavat. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k našemu tělu.…

Více info

Tuky jako prospěšní pomocníci i zabijáci zdraví

Slovo „tuk“ jsme si zvykli vnímat jen v negativních souvislostech. Přitom to není tak docela spravedlivé, protože tuk, to není...

Více info

Američané omezili nezdravé tuky: stále je to málo

Transmastné kyseliny (TFA) v potravě jsou jedním z hlavních viníků zvyšování hladiny celkového cholesterolu. Tím zvyšují riziko...

Více info

Tuky, které usnadňují hubnutí? Omega-3 mastné kyseliny!

Doplňky stravy s rybím olejem patří k nejžádanějším. Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny (zejména EPA a DHA), které prospívají...

Více info

Omega-3 mastné kyseliny – tuky, které chcete v těle mít!

Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny jsou ale tuky, které pomáhají předcházet nemocím...

Více info

Podporují zdravé tuky tělo v boji s autoimunitními chorobami?

Vyšší příjem omega-3 mastných kyselin ve stravě by mohl podle některých studií pomáhat odvrátit hrozbu cukrovky 1. typu a dalších...

Více info

Chcete zhubnout a mít zdravé srdce? Vsaďte na tuky!

Jsou tuky pro srdce opravdu tak škodlivé, jak jsme si doposud mysleli? Zastánci tzv. vysokotučné diety tomu nevěří. Podle nich...

Více info

Jak si správně čistit zuby

To, že byste si měli čistit zuby po každém jídle, ví skoro většina lidí, kdo z vás to však dělá a má na to čas? Pokud si alespoň dvakrát denně čistíte kvalitně zuby, nemusíte se obávat, že byste měli nějaké větší...

Více info

Na artritické bolesti mi nejvíc pomáhají lázně

Dobrý den, ač je mi 54 let, mám odoperovanou rhisartrózu v palcích rukou, artrózu palců nohou - jeden odoperovaný, na druhý jdu 2. prosince,…

Více info

Byliny pomáhají zlepšit paměť.

Více info

Zdravé tuky v potravinových doplňcích

Reklamy na potraviny nás bombardují slogany "0% tuku", "odtučněné" či "nízkotučné". Dělají dojem, že tuky jsou náš nepřítel. Přitom mnoho tuků a mastných kyselin je nezbytných a našemu zdraví prospěšných. Když organismu chybí, je vhodné je doplnit alespoň formou potravinvoých doplňků.

Více info

I při redukční dietě by člověk měl konzumovat tuky

Při redukční dietě je třeba omezit příjem tuků, ale neznamená to, že tuky by měly ze stravy adepta štíhlé linie úplně zmizet. Tělo se bez tuku neobejde a tuk plní řadu důležitých funkcí. Jeho radikální omezení se může například projevit nedostatkem vitaminů rozpustných právě v tuku. Příjem tuku při dietě by neměl klesnout pod 20 procent celkového energetického příjmu, to je zhruba pod 45 gramů za den. Novinářům to řekla Jana Dostálová z Vysoké školy chemicko-technologické.

Více info

Dýně pomáhají ledvinám a při hubnutí

V obchodech a na tržnicích se v těchto dnech tradičně rozšířila nabídka dýní. Jeden ze symbolů podzimu zdobí nejen balkony, zahrady či kuchyně, ale může i zpestřit jídelní lístek. Konzumace tykví se doporučuje hlavně lidem trpícím nadváhou a těm, kteří mají problémy s ledvinami.

Více info

Zdravé tuky nezpůsobují nadváhu - naopak podporují hubnutí

Nízkotučná strava, doporučovaná lékaři desítky let, se prokázala v boji proti nadváze neúčinná, uvádí stále více mnozí odborníci.

Více info

Samotná daň na tuky s hubnutím nepomůže

Daň na tuky, kterou zavedli Dánové, zvýšenou konzumaci nasycených mastných kyselin podle výživové specialistky nevyřeší. Pomoci mohou investice do osvěty.

Více info

Když ve stravě chybí tuky aneb rizika nízkotučných diet

Je známo, že velká spotřeba tuků, zejména živočišných, může mít za následek nadváhu, srdeční onemocnění či vznik některých druhů rakoviny. Avšak ani radikální nízkotučné diety nejsou bez rizika. Prudkým snížením příjmu tuků riskujeme, že nám budou chybět esenciální mastné kyseliny, což jsou látky nezbytné pro zdravé fungování organismu. Brzy se mohou začít projevovat nepříjemné kosmetické a zdravotní následky.

Více info

Thermogenic komplex se Svetolem od firmy Solgar - odbourává tuky a podporuje hubnutí

Jedná se o unikátní komplex pro podporu hubnutí. Obsahuje Svetol - extrakt ze zeleného kávového zrna, chrom, zelený čaj, lipototropní faktor, kajenský pepř a Bioperin - extrakt z černého pepře.

