22 rad, jak jíst skutečně zdravě - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: 22 rad, jak jíst skutečně zdravě. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma 22 rad, jak jíst skutečně zdravě

Zdravé pomazánky

Se začátkem školního roku se budou rodiče (a především maminky) každé ráno potýkat s otázkou, co dát dětem do školy na svačinu. Vybrat něco,...

Více info

Zdravé opalování: Jak se opalovat

Na úvod tohoto článku je nutné podotknout, že opalování nemůže být nikdy „zdravé“. Podle kožních lékařů bychom se měli slunci vyhýbat jak jen to...

Více info

Jak si užít dovolenou v Norsku skutečně naplno?

Neláká vás dovolená, kterou strávíte povalováním na plážích? Nejste ani milovníky horkého počasí, ale raději byste cestovali za krásami přírody, za zajímavostmi a za...

Více info

Zdravé grilování

Tak už je to tu zase. Konečně nám nastává teplejší část roku a mnoho lidí toto období kromě jiného využívá i k posezení s...

Více info

Kocovina #8211; jak a co na ní a jak jí předcházet

Návodů na to, jak se úspěšně vyrovnat s ranní nevolností a oslabeností typickou pro kocovinu, existuje celá řada. Každý, kdo se s kocovinou někdy setkal, má...

Více info

Když dítě nechce jíst

Když dítě odmítá jídlo, rozhodně nepomůže přemlouvání, nucení do jídla, ani vyhrožování typu "Když to nesníš, nebudeš se dívat na pohádku." Toto naše jednání...

Více info

Jak na chřipku #8211; jak léčit chřipku

Chřipka je nakažlivé virové onemocnění a určitě bychom ji neměli podceňovat. Postihuje převážně dýchací cesty a bohužel ani moderní medicína nezná univerzální lék na...

Více info

1 rad pro skutečně příjemná rána s dětmi

Zde je jejích prověřených 10 rad, jak předejít ranním stresovým situacím v rodinách s malými dětmi

Více info

Jak naučit jíst děti zdravě

Pokud jsou pokrmy ve školních jídelnách připravovány profesionálním kuchařem a jídlo vypadá přitažlivě, snědí děti více i tak nenáviděné zeleniny, jako je květák. Chutně upravené sezónní ovoce a zelenina, dokonce i bez cukru a soli, a kreativní jídelníček přesvědčí i ty nejzatvrzelejší školáky, aby jedli zdravěji. K takovým závěrům dospěli autoři studie Harvard Medical School při Harvardově univerzitě realizované na 14 základních školách s 2600 dětmi po dobu jedenácti let. Píše o tom italský deník La Repubblica.

Více info

Jak si uchovat zdravé oči

Oči nám zprostředkovávají nejtěsnější kontakt s okolím. Pro člověka je zrak tak tím nejcennějším smyslem a jeho poškození nebo…

Více info

Je zima skutečně ideálním obdobím pro alergologické diagnostické testy?

V průmyslově vyspělých zemích pozorujeme v posledních desetiletích trvalý nárůst alergických onemocnění mnohde postihujících...

Více info

Skutečné zdraví v lékárně nekoupíte

Je vaše útrata v lékárně často vysoká? Pravděpodobně se staráte o své zdraví a nechcete nechat nic náhodě. A tak kupujete spoustu...

Více info

Očkování proti lymeské borrelióze skutečně na obzoru?

Klíště obecné je v posledních letech součástí naší přírody stále častěji. Navíc může přenášet závažné nemoci, například lymeskou...

Více info

Objevte skutečné důvody, proč kouříte

I když většina kuřáků moc dobře ví, že tabák je jednou z hlavních příčin velkého počtu úmrtí na celém světě, není schopna se své...

Více info

Schizofrenici a psychotici se učí, jak zdravě žít

Přibližně 100 tisíc lidí v České republice trpí schizofrenií nebo jiným psychotickým onemocněním. Nemoc a její dlouhodobá…

Více info

Mohou za pylovou alergii skutečně pyly?

Pylová alergie. Již název tohoto velmi rozšířeného alergického onemocnění vypovídá o tom, co je řadu desetiletí obecně uznáváno...

Více info

Lékaři by mohli žloutenku C zachytit dříve, než se skutečně děje

Abnormálně vysoké hladiny jaterních testů nebývají u praktického lékaře vždy správně interpretovány. Mnoho pacientů pak žije v...

Více info

1 rad, jak se bránit infekci močových cest

Jen máloco dokáže tak spolehlivě znepříjemnit život jako infekce močových cest. Je teprve květen a některé ženy se s ní od začátku…

Více info

6 rad, jak uchovat močové cesty v klidu a zdravé

V České republice někdy prodělalo zánět močových cest sedmdesát procent žen a u patnácti procent se záněty vrací opakovaně. Proto je…

Více info

Japonský přístroj odhalí skutečné stáří cév

Dvanáctiminutové vyšetření odhalí, že v padesáti můžete mít cévy osmdesátníka, a tím pádem Vám hrozí vyšší riziko…

Více info

Atopická dermatitida: víme, co skutečně pomáhá

Tímto chronickým zánětlivým onemocněním trpí až 20 % lidí. Důležitá je nejen správná každodenní péče o citlivou pokožku, ale také...

