Výživa pro sportovce

Výživa pro sportovce - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Výživa pro sportovce. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Výživa pro sportovce

Výživa dítěte: Mýty

Každá maminka, které není lhostejné zdraví a vývoj jejího dítěte, se dříve nebo později začne zabývat otázkou vhodné výživy pro dítě. Ale kde najít...

Více info

Zdravá výživa pro oči

Zrak je nejdůležitějším recepčním smyslem našeho života. Okem přijímáme až na 80% všech informací, které k nám z okolního prostředí přicházejí. Zrak si můžeme...

Více info

Výživa v těhotenství

Výživa v těhotenství je nedílnou součástí zdraví těhulky i vývoje jejího miminka. Svou výživou pokrýváte své potřeby a také…

Více info

Výživa před početím a na začátku těhotenství

Plánujete miminko a váháte, jestli váš jídelníček obsahuje vše, co má? Pokud vás, stejně jako Pavlínu z našeho projektu "Početí…

Více info

Výživa předškolních a školních dětí

V období růstu a dospívání je optimální přívod nutričních faktorů velmi významný, protože ovlivňuje nejen vlastní vývoj dítěte,…

Více info

Osteoporóza a výživa

Jedním z faktorů, který hraje roli v prevenci osteoporózy, je výživa. Chceme-li omezit riziko vzniku této choroby, nebo zpomalit její…

Více info

Výživa a prevence osteoporózy

Více info

Zimní sporty pro radost, ne pro 155

Loňská zimní sezóna na horách – záchranáři vyrážejí k 6 537 případům, v 10 % se jedná o těžké úrazy, 15 lidí svým zraněním…

Více info

Špičkové sportovce ohrožuje astma

Vrcholoví sportovci podávají extrémní a dlouhodobé výkony, kdy za jednu minutu dýchají až 200 litrů vzduchu. Ten je často chladný...

Více info

Speciální enterální výživa pro onkologické pacienty s klinicky ověřeným imunomodulačním účinkem EPA*

Speciální enterální výživa pro onkologické pacienty s klinicky ověřeným imunomodulačním účinkem EPA - kyselina eikosapentaenová...

Více info

Výživa pro boj s nemocí

Silné tělo je základem zdraví. V nemoci tělo strádá a slábne. Vážné onemocnění se málokdy týká pouze jednoho člověka, většinou...

Více info

V boji proti infekci pomůže správná výživa

Strava pozitivně ovlivňuje imunitní pochody v organismu. Pokud trpíte infekčním onemocněním, tak to samo o sobě vede k vyšší spotřebě...

Více info

Správná výživa pomáhá pacientům s Parkinsonovou chorobou

Parkinsonova choroba je provázena odumíráním některých typů nervových buněk a dalšími změnami v mozkové tkáni pacientů.

Více info

Výživa sondou po prodělané mozkové příhodě

Podávání výživy je u pacientů po prodělané mozkové mrtvici jedním z hlavních problémů, který je nutné řešit.

Více info

Výživa pomáhá obnovit svaly oslabené nečinností

Naše svaly citlivě reagují na způsob života, který vedeme – pokud je nějakou dobu nepoužíváme, začnou se cítit zbytečné a postupně...

Více info

Správná výživa pro rychlé hojení

Role vhodné stravy je pro regeneraci jakékoli rány zcela zásadní. Hojení je totiž proces, při kterém tělo nahrazuje tkáň zraněnou...

Více info

Pro dobré hojení ran důležitá je i správná výživa!

Kožní rány vznikají následkem různých poranění, popálenin, chirurgických zákroků, vředů či cukrovky. Ve všech případech je důležité...

Více info

Může veganská výživa ohrozit zdraví?

Počínaje koženou kabelkou přes kosmetiku testovanou na zvířatech až po vlněný svetr je veganství životní styl, který odmítá všechny výrobky pocházející ze zvířat. Jeho cílem je vyloučit pokud možno ze života všechno, co by přinášelo utrpení zvířatům, všechno, co by mělo negativní dopad na druhého. Tak to uvádí na svých internetových stránkách sdružení na ochranu zvířat L214. Strava je předmětem mnoha restrikcí, protože jsou z ní vyloučeny všechny potraviny živočišného původu

Více info

Správná výživa při léčbě rakoviny: 7 problémů, se kterými umí pomoci

Když vás při terapii onkologického onemocnění postihnou zdravotní problémy, měli byste především navštívit lékaře a požádat ho...

Více info

Vitamíny pro těhotné

Nebudeme se zde zabývat otázkou, zda je zapotřebí užívat umělé vitamíny nebo nám postačí zvýšit přísun ovoce a zeleniny. Stručně si popíšeme jaké vitamíny je potřeba doplňovat v těhotenství a v jaké potravě je můžeme...

Více info

Jak získat pro tělo co nejvíce vitamínů

Pro tělo je dostatek vitamínů velice důležité. Ovšem nic se nemá přehánět, a pokud jste na nějaké ovoce nebo doplněk stravy přecitlivý, může to znamenat také to, že vitamínů, které jsou v nich obsažené máte dost...

