Vitamin b6 - diagnóza, příznaky, léčbaNa této stránce naleznete veškeré informace o nemoci Vitamin b6. Popis nemoci, diagnózu, příznaky nemoci a zkušenosti lidí s nemocí Vitamin b6. |
Vitamin C se nejlépe vstřebává v lipozomální forměO tom, že vitamin C hraje zásadní roli pro udržení dobrého zdraví, už dnes asi nikdo nepochybuje. Jeho blahodárný vliv prokázaly...Více info |
Vitamín D jako možná prevence rakoviny?Odborníci zjistili, že výskyt jistých typů rakoviny je nižší mezi obyvateli jižních zemí oproti občanům států severnějších. Na...Více info |
Vitamín C - vitamín všech vitamínůVitamín C je snad nejdůležitější živná látka vůbec a má mnohostranné účinky. Udržuje v činnosti mozek a zajišťuje nám dobrou náladu. Jde o silný antioxidant, působí protizánětlivě a přispívá k pružnosti kůže a svalů. Stimuluje také stavbu vaziva, kostí a zubů, právě tak jako chrupavek a šlach. Brání buňky proti virům a bakteriím a chrání před nachlazením. Přispívá k zvýšené tvorbě interferonu a rychlejšímu hojení ran.Více info |
Vitamin D a ereska: vše podstatné v pěti bodechV souvislosti s roztroušenou sklerózou často slýcháme o vitaminu D. V pěti bodech přiblížíme důvody, proč by ho lidé s ereskou...Více info |
Nejdůležitější v prevenci osteoporózy je vitamín D. Jen 1 procento Čechů ho má dostatek.Osteoporóza, neboli řídnutí kostí, je chronické, postupující onemocnění kostry. Charakterizované je úbytkem kostní hmoty a poruchami stavby kostí s následným zvýšením jejich křehkosti a vyšším rizikem zlomenin.Více info |
Vitamin B3 - niacin, niacinamidNiacin je forma vitamínu B3. Najdete ho v potravinách jako jsou kvasnice, maso, ryby, mléko, vejce, zelenina a cereálie. Niacin je také produkován v těle z tryptofanu, který se nachází v potravinách obsahujících bílkoviny. Při užívání jako doplněk stravy se niacin často vyskytuje v kombinaci s jinými vitamíny B.Více info |
8 signálů, že vašemu tělu chybí vitamin DVěděli jste, že pouze 10 % vitaminu D se do těla dostává potravou? Zbývajících 90 % déčka totiž naše tělo získává ze slunečních paprsků. Až čtyřem z pěti z nás ale tento ?sluneční vitamin? chybí,* což naše tělo ani v nejmenším nevítá. Jeho nedostatek může souviset s řadou nepříjemností i závažných problémů.Více info |
Když vitamín D chybí v těle, strádají nejen kostiVitamín D je důležitý pro silné kosti. Jeho nedostatek však hraje velkou roli i při vzniku dalších onemocnění. Při nedostatku...Více info |
Nová epidemie: Polovině lidí chybí vitamín DLidem v civilizovaných zemích, Česko nevyjímaje, chybí vitamin D, překvapivě i v létě. Jeho nedostatek v těle tak kromě jiného napomáhá například řídnutí kostí, které může vyústit v osteoporózu a tím i v bolesti pohybového aparátu. U dětí zase hrozí kvůli nedostatku "déčka", vápníku a fosfátů velké problémy ve vývoji jejich pohybového ústrojí.Více info |
Chřipka v zimě a vitamín DProč nás chřipka nejvíc trápí v zimě? Existuje spousta názorů včetně toho, že trávíme více času uvnitř budov a blízko druhým lidem. Dalším důvodem je, že virus chřipky může déle přežívat v chladnějším a sušším zimním vzduchu. Existuje však i teorie, že nedostatek vitaminu D nás činí náchylnější k virovému útoku (spolu s nedostatkem zinku).Více info |