-
I při redukční dietě by člověk měl konzumovat tuky - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: I při redukční dietě by člověk měl konzumovat tuky. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma I při redukční dietě by člověk měl konzumovat tuky
Tuky v těhotenství a období kojení
Těhotenství klade mimořádné nároky na organismus ženy. Dodržování správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních…
Více info
Co by měl vědět diabetik o svých laboratorních výsledcích
Hlavním cílem léčení cukrovky je předcházení vzniku a rozvoje chronických komplikací, kterými jsou postižení očí, ledvin, nervů…
Více info
Každý dvanáctý člověk má žloutenku
Každý dvanáctý člověk na světě žije s chronickou infekcí žloutenky B nebo C. Dalších asi 1,4 milionu ročně dostane žloutenku typu A.…
Více infoTuky mohou škodit i prospívat
Tuky jsou často diskutovaným tématem, a to nejen v souvislosti s dietními režimy.
Více infoNejméně astmatiků je díky středomořské dietě v Řecku
Rozdílný výskyt astmatu v geograficky přilehlých zemích napovídá, že jeho výskyt a závažnost ovlivňují také jiné faktory než okolní...
Více infoI zdánlivě zdravý člověk může mít rakovinu prostaty
Většina lidí se ve svém životě potýká s nějakými zdravotními problémy. Ať už se ale jedná o zdánlivě drobnější či…
Více infoDejte dětem na talíř ty správné tuky
Není pochyb o tom, že náš jídelníček může velice výrazně ovlivnit náš život a naše zdraví. A u dětí to platí dvojnásob. U…
Více infoPlavání spaluje tuky, posiluje tělo a zlepšuje kondici
Chcete-li zhubnout, vypadat a cítit se lépe, začněte pravidelně plavat. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k našemu tělu.…
Více infoDvě zásadní rady, jak si pochutnat na „střevní“ dietě
S diagnózou některého z nespecifických střevních zánětů přichází pro pacienta poměrně tvrdá změna jídelníčku. Jak u ulcerózní...
Více infoI při bezezbytkové dietě lze vykouzlit pestrý jídelníček
V rámci léčby některých onemocnění trávicí soustavy, zejména střevních zánětů, jako jsou Crohnova nemoc nebo ulcerózní kolitida,...
Více infoTuky jako prospěšní pomocníci i zabijáci zdraví
Slovo „tuk“ jsme si zvykli vnímat jen v negativních souvislostech. Přitom to není tak docela spravedlivé, protože tuk, to není...
Více infoProč konzumovat cizrnu
Cizrna neboli římský hrách patří mezi nejkvalitnější luštěniny vhodné pro lidskou výživu. Je nepostradatelnou složkou stravy vegetariánů a doporučuje se zvláště pro děti a těhotné ženy. Kvalita semen je daná vysokým obsahem polysacharidů, bílkovin a vlákniny (5 - 19 %). Z hlediska aminokyselinového složení je cizrna dobrým zdrojem lysinu (cca 7 %).
Více infoAmeričané omezili nezdravé tuky: stále je to málo
Transmastné kyseliny (TFA) v potravě jsou jedním z hlavních viníků zvyšování hladiny celkového cholesterolu. Tím zvyšují riziko...
Více infoOmega-3 nenasycené mastné kyseliny v dietě mohou zlepšit plicní funkce u CHOPN
Přidávání omega-3 polynenasycených mastných kyselin (omega-3 poly-unsaturated fatty acids - PUFA) do stravy může zlepšit plicní...
Více infoO častém močení by měl vědět urolog
Časté močení u mužů nemá vždy na svědomí jen prostata. Za tzv. příznaky dolních močových cest u mužů se často skrývají jiná…
Více infoProč konzumovat zelené fazolky mungo
Olivově zelené drobné fazolky barvou i chutí připomínají hrášek. Jsou plné vitamínů a minerálů. Obsahují vitamíny skupiny B, zejména kyselinu pantothenovou a listovou, kyseliny omega 3 a 6 a vlákninu. Z minerálních látek je to převážně hořčík, železo, draslík a vápník.
Více infoTuky, které usnadňují hubnutí? Omega-3 mastné kyseliny!
Doplňky stravy s rybím olejem patří k nejžádanějším. Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny (zejména EPA a DHA), které prospívají...
Více infoOmega-3 mastné kyseliny – tuky, které chcete v těle mít!
Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny jsou ale tuky, které pomáhají předcházet nemocím...
Více infoPodporují zdravé tuky tělo v boji s autoimunitními chorobami?
Vyšší příjem omega-3 mastných kyselin ve stravě by mohl podle některých studií pomáhat odvrátit hrozbu cukrovky 1. typu a dalších...
Více infoChcete zhubnout a mít zdravé srdce? Vsaďte na tuky!
Jsou tuky pro srdce opravdu tak škodlivé, jak jsme si doposud mysleli? Zastánci tzv. vysokotučné diety tomu nevěří. Podle nich...
Více infoTajemství dlouhověkosti prý tkví v tvrdé dietě
Tajemství dlouhověkosti tkví v hodně tvrdé dietě, ale její účinky by v budoucnu mohly "simulovat" i nové léky, tvrdí dnes belgický list Le Soir s odvoláním na výzkum skupiny amerických a evropských vědců.
Více infoPrvní pomoc při hypoglykémii
Určitě jste již každý slyšel o civilizační nemoci zvané cukrovka (diabetes mellitus). Cukrovka je onemocnění těla, které nedokáže vytvářet inzulín nebo jej tělo naopak nedokáže správně vstřebávat. Rozlišujeme dva hlavní typy...
Více infoPrvní pomoc při epileptickém záchvatu
Další velkou kapitolou je onemocnění zvané Epilepsie. Jedná se o záchvatovité onemocnění mozku – neurologické onemocnění. Epilepsie může být vrozená (nepříznivé vlivy během těhotenství nebo speciální dědičné syndromy)...
Více infoPrvní pomoc při dušnosti
Subjektivní příznak onemocnění, které může být velice závažné. Pokud dušnost vznikne náhled, bez předešlého varování a trvá i v klidu, raději vyhledejte lékařskou pomoc, může se jednat o plicní embolii, edém plic, srdeční...
Více infoPrvní pomoc při bezvědomí
Jednou z nejčastějších zdravotních problémů, se kterou se můžete setkat u lidí, je bezvědomí. Jedná se o ztrátu vědomí a bdělosti. Při čemž člověk nereaguje na některé podněty od několika sekund po řadu let. Krátkodobé...
Více infoPrvní pomoc při autonehodě
Každý řidič se může dostat do situace, kdy bude nucen poskytnout první pomoc u nehody. Ujetí od nehody nebo neposkytnutí první pomoci je v České republice trestné. Není nic těžkého na tom zastavit a přivolat ZZS, když už nic...
Více infoPrvní pomoc při alergii
Nadměrná obranná reakce organismu na určitou látku. V současné době trpí alergií v ČR kolem 20 – 25% populace, což je velice vysoké číslo a každým rokem toto číslo stoupá. Mírnou alergickou reakci prožil už většinou každý...
Více infoNa infarkt zemře každou minutu jeden člověk
Více než 17 miliónů úmrtí ročně na celém světě a téměř 54 tisíc v České republice – to je skóre, kterým se do černých…
Více infoKaždý dvanáctý člověk má astma
Lidí, kteří trpí astmatem, přibývá. Naštěstí se zlepšují i možnosti léčby, nicméně mnozí pacienti ji nedostanou.
Více infoProč nejde trvale zhubnout redukční dietou
Každý, kdo držel alespoň jednou nízkokalorickou redukční dietu ví, že se v prvním období obvykle dostaví určité výsledky, ale nikdy se nepodaří je stabilizovat. A co je horší, v četných případech nakonec zjistíme, že jsme celkově přibrali.
Více infoI při redukční dietě by člověk měl konzumovat tuky
Při redukční dietě je třeba omezit příjem tuků, ale neznamená to, že tuky by měly ze stravy adepta štíhlé linie úplně zmizet. Tělo se bez tuku neobejde a tuk plní řadu důležitých funkcí. Jeho radikální omezení se může například projevit nedostatkem vitaminů rozpustných právě v tuku. Příjem tuku při dietě by neměl klesnout pod 20 procent celkového energetického příjmu, to je zhruba pod 45 gramů za den. Novinářům to řekla Jana Dostálová z Vysoké školy chemicko-technologické.
Více infoPřílohy v dietě: jíst nebo vynechat?
Přílohy v redukční dietě jsou předmětem dlouhých diskuzí. Jedni radí úplně vynechat, protože tak snížíme příjem sacharidů v období hubnutí. Druzí oponují, že absence příloh nemá smysl a vede jen ke krátkodobému výsledku a návratu váhy zpět po zařazení příloh do jídelníčku. Oba přístupy mají pravdivé argumenty, nejlepší je jako obvykle zlatá střední cesta.
Více infoJaké ovoce konzumovat při redukční dietě?
Více infoProč si při redukční dietě hlídat glykemický index potravin (GI)
Lidé s redukční dietou by měli pečlivě sledovat takzvaný glykemický index, který udává rychlost využití glukózy z konzumované potraviny lidským organismem. Vhodné jsou pro ně zejména potraviny s nižším glykemickým indexem. Mezi ně patří například většina ovoce a zeleniny, ořechy, tmavá rýže, tmavý chléb, mléko a jogurty.
Více infoJeště dva roky po dietě se produkuje hormon hladu
Všechny diety působí jen krátkodobě. Úbytek váhy dosažený za několik týdnů je přímo úměrný omezení kalorického příjmu. To je dobrá zpráva. Ta horší je ta, že ze stovky osob, které dodržovaly kaloricky chudou dietu, jich 95 procent do dvou či pěti let znovu získá svou původní váhu, uvádí neurovědec Michel Desmurget. Proč takový neúspěch? Především je tomu tak kvůli fyziologii, nikoli kvůli nedostatku vůle. Naše tělo nechce hubnout. Není na to naprogramováno, píše francouzský deník Le Figaro
Více infoPodlehnout pokušení při dietě může být i prospěšné
Snažíte se shodit nadbytečné kilogramy a myslíte si, že se musíte zříci všech svých oblíbených jídel, dokonce i o dovolené? To není nejlepší nápad, neboť určitá výjimka z diety nejen že nenaruší výsledek, ale může být dokonce užitečná. Tvrdí to studie týmu nizozemských vědců, která byla zveřejněna na stránkách Personality and Social Psychology Bulletin.
Více infoDotazy na téma I při redukční dietě by člověk měl konzumovat tuky
Redukční dieta při užívání antidepresiv
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je při užívání antidepresiv možné držet redukční dietu. Mám sestru, která se "motá" v tomhle kruhu a zdá se mi, že si tím hodně ubližuje. Děkuji. Petra
Dobrý den, některá antidepresiva způsobují váhový přírůstek aniž by byl zvýšen energetický příjem. Proto...
Více infoDobrý den mám takový dotaz chtěl bych se zeptat jestli je vhodné při užívání léku na akné ROACCUTANE konzumovat tvaroh.
Dobrý den mám takový dotaz jestli je vhodné při užívání léku na akné ROACCUTANE konzumovat tvaroh a jestli náhodou tvaroh nezhoršuje projevi akné. Předem děkuji za odpověď
Při užívání Roaccutane můžete jíst vpodstatě vše, s výjimkou vitamínu A, takže tvaroh můžete také. Tvaroh...
Více infoPh těla-redukční dieta
Dobrý den,jsem po operaci srdce(vrozená vada-umělá chlopeň)yáří 2011.rozhodl jsem se,že chci změni své stravování a tím docílit snížení hmotnosti.Začal jsem na 156kg.Vsoučastnosti mám 131kg-měřím 196cm.Pravidelně cvičm každý den.Hubnout jsem začal v září.Po novém roce se hubnutí zastavilo.Vyhledal jsem...
Sám teorii "překyselení organismu" moc nevěřím. Domnívám se, že většině propagátorů různých metod úpravy...
Více infoRedukční dieta
Dobrý den vážená paní doktorko. Prosím Vás měřím 160cm a vážím 98kg. Od 1.6 jsem začala s redukční dietou a nevím jestli dělám vše dobře, proto prosím jestli by jste mi napsala jestli nědělám něco špatně. Tady v Chomutově jsem navštívila Svět zdraví kde pomáhají zhubnout, ale bohužel si tam člověk...
Dobrý den, 1kg za 5 dní je ok, hubnutí k operaci se myslí, že byste neměla zhubnout cca 15 kg - protože...
Více infoVyhrezla plotynka vs redukcni mamoplastika
Dobry den, mam nalez z MR hernia disku 5 mm oblasti Th 6-7. Plus protruze dalsich hrudnich obratlu.je mi jenom 26 let.zacala jsem rehabilitace a cviceni a chtela jsem se zeptat fyzioterapeutka mi doporucila mamoplastiku-jestli velikost prsou D (otlaky od podprsenky, vaha spolu cca 2kila)muze mit na situaci...
Dobrý den. Velikost prsů vliv na bolesti může mít. Na druhou stranu máte již posunutou ploténku a změny...
Více infoNa co si dávat pozor při čtení etiket při bezlepkové dietě
Dobrý den, ráda bych vás požádala o radu. Jelikož mne okolnosti nutí jíst bezlepkovou stravu, chtěla bych se zeptat na co přesně si dát pozor při čtení etiket při nákupu bezlepkových potravin. Je mi jasné, že cokoliv obsahující pšenici, žito, oves a ječmen, ale jak odhalit skrytý lepek v potravinách....
Dobrý den, etiketu je potřeba vždy dočíst až do konce, pokud by se v potravině vyskytovala složka, která...
Více infoMôžem čiernu rascu konzumovať ,ak mám sklerozu multiplex a picham si interferony?
Dobrý deň. Na nete som sa dočítala,že čierna rasca by mala pomáhať pri autoimunitnych ochoreniach a podporovať tvorbu interferonov. Chcela by som sa spýtať, či môžem čiernu rascu konzumovať ,ak mám sklerozu multiplex a picham si interferony. Za odpoveď ďakujem.
Dobrý den, pokud jste na biologické léčbě bylo by vhodné, aby jste jakékoli změny v stravování, či přidání...
Více infoKvasinková infekce po dietě
Dobrý den, moje problémy začaly svěděním hlavy, pokračovaly výskytem lupů a zčervenáním čela. Čelo se začalo také olupovat. Myslím, že ve snaze zhubnout jsem jedla hodně syrové zeleniny a některá byla asi zasažena plísní a mám kvasinkovou infekci. V lékárně mi prodali Canesten, sama jsem si koupila čistící směs Herba vitalis, později Elixír Hepaven, nic nezab...
Dobry den, provozovat ciste zeleninovou dietu je holy nesmysl. Clovek jako vsezravec by mel prijimat od vseho trochu. Pokud mate problemy s vahou, existuji poradny, kde Vam presne prizpusobi jidelnicek k Vasi telesne aktivite tak, aby telo dostavalo vseho dostatek. Nezda se mi mnoho pravdepodobne, ze pojidanim plisne, by vznikla plisen na hlave. S pozdravem. ...
Více infoJak dlouho po posledním užití herpesinu můžu konzumovat alkohol?
Beru herpesin na opar, který už je téměř doléčen, ale chystám se s karády by večírek, kde se bude určitě pít. Můj dotaz: jak dlouho po posledním užití herpesinu můžu konzumovat alkohol abych si úplně neodrovnal játra?
Dobrý den, obvykle stačí 2-3 dny po dobrání antibiotik či antivirotik, než si můžete dopřát alkohol...
Více infoMůže se, prosím, konzumovat kustovnice čínská během těhotenství?
Dobrý den, na můj dotaz jsou různé kontroverzní a diskutabilní názory. Proto se dotazuji. Může se, prosím, konzumovat kustovnice čínská během těhotenství? Děkuji předem za odpověď.
Dobrý den, můj názor zní, že by jsem kustovnici čínskou během celého těhotenství a následně i laktace...
Více infoMohou se při bezezbytkové dietě jist kaše Nominal?
Dobry den, mohou se při bezezbytkove dietě jist kaše Nominal http://www.nominal.cz/ a pufovane rýžové chleby? Děkuji, Romana
Dobrý den, obilninové kaše ( ovesná, pohánková, špaldová, vícezrnná a podobně) při bezezbytkové dietě...
Více info
Přehled I při redukční dietě by člověk měl konzumovat tuky
Tuky v krvi
Více infoPoradna na téma I při redukční dietě by člověk měl konzumovat tuky
Redukční dieta při užívání antidepresiv
Více infoDobrý den mám takový dotaz chtěl bych se zeptat jestli je vhodné při užívání léku na akné ROACCUTANE konzumovat tvaroh.
Více info
Fitness