Uzkosti a nevolnosti - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Uzkosti a nevolnosti. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Jak se najíst při nevolnosti po chemoterapii dobře a sezonně?Nevolnost a nechutenství bývají častými nežádoucími účinky chemoterapie. Výživná strava je přitom při léčbě rakoviny velmi důležitá....Více info |
L teanin namísto cigarety proti úzkosti a paniceJe ironií, že mnoho lidí kouří, aby uvolnili úzkost a zklidnili nervy, ačkoliv nedávné studie prokázaly, že právě kouření ve skutečnosti má opačný účinek.Více info |
Co se dá dělat proti strachu a úzkosti?To je velmi častá otázka. Student se bojí zkoušky, boxer zápasu, nezkušený herec představení, neurotik třeba jízdy výtahem nebo vstupu do volného prostoru náměstí. Existuje mnoho dobrých rad a návodů. Psychoterapeuti praktikují nácvikové metody založené na principech učení, hypnózu , racionální analýzu atd. Popíšeme nyní zajímavou techniku expozice (vystavení).Více info |
Zbavit se nevolnosti po chemoterapii nemusí stát mocLidé jsou přesvědčeni, že chemoterapie je vždy spojena s následným zvracením. Často vůbec netuší, že špatně je jen někomu, a navíc,...Více info |
Jak na podzimní chmury, deprese a úzkostiKrátící se dny a nepříznivé počasí přispívají k vnímání podzimu coby pochmurného období, na které nejen ti citlivější z nás častěji reagují pocity úzkosti či nervozity. Také stres můžeme na podzim snášet hůře než jindy. Přitom, jak příroda sama ukazuje, je podzim spojen také s barvami a pestrostí, které si můžete užít. Zkuste se inspirovat některými z našich tipů.Více info |
Deset tipů, jak si i po chemoterapii užít závěr léta bez nevolnostiNevolnost a zvracení dnes již díky moderní léčbě nejsou nutnou součástí chemoterapie. Některé podmínky mohou ale vést k tomu,...Více info |
Stopy léků proti úzkosti mění chování ryb v řekáchBěžný lék proti úzkosti, jehož stopové množství končí v řekách a potocích, mění způsob, jakým se chovají ryby. Zjistili to švédští vědci, o jejichž výzkumu informoval list The Wall Street Journal.Více info |
Bojíte se nevolností polknout? Nevadí, existují léky, které se užívají jen jednou týdněNejenže dnes již existují léky, které dokážou zabránit nevolnosti a zvracení při chemoterapii, ale jejich užívání je pro nemocné...Více info |
Léčba úzkosti práškováním a povídánímVíce info |
Time management vám může pomoci zbavit se stresu a úzkostiVelké množství podnětů a úkolů každý den. Rodina, práce a koníčky. Vše skloubit dohromady v době, kdy je na výkony kladen obrovský důraz. Naučit se pravidla time managementu může být záchrana před spadnutím do bludného kruhu deadlinů. Dobře zvládnutá organizace času dokáže významně snížit úroveň stresu, zbaví vás úzkosti a s ní spojené deprese, zvýší osobní efektivitu a produktivitu.Více info |