Hýbejte se i v zimě. Ulevíte bolavým kloubům - témata, diagnózyNa této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Hýbejte se i v zimě. Ulevíte bolavým kloubům. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info |
Jak se v zimě vyhnout nachlazení?Zima = nachlazení. Tuto rovnici známe všichni, víte ale, proč jsme v zimě tak často nemocní a které problémy nás tímto obdobím nejvíce provázejí?Více info |
V zimě je potřeba chránit ledvinyZimnímu období se přiřazuje podle čínské medicíny element vody. Jde o období relativního klidu a odpočinku, kdy se shromažďuje energie pro budoucí klíčení. Voda ztělesňuje princip plodnosti a představuje životní sílu v jejím prvotním stavu, ještě než bude usměrněna a použita. Hlavním orgánem vodního elementu jsou ledviny.Právě v zimě jsou ledviny nejvíce náchylné k onemocnění. Jejich energetické oslabení se může projevit různými symptomy.Více info |
Až se jaro zeptá: Jak jsou na tom po zimě vaše játra?Ruku na srdce: Dodržovali jste po celou zimu zásady zdravého životního stylu? Nebo jste se věnovali spíše požitkům a neřestem?...Více info |
Zajímavosti o menstruaci v ziměMenstruace provází ženu po celý její plodný život a je jeho zcela přirozenou součástí. Probíhá v etapách a cyklech, které ovšem mohou mít v průběhu roku rozlišnou podobu. Například v zimě, která je právě v plném proudu, s sebou menstruace nese jistá rizika a omezení, která ženu v ostatních ročních obdobích trápit nemusejí. V následujícím článku vás s nimi blíže seznámíme.Více info |
Chřipka v zimě a vitamín DProč nás chřipka nejvíc trápí v zimě? Existuje spousta názorů včetně toho, že trávíme více času uvnitř budov a blízko druhým lidem. Dalším důvodem je, že virus chřipky může déle přežívat v chladnějším a sušším zimním vzduchu. Existuje však i teorie, že nedostatek vitaminu D nás činí náchylnější k virovému útoku (spolu s nedostatkem zinku).Více info |
Oči v zimě trpí nedostatkem denního světla. Jak jim ulevit v kanceláři či za volantem?V zimních měsících doplácí na nedostatek přirozeného světla nejen naše nálada a pracovní výkon, ale i zdraví - zejména pak zdraví…Více info |
Jak se v zimě vyvarovat onemocněním dýchacích cest?Respirační infekce patří k nejčastějším onemocněním na světě. Každého jedince postihuje tato infekce zhruba dvakrát ročně.…Více info |
Vraťte kloubům kondici správným pohybem!Stává se vám, že se po ránu probudíte s bolavými a ztuhlými klouby? Nemůžete se rozhýbat po dlouhém sezení v autě či u počítače?...Více info |
Jak ochránit v zimě dětské očiV zimě působí na dětské oči mnoho faktorů: nejen přímé slunce, ale i jeho odraz od sněhu, vyšší UV záření, poletující sníh,…Více info |
Českým dětem podle studie chybí vitamin D, nejvíc v ziměČeským dětem podle studie Státního zdravotního ústavu (SZÚ) chybí vitamin D tvoření kůží ze slunečního záření. Jen třetina dětí má dostatek celoročně, nejhorší je situace v zimě a na jaře. SZÚ zkoumal před dvěma lety krev více než 400 dětí, letos plánuje i měření u dospělých.Více info |