Začal jsem cvičit mrtvý tah a mám docela strach, jestli si něco nedělám se zády. - poradna, diagnózy

Zde je poradna o tématu: Začal jsem cvičit mrtvý tah a mám docela strach, jestli si něco nedělám se zády.. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info

Články na téma Začal jsem cvičit mrtvý tah a mám docela strach, jestli si něco nedělám se zády.

Proč cvičit i při menstruaci? Pohyb uleví od křečí i nafouklého břicha

Mnoho žen zažívá během menstruace nepříjemné symptomy, jako je nafouknuté břicho, křeče v podbřišku, bolesti svalů a kloubů a také…

Více info

Jestli se chcete v létě vyhnout průjmu, kroťte se v pití ledových nápojů

Jídlo u stánku na koupališti, svačina uchovávaná celý den v rozpáleném autě, strava na dovolené, ale i přílišné množství…

Více info

Docela normální vztah

Již nějakou dobu Iveta ví, že ji manžel podvádí. Domnívá se také, že ví s kým. Vlastně to ani nebylo tak velké překvapení. Nějakou dobu to již tušila. Iveta také ví, že svému muži nikdy neřekne, že to zjistila. Jen se mu vnitřně ještě trochu víc odcizí. Pro ni je příliš mnoho v sázce. Pro něj možná také - ale to nedokáže přesně odhadnout.

Více info

Kolumbijka měla v těle 4 let mrtvý plod

Kolumbijští lékaři našli v břiše dvaaosmdesátileté ženy fosilizovaný plod, který měla v těle 40 let. Výjimečný případ se podle webu francouzské rozhlasové stanice Europe1 objevil poté, co Kolumbijka přišla v Bogotě k lékaři a stěžovala si na bolesti břicha.

Více info

Cvičit v dětství znamená mít pevné kosti v dospělosti

Pohyb podporuje růst kostí u dětí a zabraňuje vzniku osteoporózy a jejího předchůdce – osteopenie –, tedy stavu, kdy kosti slábnou....

Více info

Ve vodě se dá nejen plavat, ale i cvičit aerobik

Můžete být zarytí odpůrci cvičení všeho druhu, ale určitě jste někdy zaslechli slovo akvaaerobik. Jde o cvičení ve vodě, které...

Více info

Sedm tipů na správné cvičení s bolavými zády

Když začnou bolet záda, většinou nám je spíš do pláče než do cvičení. Přitom právě cvičení od bolesti pomáhá. Ale jen když ho...

Více info

Kdy a jak začít cvičit po porodu

Začít se cvičením je možné již velmi brzo po porodu, hned jak se tělo zregeneruje po velké zátěži, kterou tato událost bezesporu je. Nejkratší termín je okolo čtyř dnů po porodu, kdy lze začít např. s dýchacími cviky. Samozřejmě jedná se o velmi individuální věc, která záleží na stavu a možnostech každé maminky.

Více info

Cvičící děti jsou zdravější a šikovnější. Cvičit mohou již miminka.

Patříte k rodičům, kteří sami sportují a k pohybu vedou i své děti? Tak to jsou vaši potomci ve velké výhodě oproti svým nesportujícím vrstevníkům. Podle odborníků jim nehrozí tolik úrazů a celkově budou zdravější a "šikovnější".

Více info