-
Zdravé spaní - diagnóza, příznaky, léčba
Na této stránce naleznete veškeré informace o nemoci Zdravé spaní. Popis nemoci, diagnózu, příznaky nemoci a zkušenosti lidí s nemocí Zdravé spaní. Články na téma nemoci Zdravé spaní
Zdravé pomazánky
Se začátkem školního roku se budou rodiče (a především maminky) každé ráno potýkat s otázkou, co dát dětem do školy na svačinu. Vybrat něco,...
Více info
Zdravé opalování: Jak se opalovat
Na úvod tohoto článku je nutné podotknout, že opalování nemůže být nikdy „zdravé“. Podle kožních lékařů bychom se měli slunci vyhýbat jak jen to...
Více info
Zdravé grilování
Tak už je to tu zase. Konečně nám nastává teplejší část roku a mnoho lidí toto období kromě jiného využívá i k posezení s...
Více infoSpaní s rodiči v posteli dětem neškodí
Spaní dětí v posteli u rodičů bylo léta démonizováno a považováno za škodlivé pro vývoj jejich samostatnosti a schopnosti zůstávat o samotě. Dnes je však pediatři jistým způsobem rehabilitovali.
Více infoDo nového roku zdravě? Na pomoc si vezměte i bylinky
Pravidelně cvičit, zdravě jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl už řadu let patří mezi…
Více infoMluvíte ze spaní? Nejezte v noci
Mluvíte ze spaní nebo ve spánku hovoří vaše ratolest? Nemusíte mít obavy, nejedná se o žádnou chorobu. Mluvení ze spaní neboli...
Více infoÚčinky léků na spaní se projeví i ve dne
Nespavostí nebo poruchami spánku trpí mnoho lidí nejen v produktivním a poproduktivním věku. Jednou z možností, jak se těchto...
Více infoDražší léky na spaní nejsou luxus
Hitem na trhu s hypnotiky se stal melatonin. Je běžně dostupný v lékárnách ne lékařský předpis, jenže není levný. Vyplatí se...
Více infoPotraviny pro zdravé kosti
Pro zdravé a silné kosti existují dvě naprosto klíčové živiny - vápník a vitamin D. Vápník podporuje kosti a zuby, zatímco vitamin D…
Více infoSchizofrenici a psychotici se učí, jak zdravě žít
Přibližně 100 tisíc lidí v České republice trpí schizofrenií nebo jiným psychotickým onemocněním. Nemoc a její dlouhodobá…
Více infoJe kouření marihuany zdravé?
Lidé, kteří kouří marihuanu často argumentují, že její kouření je přinejmenším neškodné. Poslední studie publikovaná v časopise…
Více info6 rad, jak uchovat močové cesty v klidu a zdravé
V České republice někdy prodělalo zánět močových cest sedmdesát procent žen a u patnácti procent se záněty vrací opakovaně. Proto je…
Více infoDesatero pro zdravé ledviny
Nemoci ledvin se chovají jako tichý zabiják, který je schopen významně narušit kvalitu života. Existuje však několik jednoduchých cest,…
Více infoSpaní s kojencem v jedné posteli: jak moc je (ne)bezpečné?
I když ne všichni odborníci souhlasí, podle výsledku statistik jsou kojenci spící v jedné posteli se svými rodiči až pětkrát více...
Více infoMěsíc zdravé krve 217: v září nabízí hematologická centra vyšetření krevního obrazu zdarma
Věděli jste, že kostní dřeň může během života nabývat různých barev? Odhalte nejen toto její tajemství v rámci projektu Měsíc…
Více infoNemůžete být bez léků na spaní? Něco je špatně!
Mnoho lidí zažilo období, kdy vinou stresu či z jiných důvodů nespali vůbec nebo jejich odpočinek ztrácel na kvalitě. Kvůli těmto...
Více infoZbavte se stresu pomocí zdravé stravy
Stres na nás číhá za každým rohem. Přiživuje se na nás a postupně vyčerpává tělo. Minerály a vitaminy má nejraději. Napovíme,...
Více infoPodporují zdravé tuky tělo v boji s autoimunitními chorobami?
