Tak akorát hořčíku - témata, diagnózy

Tak akorát hořčíku - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Tak akorát hořčíku. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info
Články na téma Tak akorát hořčíku

Jezte tak, aby kvasinky neměly šanci. Víte, jak na to?

Ne každá žena ví, že příčiny kvasinkové infekce mohou souviset mimo jiné i se skladbou jídelníčku. Mnoho odborníků se přiklání...

Více info

Žvýkačka proti nevolnosti? Ne tak docela

Možná už jste slyšeli, že proti nevolnosti a dalším těžkostem při chemoterapii je nejlepší žvýkačka. Omyl! Je pravda, že žvýkání...

Více info

Proč je spánek tak důležitý?

Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...

Více info

Mechanismy migrény a role hořčíku

Statistiky říkají, že ženy jsou migrénami postiženy častěji než muži, zvláště pak mezi dvacátým a padesátým rokem života. U osob s migrénou byly zjištěny následující biochemické události, které souvisejí s nízkou zásobou hořčíku a mohou připravovat půdu pro záchvat migrény.

Více info

Češi mají většinou nedostatek hořčíku

Každý třetí Čech trpí nedostatkem hořčíku, jehož deficit výrazně stoupá po 45. roce věku. Proto se s ním potýká až 40 % žen v menopauze. Češi totiž přijmou zhruba o 20 % hořčíku méně, než je doporučená denní dávka. Výsledkem je nejen únavový syndrom a svalové křeče, ale i zvýšené riziko závažných civilizačních chorob, především srdečně cévních onemocnění, osteoporózy, metabolického syndromu nebo diabetu.

Více info

Umíte první pomoc? Měli byste… Můžete tak zachránit život!

Kardiopulmonální resuscitace (KPR), tedy první pomoc při zástavě krevního oběhu a dýchání, by měla patřit mezi základní dovednosti...

Více info

Myslíte na dostatečný přísun hořčíku?

Projevy nedostatku hořčíku jsou často nenápadné – člověk se cítí unavený, podrážděný, a nervózní. Nemá chuť k jídlu, může pociťovat...

Více info

Toužíte po fast foodu? Ne tak rychle!

Dodržovat zdravý životní styl, omezit příjem živočišných tuků, rafinovaného cukru a nadbytečné soli. To znamená vyhnout se rychlému...

Více info

Nedostatkem hořčíku trpí velký počet lidí

Už mírný nedostatek hořčíku (magnézia) se projevuje i u zdravých lidí poruchami některých funkcí, podrážděností, napětím, citlivostí vůči hluku, vznětlivostí, hádavostí, úzkostlivostí. Při větším nedostatku se mohou dostavovat záškuby, chvění, nepravidelný tep, nespavost, tělesná slabost, křeče v lýtkách a chodidlech, mohou se třást i ruce natolik, že písmo se stává nečitelným.

Více info