 | | Jak se osvobodit od depreseDeprese není - přestože byste možná byli rádi, kdyby tomu tak bylo - jakási přírodní síla, která na vás padne zvenčí, odněkud shůry. Depresi (doslova stlačení) si způsobujete sami - samozřejmě nevědomky. Jakmile si to ale uvědomíte, je to jen ve vašich rukou. Bud můžete pokračovat ve "stlačování", anebo toho nechat. Pokud se rozhodnete s tím přestat, a to včas, protože stejně jako u pomačkaného polštáře i vám bude chvíli trvat, než si znovu postupně "načechráte peří", deprese zmizí a vám nezbude, než si pro svůj popis najít jiná slova, protože výraz "mám depku" už nebudete moct použít.
Více info
|
Fitness