Více info

Spotřeba antidepresiv na vzestupu. Kdy jsou ale skutečně potřeba?

Spotřeba antidepresiv ve vyspělých zemích v posledních letech výrazně stoupá. Ani Česká republika není výjimkou. Ze statistik...

Více info

Tipy, jak jíst zdravě a nezruinovat rozpočet

Jíst zdravě a nezruinovat rodinný rozpočet je podle odborníka na zdravou výživu Pavla Suchánka možné. Kvalitní maso či šunka jsou sice dražší než šunkový salám či párky, k nasycení jich ale stačí méně a jsou v nich důležité živiny, zatímco v salámu jsou náhražky, mnoho tuku a soli.

Více info

Desatero rad, jak vyhrát nad chřipkou

Chřipka je jedno z nejčastějších infekčních onemocnění, na něž každoročně v ČR onemocní statisíce obyvatel. Chřipka patří také k…

Více info

Zdravě jíst, vypadat dobře, skvěle se cítit!

Také se neustále snažíte zhubnout, ale pořád to nějak nejde? Ačkoli nejčastějším důvodem hubnutí je snaha vypadat štíhlejší, spolu...

Více info

Jak v zimě jíst zdravě a ušetřit

Je možné, že se nám v zimním období zdá, že kvalita ovoce a zeleniny klesá. V obchodech můžeme podlehnout pokušení koupit si borůvky nebo papriky, které obvykle jíme v létě, neboť je považujeme za velmi prospěšné pro zdraví. Ve skutečnosti však je možné ušetřit peníze a konzumovat sezónní produkty, píše italský deník Corriere della Sera.

Více info

22 rad, jak jíst skutečně zdravě

Strava nás ovlivňuje víc, než si myslíme. Je například vědecky podloženo, že ovlivňuje tzv. biologický věk ? že díky ní naše tělo rychleji stárne či naopak zůstává mladé.

Více info

Sport skutečně pro všechny

O prospěšnosti sportu jistě nikdo nepochybuje. Co platí o zdravých lidech, platí dvojnásob o lidech s jakýmkoli druhem handicapu.

Více info

1 rad jak se vyhnout řádící chřipkové epidemii

Chřipková epidemie pokračuje na celém území Česka. Pacientů přibývá zejména v dětských věkových skupinách (0 až 5 let a 6 až 14…

Více info

11 rad, jak předcházet bolestem zad

Pro komfort zad a život bez bolesti se dá preventivně udělat mnohé. Vedle zdravé životosprávy, samozřejmě bez kouření, a udržování…

Více info

Zbavte se bolesti zad: 5 rad pro výběr matrace

Nemusíte se budit rozlámaní, s bolestí za krkem nebo v zádech. Pokud si totiž ustelete na opravdu kvalitní a správně vybrané matraci,…

Více info

Jsem skutečně alergik?

Pokud máte čas od času vy či vaše dítě příznaky alergie (pálení svědění očí, rýma…), měli byste co nejdříve navštívit…

Více info

6 rad pro zdraví, které nemusí být zdravé

Rodiče, média a lékaři nám od dětství vštěpují stovky rad, které jsou užitečné pro naše zdraví. Věříme, že pro zdravý život je zásadní pít hodně vody, hned časně zrána pracovat a vyhýbat se slunci. Jak je to doopravdy?

Více info

Chcete se skutečně změnit? Prodejte televizi.

Vždyť jste tolikrát nadávali, že se na to nedá koukat! Televize je droga, která má na svědomí miliony obětí. Je to těžká závislost se všemi znaky drog.

Více info

Jste schopni skutečně komunikovat?

Komunikace je nesporně klíčovým slovem moderní společnosti jak v našem osobním životě, tak v našem životě společenském, duchovním a profesionálním. Musíme umět opravdově komunikovat, cítit se dobře s různými osobami, najít to správné slovo pro určitou myšlenku. Test, který vám předkládáme, vám dává možnost poznat svou komunikační obratnost.

Více info

Optimisté žijí skutečně déle

Známé pořekadlo o veselé mysli, která je půlkou zdraví, oděli nyní do vědeckého hávu odborní pracovníci psychiatrického centra v nizozemském Delftu, vedení Erikem J. Giltayem. Při svém výzkumu vycházeli z ověřené teze, že deprese neblaze ovlivňují předpokládanou délku lidského života, zejména pak se podílejí na vzniku srdečních onemocnění.

Více info

Za břicho může skutečně pivo

Milovníci pěnivého moku omlouvají pneumatiky v pase, které hyzdí jejich jinak urostlou postavu, nejrůznějšími způsoby. Odmítají si přitom připustit jediné, že totiž za pivní břicho opravdu může pivo. K těmto závěrům alespoň dospěl vědecký tým z německých Cách, jehož závěry zveřejnil Sven-David Müller, mluvčí zdejší společnosti pro racionální výživu a dietetiku.

