-
Bolesti po zhmoždění zad a pánve - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Bolesti po zhmoždění zad a pánve. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Bolesti po zhmoždění zad a pánve
Ergonomie - prevence bolestí zad
Řada z nás má v současné době sedavé zaměstnání, které při nedodržování základů ergonomie může být jednou z příčin bolestí zad. Špatná pracovní poloha nebo vykonávaný pohyb, stejně jako způsob stání a sezení zvyšují riziko vzniku bolestí zad.
Více info
Trápí vás bolesti zad, i mírná nadváha? Jezděte pravidelně na koloběžce!
Jen málokterá sportovní aktivita totiž dokáže zpevnit zádové svalstvo tak dobře, jako právě jízda na koloběžce. Nenáročným způsobem...
Více info
Vitaminy B proti bolesti zad
Vitaminy B1, B6 a B12 mají vlastnosti, které tiší bolest. Jejich efekt spočívá v tom, že povzbuzují tvorbu právě těch mozkových transportérů, které odpovídají za blokování signálů bolesti. Ve vědeckých pokusech se kromě toho prokázalo, že dokonce mohou zvýšit účinnost léků proti bolestem, jako je paracetamol, metamizol a diclofenac, takže se pak může snížit dávkování léků, které mají jisté vedlejší účinky.
Více infoČtyři tipy na cvičení proti bolesti zad
Nedostatek fyzické aktivity a špatné pohybové návyky mohou vyústit v nepříjemné bolesti a napětí v dolní části zad. Tento problém...
Více info
Přehled Bolesti po zhmoždění zad a pánve
Bolest pánve v těhotenství
Více infoBolesti zad v těhotenství
Více infoBolesti zad pod lopatkou
Více infoBolesti zad
Více infoBolesti zad a břicha
Více infoBolesti zad v kříži
Více info
Fitness