Vyšší příjem omega-3 mastných kyselin ve stravě by mohl podle některých studií pomáhat odvrátit hrozbu cukrovky 1. typu a dalších...
Více infoPět tipů pro zdravé plíce
Při prevenci a péči o své zdraví jen málokdo myslí na plíce. Přitom jde o nesmírně důležitý orgán. Jeho poškození je dokonce třetí...
Více infoPlicní věk – vyšetření pro klid v duši a zdravé dýchání
Dýchání, plíce, dýchací cesty. To vše člověk k životu bezpodmínečně potřebuje. Přesto si téměř třetina české populace systematicky...
Více infoChcete zhubnout a mít zdravé srdce? Vsaďte na tuky!
Jsou tuky pro srdce opravdu tak škodlivé, jak jsme si doposud mysleli? Zastánci tzv. vysokotučné diety tomu nevěří. Podle nich...
Více infoBudeme mít zdravé dítě? Nový test reprodukční kompatibility to zjistí
Prediktivní genetické testování je oblast, která se neustále rozvíjí a jde kupředu. Může nám pomoci při prevenci i zvládání nemocí,…
Více infoCo je wellness? Vše zdravé, co nám dělá dobře!
Slovo wellness na nás útočí ze všech stran - vaše kamarádky jezdí na wellness pobyty, zaklínají se jím vyživoví poradci, slogan vašeho…
Více infoHudba místo prášků na spaní
Na trápení s usínáním a spánkem doporučují buddhističtí vědci poslech hudby.
Více infoDesatero pro zdravé klouby
Každé kilo navíc, ať již v ruce nebo na těle, naše klouby zatěžuje. Deset rad pro zdravý pohybový aparát.
Více infoMatrace Store radí, jak na zdravé spaní
Člověk by měl strávit spaním nejméně 8 hodin. Strávit tuto dobu na nevhodné matraci znamená vstávat každý den rozlámaný a ještě unavenější, než když si šel lehnout. S výběrem vhodné matrace Vám poradí eshop Matrace-Store.
Více infoZdravé tuky nezpůsobují nadváhu - naopak podporují hubnutí
Nízkotučná strava, doporučovaná lékaři desítky let, se prokázala v boji proti nadváze neúčinná, uvádí stále více mnozí odborníci.
Více infoTipy jak zdravě přibrat
Existuje mnoho diet, které podporují hubnutí, avšak málo programů se zaměřuje na lidi, kteří chtějí naopak kilogramy přibrat a přitom do sebe nechtějí ládovat jeden hamburger za druhým. Přinášíme několik rad, jak se zdravě dopracovat k vyšší váze.
Více infoZákladní pravidla zdravé diety
Diet a dietních opatření bylo již popsáno ohromné množství. K tomu, abychom dietní opatření přežili ve zdraví, bychom měli znát základní pravidla. Abychom tedy byli zdraví a štíhlí, měly by všechny diety zaměřené na tyto priority splňovat v zásadě 3 hlavní předpoklady:
Více infoJak hubnout zdravě
S nadváhou či dokonce s obezitou se potýká více jak polovina české populace. Spolu s věkem se tyto problémy ještě stupňují. Pokud vyloučíme zdravotní predispozice, tak to jak se cítíme a vypadáme, do značné míry určují naše stravovací návyky. Ne nadarmo se říká "jste to, co jíte."
Více infoAjurvédské byliny pro zdravé vlasy
Velmi dobrých výsledků vykazuje užívání rostlinných složek a extraktů při terapii vlasových problémů a při podpoře růstu vlasů. Nejenom že rostliny mají mocnou léčebnou hodnotu, ale zároveň tělo na přírodní organické látky reaguje pozitivně. Mezi byliny, které jsou po staletí používány v ajurvédské léčbě vlasových potíží patří amla, šikakai, reetha, bilva, brahmi, henna, ibišek, nimbový strom, máta, citrónová tráva, jatamansi a bringraj.
Více infoOslaďte si zdravě život! - Stevia rebaudiana Bertoni
Možná jste o ní již také slyšeli. Říká se jí stévie, sladká tráva nebo třeba medové lístky. Píše se o ní jako o zázračné rostlině, o sladidle nového tisíciletí.
