Dlouhodobá deprese, pocit úzkosti - poradna, diagnózy

Dlouhodobá deprese, pocit úzkosti - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Dlouhodobá deprese, pocit úzkosti. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Dlouhodobá deprese, pocit úzkosti

Mocný elixír proti úzkosti

Citron a med jsou známé svými zklidňujícími a relaxačními účinky. Jisté látky v medu mají na nervy utišující vliv, který se výrazněji projevuje při jeho konzumaci ve větším množství.

Více info

Deprese, úzkosti, poruchy spánku

MUDr. Pavla ZemkováPsychiatrická kliniká VFN, 1. listopadu 2001

Více info

Léčba úzkosti práškováním a povídáním

Více info

Dlouhodobá konzumace minerálních vod je riziková

Dlouhodobá konzumace výhradně minerálních vod je nevhodná a mnohdy zdravotně riziková. Lékaři navíc varují před jejich pitím spolu s potravními doplňky obsahujícími další minerály. Dospělý člověk by měl denně vypít 2,5 litru tekutin, z čehož pouze pětinu má tvořit minerálky a zbytek kojenecká, pramenitá nebo voda z kohoutku. Novinářům to řekla Lenka Luhanová ze Státního zdravotního ústavu Plzeň (SZÚ). Česká republika je v razantně rostoucí spotřebě minerálek na druhém místě po USA.

Více info

Dlouhodobá nespavost je nemoc

Co pro kvalitu života znamená osvěžující spánek, to obvykle člověk pozná, až když jej ztratí. Tato zkušenost je však stále častější. Až příliš mnoho lidí začalo spánek považovat za cosi, co zdržuje od práce, případně od zábavy. Během několika málo generací se průměrná doba spánku výrazně zkrátila. Chceme stíhat více, než je možné a daní za to je spánkový dluh. Velmi často se pak dostáváme do situace, kdy spát nedokážeme, i když už bychom to pro svůj odpočinek potřebovali.

Více info

L teanin namísto cigarety proti úzkosti a panice

Je ironií, že mnoho lidí kouří, aby uvolnili úzkost a zklidnili nervy, ačkoliv nedávné studie prokázaly, že právě kouření ve skutečnosti má opačný účinek.

Více info

Jak na podzimní chmury, deprese a úzkosti

Krátící se dny a nepříznivé počasí přispívají k vnímání podzimu coby pochmurného období, na které nejen ti citlivější z nás častěji reagují pocity úzkosti či nervozity. Také stres můžeme na podzim snášet hůře než jindy. Přitom, jak příroda sama ukazuje, je podzim spojen také s barvami a pestrostí, které si můžete užít. Zkuste se inspirovat některými z našich tipů.

Více info