Více info

Hormon sportu irisin pomáhá spalovat tuky

Hormon sportu není žádný výmysl. Je v naší krvi a pomáhá nám hubnout. Jmenuje se irisin. Byl objeven už v roce 2012 u myší a zdál se být jakýmsi falešným mýtem. Nyní ho však experti z Harvardovy univerzity našli i u lidí: objevili, že spaluje tuky a že jeho množství podstatně roste s fyzickou aktivitou, napsal italský deník La Repubblica

Více info

Vědci hledají netoxickou léčbu rakoviny - nadějí by mohly být bílkoviny a tuky

V posledních letech sílí snaha vědců vyvinout medikaci jak fungující, tak i co nejméně toxickou. Léky, jež ve válce proti nádorovým buňkám lékaři podávají, jsou totiž mnohdy nejen jedovaté pro nádor, ale též poškozují další životně důležité orgány. Nové iniciativy vědců tak staví protinádorovou léčbu třeba na vlastnostech bílkovin nebo tuků.

Více info

Dotazy na téma Správné tuky pomáhají hubnutí

Živočišné tuky

ráda bych věděla,kterými potravinovými doplňky lze upravit hladinu živočišných tuků. Cholesterol mámv normě a "hodný cholesterol" značně snížený. Pouze živočišné tuky 4,2. Děkuji

Dobrý den, především je potřeba snížit příjem živočišných tuků ve stravě (omezit sádlo, hovězí a vepřové...

Více info

Tuky kam se podíváš.

Dobrý den, mám takový problém.Měřím 180cm a vážím 83Kg.Podle BMI by to mělo být v normě,jenomže když se na sebe podívám,vypadá to příšerně.Obrovský pupek,prsa nejméně jedničky,široké boky,velký zadek,velká stehna a na stehnech rudé strie.Všude jen samý tuk,že když sebou pohnu,všechno se třese jak rozsol. Nejspíše...

Dobrý den, racionálně jíst (doporučuji pořad na TV Prima ve čt Jste to, co jíte), hýbat se (najít si...

Více info

Tuky a vitamíny

Dobrý den paní doktorko. Měl bych 2 dotazy. 1. Zajímalo by mne co je pro relativně mladého zdravého muže lepší. Margaríny, máslo, střídat to nebo prostě pečivo ničím nemazat, pokud to vyloženě není třeba? 2. Je ze zdravotního hlediska jakožto ztráty vitamínů, minerálu, ... lepší používat pro ohřev...

DOBRY DEN, urcite tuky rozumně střidat (a namazat jen velmi tenkou vrstvičku), ale hlavně: do jidelničku...

Více info

Tuky a vitamíny 2

Děkuji Vám za rozsáhlou odpověď paní doktorko a i za cenné rady. Můžu se ještě zeptat proč si na margaríny dávat bacha? Děkuji a rovněž přeji krásný den.

DOBRY DEN,NENI TO PRIRODNI LATKA,ALE PRODUKT LIDSKE TECHNOLOGIE,PROTO RADEJI OPATRNE

Více info

Vhodné a nevhodné tuky

Dobrý den paní doktorko, Palmový, kokosový, palmjádr. tuk a sádlo obsahují hodně nasycených mastných kyselin. Řep., slun, oliv. oleje výrazně méně. Jeden den budu jíst tuky z první skupiny, druhý den z druhé skupiny. A to právě tolik, že oba dva dny sním stejné množství nasycených kyselin v nich obsažených....

Dobrý den Jirko, děkuji za dotaz. V podstatě je Váš názor pravdivý, rozdíl určitě bude. A to nejen v...

Více info

Tuky v krvi

Dobrý den, mám dotaz ohledně hladiny tuků v krvi. Mám zvýšenou hladinu triglyceridů na 2,12 mmol/l a index aterogenity 4,2. Zajímá mě, jak moc zvýšené to je. Oba cholesteroly mám vpořádku. Děkuji Pavel 32 let

Dobrý den. Každá laboratoř má své vlastní referenční meze, které se mezi jednotlivými pracovišti mohou...

Více info

Cholesterol HDL a tuky

Dobrý den, už delší dobu cca rok a půl mě trápí stále zvýšená teplota 37,2 - 37,6. Poslední půl rok se k tomu přidala i únava, zatím mi lékař zjistil jen velmi nízkou hladinu HDL cholesterolu, ale vysoké tuky v krvi (4,3) i po 4 měsíční dietě,mám se stavit pro léky na snížení tuku,ale nesníží mi to...

tuky myslíte triglyceridy, lékař vám napsal určitě dobré léky, které cíleně snižují právě tyto "tuky",...

Více info

Správné hubnutí

Dobrý den, je mi 18 let měřím 154cm a vážila jsem 75 Kg.. Začala jsem hubnout v září, dnes to dělá krásných 61 kg . Za to jsem ráda, začala sem jíst zdravě, víc bílkovin, piju jen vodu, a pečivo jím jen výhradně třeba 2x do týdne.Samozřejmě hlavně na oblečení poznám, že sem hodně zhubla. Ale vzhledově...

Krásný den Lucie, nemám od Vás žádné informace ohledně jídelníčku, pohybu ani výsledky z měření týkající...

Více info

Saturované tuky

Dobrý den, poslední dobou se objevuje hodně nových zpráv ohledně saturovaných tuků, chci se zeptat, jak to je, jsou stále nebezpečné?

Dobrý den, saturované tuky jsou převážně živočišné tuky, obsažené v masu a mléčných výrobků. Obecně...

Více info