Více info

Dotazy na téma 22 rad, jak jíst skutečně zdravě

Jak začít jíst

Dobrý den, už jsem jednou psala, ale nedostala jsem odpověd. tak to zkousím jeste jednou. Byla jsem v normálu co se týče váhy. Pak zemřela maminka a já hodne moc zhubla. Tělo si pak řeklo dost a na čokoládách a šlehačkách - převážně - to během řech měsíců pořádně nabralo. Pak ale zemřel tatínek a já...

Dobrý den Lenčo! Takto na dálku po internetu, bez bližšího rozhovoru s vámi např. bez podrobného popisu...

Více info

Jak žít zdravě

Dobrý den chtěla bych se zeptat je mi 15 let sem 164 cm vysoká a vážím 51 kg. Trpím migrénami a jsem alergická na pyly a chlor, mám problémy se zády a krční páteří, sem také často nemocná a mám malou obranyschopnost. Chtěla bych poradit jak zlepšit svůj živ. styl a jak žít zdravě, co jíst a jak být...

Dobrý den, mezi zásady zdravého životního stylu patří pravidelná fyzická aktivita, nekouřit, nepít alkohol...

Více info

Jak naucit 1,5 lete dite jist samo?

Dobry den, muj 18-ti mesicni syn odmita chytit lzicku do ruky a jist sam. Kdyz mu ji dam do ruky, da ruce temer za zada, ze nechce...kdyz nekdy ma naladu a lzicku uchopi (za pomoci moji ruky), dam mu jidlo do pusy a on lzicku hned pusti...tak to dela i se susenkami a jinym jidlem...vezme ji do ruky,...

Dobrý den, netlačte na Vašeho synka, je ještě dost malý. Jeho motorika a koordinace pohybů se vyvíjejí...

Více info

Jak jíst

Dobrý den.Potřebovala bych poradit.Měřím 170cm,vážím 95kg. Snažím se zhubnout,již se mi podařilo zhubnout 10kg.Teď sem začala pracovat jako recepční a mívám převážně noční služby a nevím jak přes tu noc jíst,zda taktéž každé 2-3 hodiny jako přes den nebo by to mělo být jinak,a taky bych potřebovala poradit...

Dobrý den Jano, je důležité abyste si to nastavila, tak jak vám to bude vyhovovat. Klidně v noci můžete...

Více info

Mononukleóza - co jíst, jak je vážná, jak dlouho trvá léčba, je infekční?

Dobrý den, je mi 17 let a mám mononukleózu. Před dvěma týdny mi zjistili že mám angínu. Bral jsem antibiotika Penicilin 1,2 Mega. Po 10 dnech jsem je dobral, ale pořád mě bolelo v krku. Paní doktorka mi řekla, že je to divné aby antibiotika nezabraly. Vzali mi krev na jaterní testy a na mononukleózu....

Dobrý den, po prodělané infekční mononukleose s elevací jaterních testů by se měla dodržovat jaterní...

Více info

Trhání zubů - za jak dlouho, co a jak jíst

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na trhání zubu a chtěl bych se zeptat jestli můžu používat Ústní vodu nebo za jak dlouho. A jestli si můžu čistit zuby, a za jak dlouho můžu jíst na tu stranu a jestli můžu jíst sladké a teplé nebo i studené nebo i pálivé jídlo....

Dobrý den, děkuji za Váš dotaz. Obecné zásady jak se chovat po vytržení zubu: 1) první den si ústa...

Více info

Jak začít normálně jíst,když to nejde

Dobrý den,mám 47letého přítele,který má poruchu příjmu potravy,a to zřejmě kvůli steatohepatitidě s fibrozou jater.nemůže do sebe dostat normální množství jídla. Prošel všechna možná lékařská vyšetření, ale jediné co se zjistilo je steatohepatitida s fibrozou jater. Někteří doktoři říkají, že to...

Vážená paní Lenko, steatofibróza jater nebývá typickou příčinou poruchy příjmu potravy. Podle Vašeho...

Více info

Doporucena arteroskopie kolene, ale je skutecne nutna?

Dobry den, pane doktore, prosim o radu: cca 4 roky se stridave potykam s bolestmi P kolene, nekdy pri dlouhem zatizeni (turistika - nic narocneho, zadne skakani, aerobic apod.), nekdy v klidu (pri sezeni a dlouhem "nepohybovani"), nekdy vecer pred usnutim, rano je to pak dobre. Nekdy bolest v zadni "mekke"...

Koleno bude zlobit a pravděpodobně i více. Artrokopie kolena je dnes velmi propracovaná metoda a vzhledem...

Více info

Přehled 22 rad, jak jíst skutečně zdravě
Zdravě žít

Více info


Zdravé spaní

Více info


Zdravé recepty

Více info


Zdravé potraviny

Více info


Zdravé hubnutí

Více info