Více info

Co pro své tělo mohu udělat v zimním období

Zimní období je pro mnohé velice zátěžové období. Všude je zima, tma, nic se nikomu nechce a organismu je celkově oslabený. Jakmile nesvítí delší dobu sluníčko člověk upadá do špatné nálady a je často unavený. Proto...

Více info

Výživa mozku

Pro lepší fungování mozku je také důležitá správná a vyvážená strava se správným poměrem bílkovin, sacharidů a tuků a dostatkem vitaminů a minerálů.

Více info

Homeopatická lékárnička pro alergiky

Krásné počasí, které nám letošní jaro nabízí, láká k pobytům venku. Přesto toto období může být pro někoho nepříjemná část…

Více info

Slovníček nejrůznějších názvů pro projevy akné

Slovník projevů akné, které se na vás po ránu škodolibě smějí v zrcadle, vy jim říkáte pupínky, zatím co lékařská věda je odborně…

Více info

Nová naděje pro prevenci přenosu nemoci AIDS?

Vypadá to, že přenosu HIV by mohl zabránit speciální vaginální gel.

Více info

Ovlivňuje výživa poruchy rovnováhy?

Struktury vnitřního ucha jsou vyplněny nebo obklopeny tekutinami. Tyto tekutiny se podle svého umístění nazývají perilymfa a endolymfa. Za normálních okolností je jejich složení a funkce nezávislá na stavu ostatních tekutin v organismu, jako je např. krev.

Více info

ADHD je třeba začít brát vážně, upozorňuje Asociace dospělých pro hyperaktivní děti

Možná ve vás už roste obava, že vaše dítě bude mít ve škole problémy, protože neposedí, neumí se soustředit a potřebuje dělat víc…

Více info

Výživa má klíčovou roli pro vznik rakoviny ledvin

Výskyt zhoubného nádoru ledvin je v Česku až osmkrát vyšší než v Asii, kde je strava odlišná. Konzumace pečeného či grilovaného masa riziko zvyšuje, naopak vyšší příjem ovoce a zeleniny má ochranný účinek, stejně jako vitamíny C a E a tzv. karotenoidy, řekl ČTK přednosta urologické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice profesor Tomáš Hanuš.

Více info

Senioři a výživa

Odborníci odhadují, že zž 50 % seniorů trpí podvýživou, aniž by si toho byli vědomi.

Více info

Má výživa kloubů smysl?

Pro člověka znamená ztráta pohyblivosti snížení kvality života a zhoršení společenského a pracovního uplatnění. Teprve s postupujícím věkem si uvědomíme, jak je důležité mít zdravé a pohyblivé klouby.

Více info

Co se skrývá pod pojmem Křemičitá výživa s pylem ?

Křemičitá výživa je základním doplňkem stravy, který podporuje účinek kosmetických přípravků. Je určena především pro zpevnění podkožního vaziva, posílení vlasů a nehtů. V oblasti pokožky přispívá k udržení pružnosti u zralé pleti a pokožky celého těla, chrání pleť i pokožku před ztrátou vody a zpevňuje i vlasovou pokožku.

Více info

L-arginin a L-ornitin - aminokyseliny nejen pro sportovce

Obě aminokyseliny podporující produkci růstového hormonu, stimulují růst svalové hmoty a urychlují celkovou regeneraci organismu. Jsou nezbytné pro správné fungování imunity a jaterní funkce. Kladně působí na mužskou sexualitu a plodnost.

Více info

Potravinové doplňky pro sportovce

Přinášíme přehled potravinových doplňků, které podporují odbourávání tuků při cvičení, nárůst svalolové hmoty, zvyšují výkonost a podporují regeneraci organismu po zátěži a hojení tkání po úrazech.

Více info

Výživa po zánětu žlučníku

Pokud lékař dovolí konzumovat stravu, začíná se vždy od diety s přísným omezením tuku. Suroviny a pokrmy z nich připravované jsou převážně sacharidového (škrobového) typu. Technologická úprava a zásady této diety jsou šetřící. Ke snídani se doporučuje starší pečivo (nenadýmá) a černý slabě oslazený čaj. K dopolední přesnídávce a odpolední svačině ovocná přesnídávka se sucharem nebo ovocný rosol (pudink, kde místo mléka je ovocná šťáva). Na hlavní chody, tedy oběd a večeři, je pak nejvhodnější podat šlemovou polévku, jako je rýžová nebo vločková.

Více info

Dotazy na téma Výživa pro sportovce

Kloubní výživa sportovce

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda colafit je ideální pro sportovce který má každý víkend zápasy (basketbal) a tak 7-8 treninků týdně ideální výživou pro kolena? nebo je zapotřebí koupit k tomu ještě nějaký produkt? Nebo znáte nějaké lepší a účinější doplněk? Koleno mě už trochu pobolívá tak nechci...