Více infoExtrakt z hroznových semínek je významný pomocník pro zdravé srdce, cévy, kůži, kosti i zuby
Extrakt z hroznových semínek se získává z celých semen hroznů a obsahuje vysokou koncentraci vitamínu E, linolové kyseliny, flavonoidů a oligomerických proantokyanidinů (OPCs), které se vyznačují antioxidačními vlastnostmi.
Více infoDotazy na téma Zdravé spaní
Prášky na spaní - homeopatika
Dobrý den, trápí mě nespavost a rád bych, aby jste mi doporučila prášky na spaní. Rád se pořádně vyspím a nejlépe ty co působí déle. Děkjuji a nashledanou Petr ...
Dobrý den, základní rozdíl v homeopatické léčbě je ten, že homeopatický lék působí přímo na příčinu vzniku potíží (nespavosti),kdežto hypnotika (léky na spánek)mají tlumící účinek, problém jako takový nevyřeší a navíc mají řadu vedlejších účinků. Odstraní-li se příčina - problém postupně odezní. Také je potřeba znát Váš typ nespavo...
Více infoČasté buzení ze spaní dětí
Dobrý den, ráda bych se zeptala, jaká homeopatika byste doporučila mojí 2leté dceři na časté noční plakání ze spaní. Do dvou let spala bez problémů celou noc. Po druhém roce se to zlomilo a teď tak asi 4× a vícekrát za noc pláče ze spaní. Přes den je vše v pořádku. Žádné závažné stresy neprodělala. Byli jsme na neurologii, EEG je naprosto v pořádku. Děk...
Dobrý den, bylo by vhodné pro Vaši dceru vybrat její individuální lék. K tomu je potřeba získat více informací na osobní návštěvě. Příčina může být jakákoliv. Jestliže do 2 let bylo vše v pořádku a poté se to najednou zlomilo, pravděpodobně tam nějaký spouštěč byl. Může to být cokoliv. I jeden hodně silný zážitek. Měla jsem např. v poradně...
Více infoŠpatné spaní u dítěte a homeopatika
Dobrý den, prosím o radu, jaká homeopatika by se dala použít v případě, že moje téměř 2letá dcera špatně spí už v podstatě od narození. Pořád jsem doufala, že to přejde jakmile přestanu kojit, ale bohužel se tak nestalo. Dcera je hyperaktivní. Přes den vydá spoustu energie, ale i přes to v noci má velice neklidné spaní. Budí se pětkrát za noc se slovy boj...
Dobrý den, pro posouzení celkového stavu a doporučení vhodného homeopatického léku na základě individuálních projevů je potřeba objednat se na vyšetření do homeopatické poradny. Srdečně zdraví Marcela Garncarzová ...
Více infoIbalgin na spaní
Dobrý den, můj táta jí každý den před spaním ibalgin a tvrdí, že mu to pomáhá spát. Bojím se, jestli z toho nevzniknou nějaké zdravotní problémy.
Dobrý den, Ibalgin je analgetikum, na spaní by neměl mít vliv. Pokud by Váš otec trpěl bolestmi, pak...
Více infoČaj na spaní pro epileptiky
Dobrý den! Ráda bych se zeptala, zda není nebezpečné, podat ochutnávku čajové směsi kozlík lékařský + levandule + heřmánek člověku s epilepsií? A je možné mu doporučit pít takový čaj sem tam na podporu dobrého spánku? Moc děkuji za odpověď! Jsem komunitní pracovnice s lidmi s epilepsií.
Dobrý den, Vámi doporučené by linkové čaje samozřejmě nevadí , doporučuji Kl
Více infoPrášky na spaní
Dobrý den ,jaké kapky či prášky na spaní jsou kvalitní.?Jde mi o to že celý týden práci o vykendu když mám volno plném barák lidí a tak nemůžu spát ,chtěl bych kapky prášky které by nesklamaly muj spánek ,??Myslim to tak třeba tak kdyby ke mě přišla moje dcera mala a šlapala mi po zádech abych ani sebou...
Dobrý den, pane Marek, v podstatě všechny léky na spaní jsou na lékařský předpis, bylo by proto vhodné,...
