Vliv stresu a strachu na výkonnost - poradna, diagnózy

Vliv stresu a strachu na výkonnost - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Vliv stresu a strachu na výkonnost. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Vliv stresu a strachu na výkonnost

Kvalitní spánek zlepšuje výkonnost

Výzkumy odborníků ukazují, že téměř čtvrtina obyvatel vyspělých zemí nedodržuje pravidelný rytmus - noc a den.

Více info

Strach ze strachu a z panických atak

Stále více lidí se objevují s podobným příběhem. Stěžují si na to, že se jim jednoho dne zčista jasna udělalo nevolno, srdce se prý prudce rozbušilo, dostavily se návaly potu. To mělo vést k tomu, že od oné chvíle měli tyto symptomy stále častěji. Lékař však nedokázal na srdci nebo na žaludku nic zjistit. Tato porucha se označuje jako panický syndrom.

Více info

15 rad, jak dítě zbavit strachů

"Pokud máte dítě, které umí plakat, které umí vyjádřit strach, které za vámi umí přijít pro radu, pro pomazlení, pro vysvětlení, jste skvělí rodiče! K běžnému životu patří radost, obavy, strach, vědomost, nepochopení, otázky a odpovědi. A my, rodiče, tu nejsme pro to, abychom dětem hledali řešení, ale právě pro to, abychom byli nablízku při jejich hledání a chápání. Učme dítě, jak se se strachem vyrovnat," říká Štěpánka Štrougalová, která vede plavecké a vzdělávací centrum Baby Club Juklík.

Více info

Zbavte se stresu pomocí zdravé stravy

Stres na nás číhá za každým rohem. Přiživuje se na nás a postupně vyčerpává tělo. Minerály a vitaminy má nejraději. Napovíme,...

Více info

Potíže se štítnou žlázou mohou být důsledkem stresu i dovolené v Egyptě

Začíná to nenápadně – občas vám buší rychleji srdce, jste podráždění a nervózní, nohy vás odmítnout vynést do schodů. Přesně…

Více info

Co se dá dělat proti strachu a úzkosti?

To je velmi častá otázka. Student se bojí zkoušky, boxer zápasu, nezkušený herec představení, neurotik třeba jízdy výtahem nebo vstupu do volného prostoru náměstí. Existuje mnoho dobrých rad a návodů. Psychoterapeuti praktikují nácvikové metody založené na principech učení, hypnózu , racionální analýzu atd. Popíšeme nyní zajímavou techniku expozice (vystavení).

Více info