Všechny přípravky tohoto druhu si jsou svým složením velice podobné. Dobré zkušenosti jsou např. s preparáty...

Více info

Dobrý den, mám 10tiletého syna, který hodně sportuje (4x v týdnu trénink a turnaje o víkendu). Pokaždé se velmi potí tak, že má úplně mokré vlasy a mapy potu na tričku. Pot mu teče po obličeji. Jemu to nějak zvlášť nevadí. Mám ale obavu, jestli mu z těla s potem neodchází i nějaké důležité látky. Je...

Sportovci by měli mít především vyšší příjem tekutin díky pocení. Ideální je doplňovat tekutiny izotonickými...

Více info

Doplňky výživy pro sportovce

Dobrý den, vzhledem k tomu, že odpověď na můj dotaz byla nulová, chci dát této službě ještě jednu šanci. Doplňky výživy pro sportovce: Věnuji se fitness a bojovým sportům. Plánujeme příští měsíc početí dítěte. Rád bych se zeptal, zda mohu (v rámci 100% bezpečí pro budoucí plod a dítě ) pokračovat v...

Vážený pane Jane, uvedené látky můžete konzumovat i nadále. S pozdravem, MH.

Více info

Zakázané látky pro sportovce

Dobrý den, partner je profesionální sportovec, konrkétně hokejista. Mám dotaz ohledně zákázaných látek v antibiotiku Doxybene, probiotikách Biopron a doplňku stravy Pm Chlamydil Extra. Může partner bez problému užívat všechny tyto tři přípravky? Lékař nebyl schopen zodpovědět, proto žádám vás, případně...

Z uvedených přípravků je lékem pouze Doxybene. Toto antibiotikum lze samozřejmě užívat. Pokud by stav...

Více info

Bolesti lýtka u sportovce

Dobrý den, již delší dobu (půl roku) mám na lýtku pravé nohy (pod kolenem) viditelnou žílu (1-2cm), poslední dva měsíce mě toto místo občas dost bolí - štípe a cítím tlak. Je mi 23 let, mám sedavé zaměstnaní, ale 2x týdně chodím cvičit. Měřím 170 cm a vážím 55kg, užívám hormonální antikoncepci. Žádné...

Dobrý den Lucie, doporučila bych Vám kontrolu u cévního lékaře. Pravděpodobně se bude jednat o rozšířenou...

Více info

Porucha erekce u sportovce

Dobrý den, je mi 25 let jsem sportovec, ale mám problém se ztopořením penisu. Jeden týden se mi nechtěl penis ztopořit a když už se tak stalo, tak penis nebyl úplně pevný a po chvíli klesl. Další týden byl problém pryč a penis se ztopořil normálně a docházelo k sexu. Tento týden se objevil zase stejný...

Luko, ano, Váš problém jistě může souviset s únavou nebo zvýšenou sportovní aktivitou v daném období....

Více info

Bolest třísla u sportovce

Dobrý den před 5 tydnama jsem při fotbalu špatně dopadl a něco si udělal s pravým tříslem byl jsem u lékaře a ten my řekl ze mam natažené tříslo po 5 tydnech jsem zkoušel jít běhat a při pomalem běhu ani při chůzi my to nevadí ale jakmile začnu zrichlovat tak mě v tom píchá co mám dělat? Dekuji..

Dobrý den Dominiku, je možné, že Vaše tříslo ještě není úplně v pořádku, respektive Vám hlásí, že právě...

Více info

Onemocnění srdce u sportovce

Dobrý den, můžu se zeptat na nemoci srdce? Lze při kterékoliv nemoci srdce samozřejmě vyléčené nebo léčené, tak aby člověk nezemřel. Žít normálně a dělat box? Děkuji

Dobrý den, opravdu obecně otázka je moc široká. Onemocnění srdce je velmi obecné. Při onemocnění srdce...

Více info

Bolesti ramene u sportovce - házená

Dobrý den, rád bych se zeptal a poprosil o pomoc. Je mi 16 let a hraji házenou. Za týden máme cca 7 tréninků + zápasy o víkendech. Když házím s míčem nebo dělám nějaký pohyb kdy zatěžuji rameno, tak ve chvíli zabolí a já nemůžu trénovat naplno. Bolí i při doteku do konkrétní oblasti. Přikládám fotografii,...

Po přetížení ramene se může jednat o změny na kolemramenních burzách, jejich zánět, nebo změny v úponu...

Více info

Vyšetření srdce u mladého sportovce

Dobrý den, rád bych se dotázal o možnosti preventivního vyšetření srdce. Jsem sportovec, závodím v silovém trojboji a můj trenér mi v souvislosti s přípravou na další závody doporučil abych se preventivně nechal vyšetřit. Jelikož vůbec nevím jaké vyšetření bych měl podstoupit a jaké mohu vůbec podstoupit...

Dobrý den, pane Damiáne, doporučuji Vám začít vyšetřením u praktického lékaře, který Vám provede poslech...

Více info