Více infoKřičení ze spaní
dobrý den,,, paní MUDr. Dana Halbichová, prosím pochopila jsem to správně, že jsou nato prášky?? na křičení ze spaní? moc do miminka zatím jít nechci, skrs to křičení ze spaní, chtěla bych to prvně nák vyřesit prosím, děkuji za odpověd K.
Michaelo, jsem neuroložka a ráda bych vám poradila. Nevím ale,na co se ptáte. Na křičení miminka ze...
Více infoKřik ze spaní
Dobry den, mam problem uz od mala křičim ze spani, jemi to divne protoze semi nic nezda nebo sito nepamatuju, jemi 22let a s pritelem se snazime o miminko, ale moc se bojim abych ho nebudila tim křikem, driv to bylo kazdy den, a ted jeto jednou za cas. Piju asi 5 kafi denne, a jsem kuřačka a jsem silnejsi...
Dobrý den Michaelo. Spánek má velmi jemnou regulaci, jeho zahájení a udržení je složité a Často podléhá...
Více infoDlouhodobě přerušované spaní
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak snáší lidský organismus dlouhodobě přerušované spaní v délce 3-6h denně - průměrně cca 5h (zapisuji si to). Obvykle 1-2 probuzení dle délky spánku - např. 3h bez přerušení, 6h třeba s 2 pauzami. Spím takto slabě už cca měsíc od doby, kdy jsem po poradě s mým psychiatrem...
Dobrý den pane Tomáši, pokud sám na sobě necítíte žádné obtíže s tímto spojené, pak na Vás přerušovaný...
Více infoStále léky na spaní...nebrat !!
Dobry den chtel bych se zeptat obcas pouziju na spani rivotril 0.5 mg jen kdyz mam rani smenu asi 6 do mesice .Cetl jem ze jsou benzedioezepiny navykove. dneska jsem jsi ho nevzal hure spal jako ze jem se probudil uprostred noci se strachem .nemuzu byt na tom zavisly? protoze spanek byl o dost horsi...
Souhlasím s odpovědí dr. Folprechta. Doporučuji Rivotril neužívat, nejlépe se obejít zcela bez léků na...
Více infoTeplota na spaní pro kojence
Dobrý den, mám pětiměsíční miminko a zajímalo by mě,zda může spát celou noc při otevřeném okně?...má postýlku umístěnou cca 3 metry od okna,tak aby neprochladnul? Přijde mi,že táhne od toho okna a fouká do postýlky.Kdyz však jen vyvetram a zavřu,tak je tady horko. Kolik by mělo být stupňů v místnosti...
Dobrý den Petro, pokud máte pocit, že vedle okna do postýlky vyloženě táhne, vhodné to nebude. Ideální...
Více infoLéky na spaní v těhotenství
Dobrý den, dnes jsem měla pozitivní těhotenský test, podle poslední MS by to měl být 4 týdne. Na gynekologii jsem objednána, ale potřebovala bych poradit dříve. Již rok (cca rok a půl po prvním) porodu se mi opakují problémy se spánkem, někdy nemůžu usnout, jindy se vzbudím v noci kolem 3 a také nemohu...
Souhlasím s odpovědí dr. Kovaříkové. Při dlouhodobějším užívání zolpidemu nelze vyloučit nepříznivý vliv...
Více infoŠpatné dýchání, špatné spaní, bolesti hlavy
Dobrý den. ˇSpatně se mi dýchá.Byl jsme na sono srdce,na plicním a vše je v pořádku.Jsem unavený špatně spím.Často se budím a nemůžu potom delší dobu usnout.ˇCasto mi bolí hlava. Děkuij za odpoveˇd.
Dobrý den, pokud se Vám špatně dýchá, je nutné Vás komplexně vyšetřit. Mezi tato vyšetření patří samozřejmě...
Více info
Poradna na téma Zdravé spaní
Spaní
Více infoZáškuby při spaní
Více infoLéky na spaní a epilepsie
Více infoLéky na spaní v těhotenství
Více infoNemožnost spaní v leže
Více infoIbalgin na spaní
Více infoČaj na spaní pro epileptiky
Více infoKřičení ze spaní
Více infoKřik ze spaní
Více infoDlouhodobě přerušované spaní
Více info
Fitness