Zdravý spánek - diagnóza, příznaky, léčbaNa této stránce naleznete veškeré informace o nemoci Zdravý spánek. Popis nemoci, diagnózu, příznaky nemoci a zkušenosti lidí s nemocí Zdravý spánek. |
Spánek a civilizační chorobyFyziologický spánek je nezbytný nejen pro regeneraci duševních a fyzických sil, vytváření paměťových stop a tedy pro kognitivní…Více info |
Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku životaSpánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku…Více info |
Deset rad pro dobrý spánekV dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale s nástupem rychlejšího životního tempa a stresu v kombinaci se sedavým…Více info |
Zdravý imunitní systém dokáže zneškodnit většinu podezřelých buněk v těleKaždý den probíhají v mnoha buňkách našeho těla změny, které by mohly zapříčinit nádorové bujení. Imunitní systém má na starosti...Více info |
I zdánlivě zdravý člověk může mít rakovinu prostatyVětšina lidí se ve svém životě potýká s nějakými zdravotními problémy. Ať už se ale jedná o zdánlivě drobnější či…Více info |
Hledá se zdravý muž – zn.: dárce spermiíU třetiny párů, které se neúspěšně pokouší o miminko, je příčina na straně muže. Poruchy mužské plodnosti spočívají v nízkém počtu...Více info |
Stárnutí s grácií Květy Fialové aneb Jak žít zdravý, šťastný život i v pokročilém věkuOsobnost českého filmu i divadla herečka Květa Fialová oslaví v září své 84 narozeniny. Vždy krásná a elegantní dáma vypadá stále...Více info |
Vysoký krevní tlak a zdravý pohybU všech forem hypertenze je důležité poradit se o tělesné aktivitě s lékařem.Více info |
Zdravý jídelníček nejen pro nemocná játraVirová hepatitida či jakékoliv jiné onemocnění jater znamenají zásadní změnu životního stylu a zejména způsobu stravování. Napovíme,...Více info |
Chystáte se k očaři? Prevence nebolí a pro zdravý zrak je zásadní!Pravidelnými návštěvami očního lékaře lze předejít řadě očních onemocnění. Kdy tuto ordinaci navštívit a jaká vyšetření a měření...Více info |
Časté močení vás okrádá o spánek, narušuje imunitu a přivolává depresiSlabost, vyčerpání, nemožnost se soustředit, malátnost. Pokud se takhle cítíte hned ráno po probuzení, pak byste měli jít svůj…Více info |
Devět tipů, jak si co nejdéle udržet zdravý zrakVětšina lidí se o zdraví svých očí nezajímá, dokud je nezačne trápit nějaký s nimi spojený zdravotní problém. Předcházet očním...Více info |
Dopřejte miminku zdravý vývoj – cigarety k těhotenství nepatříKouření v těhotenství je bezpochyby škodlivé. Některé ženy však mají sklon podceňovat rizika, která to přináší jim i nenarozenému...Více info |
Jak sestavit zdravý jídelníček? Víme, co nakoupitZdravá strava musí být především vyvážená. Stále se opakující mantra výživových poradců. Dokážete si ale představit, co přesně...Více info |
Netrapte své srdce nadváhou a kouřením. Zdravý životní styl dokáže zázrakySrdeční a cévní onemocnění jsou u nás příčinou téměř poloviny všech úmrtí. Nejohroženější jsou muži ve věku 55 až 59 let a ženy...Více info |
Zdravý životní styl nemusí zůstat nesplněným předsevzetímNovoroční předsevzetí – každý rok si je dáváme a většinou je chvíli poté i porušíme. Je známá věc, že fitness centra praskají...Více info |
Imunitu dětí posílí jogurt a spánekOdborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto…Více info |
Spánek na kvalitní matraci je zdravý i pro zdravíSedm korun denně. To je cena za klidný spánek, pohodlí a relaxaci pro vaši páteř, klouby i svaly. Cena, kterou zaplatíte za špičkovou…Více info |
FYZIOporadna: ideální polohy pro zdravý spánekV posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví…Více info |
Proč je spánek tak důležitý?Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...Více info |
Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |